Vasapodden

Tisdag och dags för Runars Hörna. Reservbanan för Marcialonga Bodø har klarats av. Noen ganger vinner du og noen ganger taper du, som Runar säger. Det blev vårskidåkning med hetsig stämning och våldsamma tempoväxlingar. Skidvalet var förstås avgörande den här dagen, så det blir mycket prat om det. Och så blir det en lyssnarfråga. Och Oskar är inte den som bangar ett vad, även om han har viss stand...

Karlsson är tillbaka i Vasapodden. Den personliga erfarenheten av Birken är ett lopp med två högerstavar, men nu har det blivit dags att hjälpa Järnberg analysera årets lopp. Givet att den omtalade situationen efter målgång behöver en genomgång. Även de båda imponerande vinnarna måste omtalas. Liksom Gjerdalens gubben-i-lådan-närvaro och Lindströms tidiga framgång. Järnberg har fått till sig att t...

Birken kanske inte gick riktigt enligt plan, men istället för att hänga läpp så fixar Vasapodden det näst bästa för att få till lite vinnarstämning och bjuder in en eminent gäst. Mr. Birken himself faktiskt. Även Emil, Karro och Alvar är med och vänder på stenarna. Det blir detaljerat och det blir spännande trots att vi redan har sett loppet. Det blir kanske också lite psykning kring en viss SkiEr...

Birken kanske inte gick riktigt enligt plan, men istället för att hänga läpp så fixar Vasapodden det näst bästa för att få till lite vinnarstämning och bjuder in en eminent gäst. Mr. Birken himself faktiskt. Även Emil, Karro och Alvar är med och vänder på stenarna. Det blir detaljerat och det blir spännande trots att vi redan har sett loppet. Det blir kanske också lite psykning kring en viss SkiEr...

Fredag och Vasapodden är tillbaka som vanligt. Birken ska pratas upp och Anton tar hjälp av Runar och Laggar. För en gångs skull verkar vädret lite mer förlåtande under Birken-helgen, så att Laggars gäng kan starta skidtesterna i god tid. Utmaningen är stor, men Laggars fokus är igång för att hitta lena skidor uppför och hög hastighet utför. Runar har ju i princip hemmaplan till helgen och har pos...

Dags att summera Vasaloppet 2025. Vilken dag! Karlsson är med och går igenom förloppet och ärligt talat så verkar både han och Järnberg helt fascinerade. Och mycket imponerade av Stina Nilsson. Även om Karlsson hade henne som favorit. Men hade inte damtävlingen kunnat få bli lite mer spännande? Händelseförlopp gås igenom. Materialet, planen, spelet, Runars rökare, Alvars magiska spurt, Karros upph...

I all uppståndelse efter succén i Mora så måste Runar kalla tillbaka honom från hemresan. Och det blir en Runars Hörna med Vasaloppssegraren Alvar och förstås tvåan Emil. Hur gick det till? Vem gjorde vad, var gick det fort och hur fick de kontroll? Runar, Alvar, Nils och Emil hjälps åt att dra fram alla detaljer i ljuset, bara timmar efter målgång. Men inte bara det. Vi får såklart också rapporte...

Dags för Vasapodden inför Vasaloppet. Nerverna sitter utanpå hela långloppsvärlden. Alla spår i väder och Vasaloppsorganisationen dikar ur arenan. Men både Laggar och Karlsson varnar för raketföre. Hur ska vallateamet hinna med förmiddagarna? Hur kommer snön utvecklas under veckan? Och i vilken ordning ska vi lägga vallan? Vasapodden gästas såklart också av årets segrare i Tjejvasan, Jenny, som be...

Karlsson och Järnberg går igenom loppen i Orsa. Sandpappersnö, dramat i damtävlingen, Emils aktivering och Fletens pondus. Skidkompetensen och tumult i Järnbergs chatgrupp för Team Directors. Karlsson är som vanligt försiktig med sina bedömningar, men hyllningarna flyger i alla fall fritt och skate-debatten är ständigt aktuell. Vi får också prognoser med Laggar. Dessutom är det start för insamling...

Runars Hörna bearbetar helgen i Orsa Grönklitt och åkarna bjuder på en överraskning mot slutet av avsnittet. Vi får nämligen finbesök av poddens första gäst utanför teamet och dubbla segrare väntar den som lyssnar. I övrigt avslöjas vad som hände med Mackan och vad det betyder när Nils är för defensiv vid påklädning. Runar passade på att valla med fruset snor och att slänga ur sig egna verbal warn...

Anton ringer vännen Anton igen och pratar om tävlingarna, miljön och inramningen kring Jizerska. Järnberg verkar ganska förtjust över konkurrensen och utvecklingen under herrtävlingen. Karlsson är imponerad av avslutningen i damtävlingen. Och de taktiska momenten! Det finns mycket att säga om dem. Både på tävlingsbanan och i vallaboden. Självklart får vi även lite spådom inför Orsa. 

Ski Classics igen i helgen som var betyder att även Runar är tillbaka med sin hörna. Han har ett stort gäng av teamkompisarna med sig och de bjuder på en detaljerad genomgång av loppet från start till mål. Vi får höra om lyckade och misslyckade spurter, ensamma kilometrar,  misslyckade tjuvskateförsök, en lovande start, när Runar trampade av en stav och vem som drog var. Med mera! Håll tillgodo. 

