Urban Chill Asahikawa

自分のための時間って、一週間のどこにあるんだろう。 今週は、札幌で３大学合同のセミナー、遠軽でハンズオン、旭川では通常営業。そんな仕事の近況と、マラソンを走るようになって改めて意識するようになった「時間の使い方」についてお話しします。 仕事、ランニング、音楽制作、文章を書くこと、そして休むこと。もっと予定を詰め込むのではなく、自分が大事にしたい時間を、暮らしの中にどう置くか。 旭川のローカルニュース...

2026年9月27日、旭川ハーフマラソンの10km部門に初めて参加しました。 52歳、記録は1時間11分。雨のなか、河川敷を含むコースを走り、レース中に大きな痛みやけがなく完走できた一日について話します。 大会に向けて十分に走り込めたわけではない一方で、自宅で続けているストレッチ、ヨガ、簡単な筋トレが、身体を支えてくれたのかもしれません。 途中で知り合いの先生に声をかけたこと、土佐礼子さんを見かけたこと、そして大会...

今週のUrban Chill Asahikawaは、学会参加で訪れた函館出張の記憶と、秋へ向かう旭川の街の話です。 先週水曜日から土曜日まで、学会参加のため函館へ。 新しい知見に触れ、日々の仕事を少し違う距離から見直した時間でした。 そして、函館朝市で味わった活イカ。 ラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガー。 帰りに買った、ようかんとカレーのお土産。 仕事で訪れた街でも、朝市の空気やローカルフード、一つひとつのお土産が...

かるぅさん、本日はコラボ配信をありがとうございました。 かるぅさん情報 学びたい人と教えたい人が集う プラットフォーム「ストアカ」で講座開講されています 【もう人間関係に振り回されない！まずは私！】 自分軸を取り戻す講座 https://www.street-academy.com/myclass/207211?conversion_name=direct_message&tracking_code=7f7eed52ec677df6e8589ada9fdc1359 【✨毎日ご機嫌㊗️✨イライラに支配されずに穏やかでいれる親の...

今週のUrban Chill Asahikawaは、旭川の街に少しずつ訪れはじめた「秋の気配」がテーマです。 来週9月19日から21日にかけて、旭川駅前広場から平和通買物公園で開催予定の「北の恵み あさひかわ食べマルシェ」。北北海道の食が集まり、最初の2日間は夜8時まで楽しめる宵マルシェも予定されています。 食べたいものが変わる。 聴きたい音が変わる。 少し肌寒くなった帰り道に、温かいものが恋しくなる。 そんな小さな変化から始まる...

9月14日（月）21:30〜 かるぅさんをゲストにお迎えして、stand.fmでコラボ生配信します🎙️ https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01/live テーマは、 「完璧主義、卒業しませんか。」 「ちゃんとやらなきゃ」に疲れてしまうこと。 頑張りすぎてしまう私たちが、少し肩の力を抜くための時間にできたらと思っています。 エスラボのみなさんも、ぜひコメントでご参加ください🌿 質問・感想もお待ちしています！ #スタエフ...

今週のUrban Chill Asahikawaは、 「情報を減らす夜、声を取り戻す」をテーマにお届けします。 スマホを開けば、ニュース、SNS、メール、仕事の連絡。 便利なはずの情報に囲まれているうちに、自分が何を感じていたのか分からなくなる夜はありませんか。 今回は、旭川駅前で開かれているベトナムフェスティバルや、市内で開催される音楽・合唱・文学の催しにも触れながら、「たくさんの声がある街」と「自分が本当に聴きたい声」に...

今週のUrban Chill Asahikawaは、小樽運河の夜を歩きながら感じた「急がない時間」についてお届けします。 石造りの倉庫に灯るやわらかな光。 水面に揺れる夜景。 そして、ゆっくりと運河沿いを進む人力車。 夏の終わりの小樽で出会った景色から、医療機器営業として働く平日、noteに言葉を残すこと、YouTubeでチルやローファイの音楽をつくること、そして自分のための静かな時間について考えます。 忙しい毎日の中で、次の予定ば...

