Úteras Creativas

Hoy quiero invitarte a recorrer juntas esta 2da Edición de Úteras Creativas, con un movimiento que nos lleva y nos trae, que nos transforma mientras parece repetirse. . En este trayecto hay momentos de expansión, y también hay otros, más silenciosos, más densos, que muchas veces aprendimos a evitar. . Pero hoy quiero detenerme ahí. Ese momento en el...

En este episodio vas a escuchar una propuesta somática, que integra una técnica de respiración, conocida como Ashwini Mudra, el ejercicio ayuda al fortalecimiento del suelo pélvico, promoviendo también la circulación de la energía y ampliando la capacidad de respuesta de la musculatura. Esta meditación forma parte de: Úteras Creativas,...

Rondas on-line Úteras Creativas Arte y Salud para el cuerpo de Mujer