Wendy Rådström & Malin Gramer

Utveckling pågår

Health SV ↓ 3 episodes

Välkommen podcasten Utveckling pågår; en one-stop-shop för kvinnohälsa, pepp, effektiva verktyg för välmående och inspirerande historier om hur en vänder en nedåtgående spiral och börjar leva igen. Wendy Rådström och Malin Gramer är stresscoachen och självläkningsterapueten som fått nog av stresssjuka och låg energi och nu vill inspirera fler till att ändra sitt mående. Genom att dela med sig av sin kunskap och egna erfarenheter bjuder de in alla som vill kunna släppa fram en gladare, friskare och mer hållbar version av sig själv och samtidigt hantera livets kurvbollar. Det är dags för en rejä...

Author

Wendy Rådström & Malin Gramer

Episodes

Ep 2. Hur får man ett lugnare föräldraliv? Med Petra Krantz Lindgren 10.06.2026 1:23:37

Hur får jag barnen att samarbeta utan tjat, hot och mutor? Hur sätter jag gränser utan att trycka ner barnets känslor? Hur reparerar jag relationen med mitt barn efter att jag har tappat tålamodet? Varför ska jag sluta curla bort barnets tuffa känslor? I det här avsnittet av  Process  intervjuar Wendy Rådström beteendevetaren och succéförfattaren Petra Krantz Lindgren, en av Sverige...

Ny Podcast: PROCESS 10.06.2026 1:04

Välkommen till PROCESS, podcasten där Wendy Rådström intervjuar experter inom psykologi, neurovetenskap och hälsa för att hitta smarta sätt att minska stress och öka vardagens må-bra-faktor. Genom att flytta fokus från ett stressigt slutmål till en pågående process tas pressen bort och banar istället väg för ett mer balanserat liv. Det här är den perfekta podden för den som är nyfiken på hjärnan,...

Ep 1. Från offerkofta till självkänsla med Mia Törnblom 10.06.2026 1:07:38

Hur tystar jag min inre kritiker och hanterar ångest och självkritik? Vilka är de tre konkreta verktygen för att bygga självkänsla? Hur slutar jag vara ett offer och tar tillbaka makten över mitt mående? I det här avsnittet av  Process  intervjuar Wendy Rådström ledarskapstränaren och succéförfattaren Mia Törnblom, Sveriges absolut främsta expert på självledarskap. Hon delar med sig...