今週のUrban Chill Asahikawaは、「続かない自分を責めるな。会社員が発信を続ける1日1メモ」がテーマです。 仕事、家のこと、日々の予定に追われるなかで、「今週も何も形にできなかった」と感じることはありませんか。医療機器営業として働きながら、YouTubeでのAI音楽配信、noteでの文章発信、MedTech Monday Briefing、そしてこの番組を続けるWataruが、発信を止めないために手放した“完璧主義”と、小さなアイデアを未来の作品...

今週のUrban Chill Asahikawaは、 「つながりの先で、今日を変える」をテーマにお届けします。 先日、mamoさんとのコラボライブで感じた、人と話すことの面白さ。 会話のなかで初めて見えてくる、自分の本音や新しい視点。 そして今週YouTubeにアップした新曲に込めた、言葉になりきらない感情についてもお話しします。 後半は、Netflix『ラヴ上等2』をきっかけにNOTEに書いた、 「更生すれば、赦されるのか。『償い』とは何か」と...

🎨 本日22:00〜 mamoさんとコラボライブ！ 今夜22:00から、mamoさん（mamoartチャンネル🎨）とコラボライブをします！ 今回のテーマは、ひとことで言うと 「質問を通して、お互いをもっと知る1時間」。 普段どんなことをしているのか、最近夢中になっていること、自分らしさ、人生の転機、頑張ったことや失敗から学んだこと。 そして後半は、これから描きたい人生や、人との関わり方・恋愛観まで──。 用意した質問をきっかけに、そ...

今週の「アーバンチル旭川」は、夏の後半に少しずつ溜まっていく疲れをほどきながら、自分のペースを取り戻すための夜のチルタイムです。 医療機器営業として慌ただしい日々を過ごすなかで、＋S.projectでは音を作り、noteでは日々の出来事や心に残った景色を言葉にする。 そして、もう一つのPodcast「MedTech Monday Briefing」では、医療・ヘルスケアと仕事の視点を声にする。 音、言葉、そして声。 それぞれ違う表現を通して、...

今週のアーバンチル旭川は、夏の後半を感じながら、静かに振り返る一回です。 先週は1週間の休暇を取り、地元の名古屋に戻って同級生が営む鮨屋で同窓会に参加したり、息子さんと北海道でサバイバルゲームや北海道グルメを楽しんだりと、充実した時間を過ごしました。 さらに今週末は東京でナショナルセールスミーティングにも参加し、本州と北海道の暑さの違いをあらためて実感。 同じ夏でも、空気の重さや風の抜け方、体に残る疲...

Sラボがきっかけで、癒しと輝づきの魔法🪄yuming さんとコラボ ライブさせていただきました！yumingさんありがとうございました。内容は北海道トークで盛り上がりましたので是非道民の方も、そうでない方もよろしければお聴きください。yumingさんのLINEとnoteはこちらからどうぞ。公式ライン 👉 https://lin.ee/42Uxopq note https://note.com/39yuming/portal --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

今週の「アーバンチル旭川」は、富良野と遠軽への出張ウィークのあとにお届けする、夏前夜のチルタイム。 大雨から一転して晴れ間がのぞいた、今日の旭川。 朝はどんより、昼はバタバタ、夕方になってようやく空が明るくなる―― そんな空模様みたいに、少し揺れやすい心と身体のことを、 ワンルームの一角から、静かに言葉にしていきます。 ・富良野／遠軽への移動で感じた、小さな「旅」の感覚 ・大雨のあと、水たまりに映る街灯が...

今週の「アーバンチル旭川」は、ちょっとだけいつもと違う平日のお話。 病院まわりや手術立ち会いでスケジュールがびっしりだった50代の医療機器営業が、思い切って平日に有給を取り、一人で留萌・黄金岬へドライブしてきました。 昼下がりの静かな海、一定のリズムで寄せては返す波の音、少しひんやりした風。 スマホをポケットにしまったまま、ただ海を眺めながら浮かんできたのは、 「自分は何が好きだったっけ？」 「あと何年...

2週間ぶりの「Urban Chill Asahikawa」は、 先週の旭川ローカルと遠軽出張、今週の久しぶりの連休、そして新しく始める医療系Podcast「MedTech Monday Briefing」についてゆるく語る回です。 前半では、初夏を迎えた旭川の日常──買物公園をスマホを見ずに歩く時間や、常連として迎えてくれるローカルなカフェ──の話から、 朝11℃だった遠軽出張の寒い空気感、診療報酬改定や地域医療のリアルな悩みを、現場の先生方との会話を通じて...

