Upside Strength Podcast

Michael Zweifel is the owner of Building Better Athletes, a performance gym located in Dubuque, Iowa. Topics: 0:28 - Intro 0:45 - Who are you and what do you do? 2:36 - How did you get into coaching? 4:20 - Philosophy of physical preparation 14:03 - What is agility? What are the common mistakes? 26:17 - How do you create environments that allow for the athlete to solve their own problems? 36:03 -...

René Scavington is a parkour coach and the founder of Origins Parkour in Vancouver, BC. René has been immersed in the parkour and performance world for over a decade. He is based out of Vancouver, Canada, where he runs the day to day operations at his facility, Origins Parkour where he also coaches beginner to advanced athletes. René continues to hone in on his own training practice to contribute...

Gabriele Guzman, coach sportif est le fondateur de Le Lab Genève. Gabriele est un ancien physiologiste de l'exercice au CASAPS de l'Université de Genève et membre de l'Association Suisse des Préparateurs Physiques. Ancien joueur de basket, compétiteur et entraîneur en snowboard freestyle, il compte plusieurs podiums à son palmarès. Gabriele sur Instagram:  https://www.instagram.com/raimi_performan...

Michelle Boland is a Ph. D, a certified strength and conditioning coach (CSCS) and the owner of Michelle Boland Training, LLC.  Michelle was previously the Director of Education at a private training facility and a Strength and Conditioning Coach for a D1 collegiate institution, working with a nationally ranked top 5 Women’s Ice Hockey team, a nationally ranked top 10 Men’s Ice Hockey team, and ot...

Jean-Benoît Morin est Professeur à la Faculté des Sciences du Sport d’Uinversité Côte d’Azur à Nice.  Ses travaux de recherche visent à améliorer l’analyse de la locomotion humaine et de la performance sportive, notamment par le développement et la validation de modèles théoriques et de méthodes utilisables en conditions réelles de pratique. L’objectif est d’améliorer la performance sportive (par...

Seanna Thomas is the owner and founder of Hockey Snacks Inc. Seanna has been a Holistic Nutritional Consultant for over a decade and is the mother to three very active kids. She started her company when she saw her then 7-year old son eating a bag of chips at 8:00AM after hockey practice. Seanna’s passion is making health convenient for everyone and changing the paradigm for young athletes to lear...

Justin Moore is the Master Educator and Head Performance Coach at Parabolic Performance and Rehab. Justin has worked with athletes of all ages and abilities, from eight-years-old to professional football players in the National Football League (NFL) and Olympic-level Ice Skaters and Ice Dancers. He is best known for helping elite college football players prepare for the NFL Combine and for their P...

Aaron is a Sports Performance/Health Coach with 10 years experience coaching athletes and teams across multiple sports. Utilizing multiple diagnostic technologies and labs, Aaron firmly believes health and performance go hand in hand. He coaches athletes in the Austin, Texas area as well as international and US athletes remotely. Evolve Health & Performance website: https://www.evolvehp.life/ Evol...

Evan Peikon is a coach, a translational sports scientist, and an educator at the Training Think Tank HQ in Atlanta, GA. Evan is a former track & field athlete and has learned from world-leading experts in applied muscle physiology and performance. His goal is to identify limiting factors in sports performance and develop methods to break through those barriers, and he has experience working with a...

Barnabé Delarze est membre de l’équipe suisse d’aviron depuis 10 ans. Barnabé est double champion du monde en U23, vice-champion du monde 2018, vainqueur de la coupe du monde en 2019 et est qualifié pour les Jeux Olympiques de Tokyo. Il détient le Record de Suisse sur ergomètre du 2000m et du 5000m ainsi que le Record du monde catégorie 19-29ans du semi-marathon. Parallèlement, Barnabé est étudian...

Julien Grivel est Préparateur Physique & Propriétaire de Crossfit Svarog. Julien est personal trainer & coach professionnel depuis 2007. Il s'occupe autant de sportifs amateurs ou pros que de personnes désireuses d'améliorer leur santé. Il exerce dans sa propre salle, CrossFit Svarog à Villeneuve en Suisse. Ancien compétiteur en natation au niveau national, il pratique aujourd'hui le CrossFit par...

Aurélien Broussal-Derval, Préparateur Physique et DTN adjoint à la formation de la fédération française d’haltérophilie. Aurélien a travaillé à l'étranger au sein des équipes de judo de la Grande Bretagne et de la Russie pour les jeux olympiques et il a également publié plusieurs livres d’entrainement dont notamment la préparation physique moderne, la prépa physique Judo et la méthode cross-traini...

Valentin Dubois est un athlète de parkour professionnel. Valention fait partie du cercle compétitif de parkour depuis 2016 dans le cadre duquel il a participé à de nombreuses compétitions aux 4 coins du globe. En 2016, il a terminé 1er dans une émission télévisée francaise basée sur les courses d’obstacles. Valentin sur Youtube: https://www.youtube.com/user/myfunnyvalentin Valentin sur Instagram:...

