Vårt Kreativa Liv

Hur hittar man modet att skapa ett liv som känns mer levande – även när man inte har hela planen klar? I det här avsnittet träffar vi Sandra Hallström , grundare av Vagabonding Adventures, som berättar om resan från en tuff knäskada och identitetskris till att säga upp sig, starta eget och skapa äventyrsresor för kvinnor som vill upptäcka mer av livet – tillsammans med andra. Vi pratar om mod, til...

I det här avsnittet tar vi ett kliv djupare in i vår kreativitet – och vad som egentligen håller oss tillbaka.  Tillsammans dyker vi ner i  Julia Camerons bok The Artist’s Way  och pratar om kreativa blockeringar, “shadow artists” och hur gamla minnen (hej monstermuseum!) fortfarande påverkar hur vi ser på oss själva idag. Vi delar personliga berättelser, reflekterar över rädsla och perfektionism...

Vi välkomnar vår första gäst! Trädgårdsdesigner Emma Jägbeck vill inspirera oss att skapa en trädgård vi trivs och mår bra i. Vi pratar om hennes resa in i trädgårdsvärlden, varför det känns så bra att skapa något långsiktigt och vikten av att faktiskt göra något kreativt. Vi utlovar mycket kli i (de gröna) fingrarna och ett sug efter att starta ett projekt inför årets trädgårdssäsong.

Påsken är snart här – och vi är redo för färg, pyssel och lite kreativt kaos 🐣 I det här avsnittet går vi all in på påskkänslan. Vi pratar ägg (många ägg) och Amanda öppnar en helt ny äggvärld för Marie – från färgbad till decoupage. Det blir enkla DIY-tips, påskgodis som man absolut kan äta upp själv, och hur du fixar en riktigt härlig dukning utan att köpa en massa nytt. Spoiler: second hand +...

I det här avsnittet pratar vi om något som alla kreativa människor förr eller senare hamnar i: Kreativ torka. Vi delar ärligt hur det känns när energin inte riktigt finns där, när livet kommer emellan och när kreativiteten plötsligt känns långt borta trots att man egentligen längtar efter den. Varför är det så lätt att hamna i soffan med telefonen istället för att göra det vi vet att vi mår bra av...

I detta avsnitt blir det vetenskapens värld – på vårt sätt. Vi dyker ner i vad som faktiskt händer i hjärnan när vi är kreativa. Vad är det som sker neurologiskt när idéer föds? Vad är flow – egentligen? Och varför känns kreativitet så läkande? Vi pratar om hjärnans olika nätverk, om hur fantasi och struktur samarbetar, om dopamin, stress och varför kreativitet inte bara är en hobby – utan hjärntr...

Vad händer när vi lever större delen av våra liv på autopilot – och hur kan små förändringar väcka kreativiteten till liv igen? I det här avsnittet pratar vi om idén att bryta invanda mönster. Små, nästan obetydliga val som att ta en annan väg, göra något med händerna i tio minuter eller bara bli mer medveten om hur dagarna faktiskt ser ut. Vi funderar över varför livet ibland känns tomt och rusar...

I det här avsnittet pratar vi om något som för Marie är kreativitet på riktigt: second hand – både när det gäller mode och inredning . Vi pratar om varför second hand kan kännas som en skattjakt, hur begränsningen i utbudet faktiskt kan göra oss mer kreativa och varför det är så befriande att bygga en stil som känns personlig istället för “perfekt”. Marie berättar om hur hennes second hand-intress...

Ett nytt år, ett blankt papper – och en längtan efter att färglägga livet lite mer kreativt. I det här avsnittet pratar vi om att komma ur julens lugn, rastlösheten som smyger sig på och behovet av att faktiskt  göra  något – inte bara scrolla. Vi pratar om kreativitet i vardagen: om att skapa utrymme, tid och plats för skapande, att sänka ribban och våga börja utan plan eller perfekta förutsättni...

I årets sista avsnitt bjuder vi in till reflektion och nyfiken framåtblick. Vi pratar om hur du kan göra ett kreativt årsbokslut – och hur du, utan prestation eller nyårslöften, kan sätta intentioner för ett mer kreativt 2026. Vi pratar om varför det är så värdefullt att faktiskt stanna upp, skriva ner sina tankar och låta svaren få mogna över tid. Att se året som en resa – inte bara genom prestat...

I det här avsnittet pratar vi om " pirret" den där fysiska känslan i kroppen som viskar att något är värt att utforska – och om modet som krävs för att våga vara nybörjare. Vi delar tankar om varför det ofta känns så obekvämt att börja med något man inte kan, hur självtvivel och prestationskrav kan stoppa oss, och varför just nybörjarskapet egentligen är en superkraft. För att bli bra på något mås...

Välkommen till allra första avsnittet av Vårt Kreativa Liv. En podd för dig som längtar efter mer fantasi och lek i vardagen – och som kanske känner att kreativiteten hamnat längst ner på listan. I premiäravsnittet presenterar vi oss, Marie och Amanda - två vänner som delar ett starkt intresse för kreativitet, skapande och personlig utveckling. Vi pratar om våra olika kreativa resor – från att all...