今週の「アーバンチル旭川」は、初夏の夜にぴったりのテーマ「初夏の旭川ナイトリセット」をお届けします。 単身赴任3年目・50代の医療機器営業が、少し寝不足気味なリアルな日常と、夜更かしとの付き合い方について、ゆっくりと言葉にしていく15分です。 前半では、旭川の朝晩のひんやりした空気や、手術立ち会い・病院営業で動き回った一週間の近況を、ローカルな空気感とともにシェア。 後半では、「夜更かしをゼロにする」ので...

今回のアーバンチル旭川は、いつもと少し違う「平日夜モード」でお届けします。 ここ最近、仕事もプライベートも予定がぎっしりで、週末もなかなか休めない中で、 北海道・旭川での生活や、その中でどうバランスを取ろうとしているのかを、ゆっくり話しました。 前半では、平日の仕事の流れや、休めない週末の感覚をベースにしながら、 「移動時間をあえてチルな時間に変える」という、自分なりの小さな工夫について触れています。...

【Urban Chill Asahikawa EP.20260530｜旭川ワイナリー初リリース＆2026年診療報酬改定の現場から】 金曜の夜、紅茶を片手にゆるく語る15分。 今週は旭川のローカルニュース3本立て。旭川ワイナリーの初ワインリリース、あさひかわ市民の日フェスの出演者募集、そしてMeet up Furniture Asahikawa 2026の話題をお届けします。 医療業界パートでは、2026年度診療報酬改定が現場に与えているインパクトと、医療DX・AI活用の加速につ...

単身赴任3年目・51歳の近況と、旭川のちょっとあたたかいローカルニュースをゆるく話す回です。 静かな夜の「本音」と、小さなごほうびになるスイーツやジュニア世代のがんばりを、一日の終わりのBGMと一緒にお届けします。 #アーバンチル旭川 #単身赴任 #旭川ローカル #働き方 #チルタイム #ポッドキャスト  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df43138...

AIで音楽や文章をつくる人が一気に増えた今、「始める」よりも難しいのは、実は「続ける」ことかもしれません。 今回のUrban Chill Asahikawaでは、週1ポッドキャスト配信・毎日の音楽制作・エッセイ執筆を無理なく続けるために、ホストwataruが実際に試してきた「ちょうどいい手抜き」の考え方と、続けるための環境づくりについてお話しします。 また、収録日現在の旭川ローカルニュース＆イベント情報として、旭山動物園の夏期営...

TikTok172.6万再生、YouTube視聴時間300％増、ストリーミング8,483再生、note16,067PV、Podcastリスナー17人。50代会社員が1年間、副業で音楽と文章を発信してきた「リアルな数字」と、その裏で揺れたメンタル、各プラットフォームとの付き合い方を語る回です。「数字にちょっと疲れてきたクリエイター」に、少しでも肩の力を抜いてもらえたらうれしいです。 #UrbanChillAsahikawa #副業クリエイター #50代クリエイター #音楽制作...

今週のUrban Chill Asahikawaは、3日間の札幌出張の振り返りと、4枚目のNEWアルバム『Chillscape Reflections Ⅳ』のお話です。 普段は旭川を拠点に働く中で感じた、札幌での時間の流れの違い、出張中の移動時間に考えていた「これからの働き方」や「クリエイティブとの付き合い方」。 後半では、90年代ポップと現代EDMをミックスしたナイトドライヴ向けアルバム『Chillscape Reflections Ⅳ』について、制作のイメージや、英語・日...

今週の #アーバンチル旭川 テーマは「ローカルライフ × 製薬業界 × 副業」。 ・旭川の春イベントと複業セミナー ・2026年、製薬業界はいまどこにいるのか ・医療営業 × 副業クリエイターとしてのリアル ゆるくバイリンガルでお届けします。 夜のチルタイムにぜひどうぞ。 #アーバンチル旭川 #UrbanChillAsahikawa #旭川ポッドキャスト #旭川ラジオ風配信 #旭川 #旭川暮らし #旭川イベント #北海道ライフ #地方移住ではない地方暮ら...