Laurent Meuwly est coach d’athlétisme pour les disciplines de sprint, de haie et de relay avec l’équipe nationale des Pays Bas. Laurent coach l'athlétisme depuis 28 ans dont 9 ans passé comme coach principal en Suisse. Il a coaché des athlètes jusqu'aux jeux olympics ainsi qu’aux championnats du monde et d’Europe. Il est également actif dans les domaines de l’éducation des coaches et du management...

Ismael Meyer est coach sportif et préparateur physique. Il accompagne ses clients depuis 2013 dans la réalisation de leurs objectifs sportifs et santés au sein de la structure CoachSanté qu’il a fondé avec son ami Jimmy à Lausanne et à Vevey. Au fil des ans, Ismael s'est spécialisé notamment en préparation physique pour Sportifs d'élites, suivi de carrière d'athlètes, nutrition et sport-handicap....

Jessica Falcy est propriétaire et coach à CrossFit All Elements à Nyon. Jessica est passionnée de sport et d’enseignement. Son parcours inclut de nombreuses disciplines, de la danse au ski/snowboard, en passant par le wakeboard, et maintenant le CrossFit. Elle a fondé CrossFit All Elements en 2018 avec son partenaire et fiancé Alain Mottier. Jessica sur Instagram: https://www.instagram.com/persona...

Evan Peikon is a coach, a translational sports scientist, and an educator at the Training Think Tank HQ in Atlanta, GA. Evan is a former track & field athlete and has learned from world-leading experts in applied muscle physiology and performance. His goal is to identify limiting factors in sports performance and develop methods to break through those barriers, and he has experience working with a...

Jonathan Ward is a strength & conditioning coach with the French Pro D2 team FC Grenoble Rugby. He also coaches online through SPS Athletic Development. Jonathan on Twitter: https://www.twitter.com/jonobward SPS on Instagram: https://instagram.com/sps.ad Topics: 0:30 - Intro 0:50 - Physical prep department at FCG Rugby 4:33 - 1080 sprint: what is it 6:32 - Tracking readiness status through data 11...

Sam is a Sport Performance Coach with a Masters Degree in High Performance Sport from ACU in Australia. He is the off-ice Strength & Conditioning Coach for the Swiss National Ice Hockey Team since 2017. Dunning-Kruger effect: https://www.youtube.com/watch?v=pOLmD_WVY-E Sam’s Website: https://sam-boehringer.ch/ Sam on Instagram: https://www.instagram.com/coach_sam_uniktraining/ Topics: 0:16 - Intro...

Pat Davidson is a Strength Coach and PHD in exercise physiology. He’s the Author of the training books MASS 1 and MASS 2 and he lectures across the world with his seminar titled Rethinking The Big Patterns. Pat Davidson on IG: https://www.instagram.com/dr.patdavidson/ Pat Davidson Power Hour: https://www.hypegym.com/education-events Topics: 0:29 - Intro 1:17 - Pat’s education and coaching backgrou...

Guillaume Gétaz est gérant et co-propriétaire de CrossFit Morges. Tombé dans le CrossFit en 2016, il complète la formation level ONE la même année et ouvre CrossFit Morges dans la foulée en 2017. Titulaire d'une formation en management à l'Ecole Hôtelière de Lausanne, Guillaume cherche toujours à fournir le meilleure service clientele possible dans sa box, tout en optimisant la gestion de son staf...

Sébastien est diplômé d'un Master en Science du Sport et en Préparation Physique. Il est spécialiste en Posturologie et travaille notamment en collaboration avec le laboratoire de Recherche en Neuroscience SeMoLa - Sensory Motor Lab - de Lausanne. Seb en ligne: http://www.posturalperformancelab.com Seb sur IG: https://www.instagram.com/sebzimmer_insta/ Seb sur Facebook: https://www.facebook.com/Po...

Hugo Scaloni (@rugby_physio sur Instagram) est Kiné, Réathlétisateur et Rugbyman professionnel. En tant que joueur, Hugo a evolué au RC Strasbourg en Fed 1 Elite ainsi qu’en Nouvelle Zélande.  Comme kiné, il a effectué son stage de fin d’étude au Stade Toulousain et plus récemment il a été en charge de la réathlétisation pour les Hawke’s Bay Magpies en NZ (qui joue dans la division juste en dessou...

Jason (de Prépa & Performance) est préparateur physique avec une formation STAPS, master enseignement et master évaluation et optimisation de la performance à Rouen. Jason a fait des stages en clubs professionnels et amateur, puis au laboratoire SEP de l’INSEP a Paris, en biomécanique. Il a notamment participé à un protocole de recherche sur les impacts des méthodes d’entraînement en force et Vite...

Ryan is a nutrition coach based in Vancouver, Canada. He specializes in resolving poor nutrition & lifestyle habits to help clients get the most out of their workouts. Ryan’s favourite topics are sustainable habit integration, the psychology of change as well as our current nutritional environment. Find out more about Ryan: www.deephealthdiscovery.com Ryan on Instagram: https://www.instagram.com/d...