Maria fernanda Pernalete

Vamos que Todos Vamos

Society ES ↓ 70 episodes

No lo he vivido todo, pero sí, he vivido MUCHO - En este podcast te comparto lo que pruebo, toco, veo, escucho y siento, lo que me funciona y lo que no y como todos los días decido vivir💜

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Author

Maria fernanda Pernalete

Category

Society

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Latest episode

Sep 26, 2024

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Episodes

#66 - Un alma en Calma Ft - Steph de Gregorio. 26.09.2024

People

#64 - Vivir de las Pasiones Ft - Monica Quintero 19.09.2024

People, en este capitulo de el podcast, tuve una conversa preciosa con Monica Quintero, Moni es actriz en Estados Unidos, y nos cuenta como es posible que aun siendo de otro pais es posible vivir de sus pasiones.

#62- El poder de la Felicidad Ft - Manuel Novoa 12.09.2024

People, en este episodio del Podcast hable con Manuel Novoa, Triatleta y coach, a traves de una gran lección de vida y una enfermedad que toco a su puerta, Manu nos cuenta como el "ser feliz" fue lo que lo mantuvo con Fe para afrentar este momento, ademas nos contagio con su sonrisa y nos dejo muy en claro que la felicidad es una decisión diaria. Este podcast, compártelo, guárdalo, todo vale y no...

#60 - Cuando decidí comenzar un Lunes Ft - Ysabela Guzman 05.09.2024

People, en este episodio del podcast converse con Ysabela Guzman, mejor conocida como Comienzo el Lunes y la creadora del programa de Entrenamiento 30 es mejor que 0, Ysa me conto lo dificil que fue tomar la decision de comenzar y de emprender su propio estilo de vida que convirtio en su trabajo full time donde ayuda a muchisimas personas a encontrar y disfrutar de su dia a dia regalandose 30 minu...

Meditación por Venezuela💛💙❤️ 06.08.2024

People! En estos días de angustia y ansiedad vamos a unirnos unos minutos para darle toda la Luz y toda la energía bonita a nuestra amada y adorada Venezuela!💛💙❤️
 Comparte esta meditación a todos!❤️ 
VAMOSQUETODOSVAMOS 💛💙❤️ 
Hasta el Final🇻🇪 (Este podcast, compártelo, guárdalo, todo vale y no caduca) 📌 @Mafepernalete @Vamosquetodosvamos 🔔SUSCRIBETE y no te pierdas de nada! Nos seguimos escu...

#59 - Hablemos de las Emociones, una conversacion conmigo. 18.07.2024

People, en este episodio de el Podcast en una conversacion conmigo misma para ustedes, les hablo de todo lo que senti viendo la pelicula Intesanmente 2, una peli que me he visto como 4 veces ya, quizas cuando escuches el podcast ya llevare mas de 10, pero es una peli necesaria porque habla sobre las emociones y te cuento lo que siento hablando de ellas, y lo importante que para mi es hablar de ell...

#58 - La Paciencia todo lo alcanza Ft - Joscar Duque 11.07.2024

People, en este episodio del Podcast tuve una chachara bella con mi primer invitado oficial, Mi Esposo, Joscar Duque, Triatleta y Coach, el nos cuenta todo lo que paso, luego que emigro de su pais Venezuela y como el Triatlon se ha convertido en su vida. (Este podcast, compártelo, guárdalo, todo vale y no caduca) 📌 @Joscarduque @Mafepernalete @Vamosquetodosvamos 🔔SUSCRIBETE y no te pierdas de na...

#57 - Las Ganas de Seguir Intentando. 04.07.2024

People, en este episodio del podcast que es mi primer episodio oficial desde que volvi a mi nueva temporada con video de Yotube les cuento lo dificil que ha sido aprender de esto y les cuento lo que ha pasado para llegar hasta aqui. (Este podcast, compártelo, guárdalo, todo vale y no caduca) 📌 🔔SUSCRIBETE y no te pierdas de nada! Nos seguimos escuchando y ahora tambien vuendo🫶🏾. 🎙 Encuentra mi...

UPDATEEEEEEDDDD 20.06.2024

Peopleeeee!💜 Amamos Youtube? Sip, amamos!🫶🏾 Yo siendo tu, estaría ya viendo mi video nuevo en mi canal Youtube @vamosquetodosvamos

#56 - Hablemos de las Personas altamente sensibles 30.05.2024

People 💜 Muchas veces no entendía porque tengo que sentirlo todo el triple, hasta que me hablaron de ser una persona altamente sensible, confieso que al principio no me gustaba ese nombre, pero luego entendí que lo que sentimos, es lo que somos! Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#55 - El Poder del Journaling. 23.05.2024

People 💜 por petición del público, el episodio de hoy es con un tema, que obvio amo y les cuento como fue ese primer encuentro con la escritura y el journaling una práctica que hago desde hace años y me salvó la vida.