Anton ger sig ut på fältet och vi får vara som en fluga på staketet vid skidstadion i ett soligt Ulricehamn, när han och Emma håller företagsevent. De gör även ett försök att ta tempen på branschen, men signalerna verkar svårtydda. Detta samma dag som teamet reser till Tjeckien för Jizerska. Fanny verkar ha stenkoll på att just företagsevent är våran grej. Däremot verkar ekonomiavdelningen konstig...

Järnberg berättar mer om vad det var som hände teamet under Marcialonga och Karlsson ger oss en liten inblick i organisationen bakom arrangemanget. Vallamissen, vinna eller försvinna, Fletens mäktiga comeback och omöjligt stavfäste. Sedan vänder Järnberg plötsligt på perspektiven och undrar hur det kommer sig att de svenska lagen i topp inte har några svenska herråkare i topp. Samtidigt undrar Kar...

Det blev en tung och blöt dag i Marcialongaspåret den här gången. Runar är tillbaka med sin hörna och går igenom allt som hände teamkamraterna under dagen. Stavstrul, fall, start och stopp, lösa spår, tunga skidor, jakt och starka avslutningar. Gänget har tömt ut allt de hade, men imponerande nog har de samlat sig för att kunna ge oss alla detaljer. 

Som utlovat är Anton Karlsson tillbaka i podden för att analysera La Diagonela tillsammans med Järnberg. Backarna, transportsträckorna, hockeytacklingarna, vurporna, fullt blås, taktiken, effekterna av Riegefallet och tvillingbytet. TD:n i Karlsson ger sitt bästa tips för att klara sig igenom motionsleden i Marcan utan tjuvskate och såklart får vi vinnartips. Laggar tar de andra teamens revanschlu...

Runars Hörna är tillbaka. Denna gång är Alvar, Karro och Oskar med i hörnan och de har en och annan race incident att gå igenom. La Diagonela från början till slut ur åkarnas perspektiv helt enkelt. 

Vi har haft några dagar för att smälta omstarten av Ski Classics och allt som hände. Alltså hög tid att spanarna Anton och Anton ger en rejäl analys av tävlingarna. Banorna, bataljerna, resultaten, ansvaret inför tröjan, snöförhållanden och otur med utrustningen. Vad avhandlas inte? Karlsson tar även på sig TD-kepsen och ger oss en snabbutbildning i hur beslut om diskvalificering går till bakom ku...

Ett extra avsnitt från Vasapodden, då Runar bjuder in till Runars hörna med kollegorna Oskar, Jenny och Emil. Tillsammans går de igenom vad det var som hände i helgen. En fullmatad helg med två tävlingar på två skilda platser, som dessutom slutade i succé för teamet. Två av de fyra i rund bordet fick stå för succén, men övriga två tar oss även igenom händelseförlopp som hamnar lite längre ner på s...

Anton och Emma färdas på väg mot Syd-Tyrolen igen, för 3 Zinnen Ski Marathon följt av La Venosta ITT den kommande helgen. Hör vad de har att säga om lördagens häftiga bana, den nya utförsbacken och vad formatet "individual time trial" egentligen har i Ski Classics att göra. Emma förklarar hur viktigt det är att vara medveten om konsekvenserna av massageterapi under en tävlingshelg. Vi får också hö...

Årets första podd och Anton får sällskap av Viktor för en snabbgenomgång av året som gått, 2024. De stora ögonblicken får lite extra uppmärksamhet som sig bör och bröderna verkar rörande överens om det mesta. Vi får även en analys av läget inför avslutningen av Tour de Ski och den tredje statsmakten får sig kan hända en och annan känga. 

Som traditionen bjuder så viger vi årets sista podd till årets mest lyssnade avsnitt. Det blev ingen riktig överraskning, men väl värt en andra lyssning. Njut av reprisen när vi går igenom årets stora händelse. 

Runars hörna är äntligen tillbaka! Säsongens första tävlingshelg i Ski Classics är avklarad och på vägen hem samlade Runar sina teamkompisar Jenny, Emil och Oskar för att vända ut och in på helgen. Men det är inte bara Runar och hans podd-format som gör comeback. En gammal vän och namne sluter an vid Antons sida för att dissekera drabbningarna i Sportgastein. 

Startskottet för årets Ski Classics är skälvande nära och Anton tar tempen på Mackan, som nu är på väg att göra sin hundrade start i Ski Classics. Hur startade det? Vilket är det starkaste minnet? Hur går tankarna hos någon som går mot hundra lopp? Det blir också surr i vallabilen på väg ner mot Bad Gastein. Om teamen, åkare, nykomlingar och favoriter. Men också om testerna under försäsongen och f...

Martin Holmstrand från 157 XCC Originals gästar podden och snackar upp vinterns tävlingar. Om de återkommande tävlingarna, nyheterna och förändringarna. Det snackas också om den omedelbart populära lagtävlingen och förskjutningen i ålder hos långloppsåkarna. Och hur ser anmälningsläget ut i år? Dessutom kollar Anton läget med Emma och får höra hur förberedelserna går inför Idre-läger och jobbet so...