Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling

Mensen in beweging krijgen waarmee ze grip krijgen op hun gedrag, hun gedachten en gevoelens. Of het nu gaat om boosheid, agressie, of burn-out klachten, PMT biedt een unieke benadering doordat de ingang het lijf is. Luister en leer hoe je door middel van lichaamsbeweging nieuw, effectiever gedrag kunt aanleren en hoe dit je kan helpen om een gezonder en evenwichtiger leven te leiden. Volg Leonie...

Voel jij je uitgerust? Zou je willen dat het jou lukt om beter te gaan slapen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Floris Wouterson is slaapexpert en auteur van de bestseller 'Superslapen'. In 2011 richtte hij House of Sleep op en helpt daarmee ondernemers, (top)sporters, high performers en mensen met een veeleisende baan om met slaap hun prestaties, humeur en levenskwaliteit drastisc...

Fietsen is zo veel meer dan 'zomaar een sport'. Als jij niet in beweging blijft, kom je ook nooit bij je bestemming! - Niet alleen dromen, maar doen: Alles wat in je hoofd zit maar niet tot actie leidt, is als een fiets die stilstaat. - Streef naar 80%: Perfectie is killing your progressie. - Kleine stapjes, grote impact: Elke reis begint met een enkele trap. Luister naar verhalen en tips over het...

Ontdek waarom belasting en belastbaarheid cruciaal zijn voor het optimaliseren van je training. Leer meer over de verschillende energiesystemen en hoe je ze kunt benutten voor betere prestaties. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat jij blijft fietsen tot je 80ste. Jamie deelt ook inzichten over inspanningstesten en fietsen bij ziekte. Maak kennis met Jamie van Rijswijk, vroeger zelf ook wedstrijd...

Goede voornemens zijn voor mij niets meer of minder dan doelen stellen. Het stellen van doelen is belangrijk. Het maakt je leven leuker én makkelijker. In deze podcast leg ik je uit waarom het zo belangrijk is dat je jouw doelen goed stelt en de 5 belangrijkste reden dat doelen op voorhand zijn gedoemd om te falen. Want de meeste over ons, zetten doelen niet op de juiste manier. Heb jij je doelen...

Doe mee met onze gratis 7-daagse challenge "Trappend het jaar uit", startend op 22 december! Wil je meedoen? Meld je aan via: https://leermetveer.nl/samen-ga-je-sneller/ Ontdek waarom kortere fietstochten op koude winterdagen helemaal niet zo erg zijn. Daarnaast krijg je gouden tips voor beter klimmen, hoe je je ademhaling onder controle houdt, effectief in een groep rijdt, en zelfs een tip voor d...

Join Veerle Goossens for a unique cycling retreat in Mallorca. In this podcast, Veerle shares insider tips on the best climbs and hidden gems of this cycling paradise. Discover why Sineu is the perfect base for your trip, offering easy access to varied routes and a charming local market. Veerle highlights four must-try climbs including the challenging Sa Calobra and the scenic Coll de Soller, as w...

In de nieuwste aflevering van mijn podcast bespreek ik een verrassende wending: waarom ik, na mijn topsportcarrière, toch weer heb gekozen voor een gestructureerd fietstrainingsplan. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en leg uitgebreid de verschillende trainingszones uit, zoals ED2, ID, Threshold, en Maximaal Zone. Ben je nieuwsgierig of dit ook iets voor jou is? Ontdek het door mee te doen aan...

Ontdek in deze aflevering van “Gravel versus Asfalt: De Ultieme Fietskeuze” de essentiële verschillen tussen gravel fietsen en racefietsen. Veerle Goossens, voormalig topsporter en fietsenthousiast, verkent de unieke eigenschappen en voordelen van beide typen fietsen om je te helpen de perfecte match voor jouw fietsbeleving te vinden. Of je nu door stedelijke straten snijdt of ongebaande paden tro...

Sta je ooit stil bij hoe een simpele vraag van iemand anders je hele perspectief kan doen kantelen? Ik kreeg als topsporter regelmatig de vraag: "Hoe lang ga jij nog door?" In deze podcast deel ik hoe ik worstelde met mijn onzekerheid en hoe ik leerde mijn eigen waarheden en dromen te verdedigen tegenover de goedbedoelde, maar soms beperkende vragen van anderen. In deze podcast o.a.: - D...

In deze podcast neem ik je terug naar mijn val in 2017, die een ongelofelijke shift teweeg heeft gebracht in mijn mindset. Ik ben dol op fietsen, persoonlijke ontwikkeling en ondernemen. Ik heb geen idee of het een combinatie is, maar dat kunnen we alleen maar uitvinden door daadwerkelijk in beweging te komen. De 3 belangrijkste pijlers die ik je graag mee wil geven: 1. Dankbaarheid en positivitei...