#54 - ¿Soltar o Sostener? 16.05.2024

No se si les pasa, que ahora el único consejo que dan es “suelta eso” y si, hay muchas situaciones, personas y hasta sueños que no valen la pena, pero, dónde está lo importante de sostener? Nos rendimos a la primera y se nos olvida que a veces soltar, nos hace perder ese camino a la felicita! Un podcast de @mafepernalete @vamosquetodosvamos

#53 - 7 años en USA, 7 Enseñanzas. 09.05.2024

People 💜 Mayo es mi aniversario como inmigrante, ya son 7 años que llevo en Estados Unidos, 7 años que parecen 7 décadas y 7 años donde he aprendido tanto que hoy se los comparto por aquí… “7 años, 7 enseñanzas” (Este podcast, compártelo, guárdalo, todo vale y no caduca) 📌 Nos seguimos escuchando🫶🏾. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#52 - Favoritos del Mes 🔎 ABRIL 02.05.2024

People💜 Una nueva sección llega al podcast, les dije que este año si o si el podcast sería más serio y así tarde años, no voy a parar hasta tener el podcast de mis sueños😍 Una de las cosas que quería agregar era que el primer podcast de cada mes sea mis “favoritos del mes” recomendaciones, tips y obvio cuentos y shows del mes y así estar bastante al día, ya que este podcast es para ayudarte a si...

#51 - Darle la vuelta a la tortilla 25.04.2024

People 💜 En este capítulo del podcast te cuento como “darle la vuelta a la tortilla” y la historia de Peppa Pig🐷, Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#50 - El Duelo 11.04.2024

People 💜 en este capítulo del podcast te cuento, como estoy viviendo el duelo, el de perder un familiar y no estar allí y además de porque le tenemos tanto miedo a la muerte! Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#49 - Cerrar un Ciclo 07.03.2024

People 💜 En este episodio del podcast te cuento que es para mi cerrar un ciclo, como me doy cuenta que ahí ya no es, y cuáles son esas herramientas o preguntas que me hago cuando siento que necesito moverme. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#48 - TEPT - Trastorno de Estrés Postraumatico 22.02.2024

People 💜 En este episodio del podcast me atreví a hablarles sobre un diagnóstico que hace un tiempo les conté pero no a profundidad, hoy me siento lista para hablar al respecto desde la bandera blanca de la compasión y las ganas de no pertenecer a una estadística más… Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#47 - Un sueño hecho realidad 15.02.2024

People 💜 En este episodio del podcast les cuánto sobre la segunda edición de los 10k “close friends” de @45togo, y se los cuento porque fue un sueño hecho realidad además de todos esos consejos que me digo a mi misma para hacerlos realidad. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#46 - Cuando nos llenamos de Dudas 01.02.2024

People 💜 En este capítulo del podcast te hablo sobre esos momentos donde mi cabeza se llena de dudas sobre mi misma y lo que soy capaz. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#45 - Redes Sociales 25.01.2024

People 💜 En este episodio del podcast hablamos de las “redes sociales”, que son? Hasta donde permitimos llegar? Es un tema bastante largo pero después de algo que pasó, me puso a pensar mucho y aquí te lo cuento. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#44 - 2024 - Las metas del año (mi primer journaling) 11.01.2024

People💜 HAPPY 2024, bienvenidos al primer episodio del año, aquí te cuento como me preparo para vivir este nuevo año y te comparto todas esas preguntas que me hago cada Enero para darle guía a mi año. Un Podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#43 - Un día a la Vez 07.12.2023

People 💜 En este capítulo del podcast te traigo una reflexión sobre la vida misma sobre cómo estoy aprendiendo a vivir, Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#42 - Un Cumpleaños diferente 09.11.2023

People 💜 En este capítulo del podcast, hablamos sobre mi cumpleaños, un cumpleaños el cual fue completamente diferente a los demás, estaba sola en NYC y tenía mucho miedo de este día y aquí te cuento todo sobre esto, Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

#41 - Mi ansiedad y el running 26.10.2023

People 💜 En este capítulo del podcast, hablamos sobre mi ansiedad y como a través del correr la transformo y logro salir de ella. Un podcast de @mafepernalete / @vamosquetodosvamos

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