Upgreat yourself -Upgreat your life

Nicht erst seit der Coronapandemie gewinnen Onlineseminare, Webinare oder E-Learnings kontinuierlich an Bedeutung. Welche dramatischen Veränderungen die Digitalisierung für den Bildungs- und Weiterbildungssektor mit sich bringt, erläutere ich in diesem Podcast.

Desiderata - Empfehlungen für ein glückliches Leben Desiderata, die Empfehlungen für ein glückliches Leben, auch als Lebensregel von Baltimore bezeichnet, ist ein Prosagedicht des amerikanischen Rechtsanwalts Max Ehrmann aus dem Jahr 1927. Als der Politiker und ehemalige US-Präsidentschaftskandidat Adlai Stevenson 1965 verstarb, fand man eine Abschrift von Desiderata auf seinem Bett. Dies machte d...

Wer bin ich, wenn ich wirklich ich selbst bin? Was passt zu mir, wenn ich mein Potential entfalte? Wie sieht mein Leben aus, wenn es mir entspricht? Diese und weitere Fragen stellen sich meine Kunden:innen, wenn es darum geht etwas zum positiven in ihrem Leben zu verändern. Dafür erarbeite ich mit Ihnen Lösungen, damit sie ihre inneren Hinderer überwinden, ihre Potentiale noch mehr leben und in ih...

Es gibt auf Grund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Gehirnforschung eine Familienaufstellung auch imaginär durchzuführen. Wie so etwas geht erkläre ich in dem folgenden Podcast.

Die Pandemie scheint einige zum intensiveren Nachdenken über die Zukunft ihres Berufslebens gebracht zu haben. Aktuell jedenfalls berichtet etwa jeder fünfte Arbeitgeber, dass er mehr freiwillige Kündigungen verzeichnet als vor Corona. In diesem Podcast spreche ich über Gründe und mögliche Gegenmaßnahmen.

Wir erleben oft in unserem Leben Enttäuschungen und leiden darunter. Das schöne daran ist aber, dass wir erkennen, dass wir vorher getäuscht waren. Darüber spreche ich in dieser Episode.

Schon in der griechischen Antike beschreibt der Begriff der Gelassenheit eine wichtige philosophische Tugend: eine Form der Besonnenheit, die uns dabei hilft, nicht zum Spielball vermeintlicher Anforderungen zu werden – auch nicht unserer eigenen inneren Hektik.

Wenn wir glücklich sind, ist das Leben einfach schöner. Wir sind kreativer, offener für die Menschen, die uns umgeben, und resistenter gegen Probleme und Konflikte. Wenn wir dagegen unglücklich sind – reicht schon ein falscher Blick, um unsere Gedanken den ganzen Tag auf Abwege zu führen ... Aber können wir denn etwas tun, um möglichst oft glücklich zu sein und durchs Leben zu tanzen, anstatt uns...

Die Heldenreise ist ein intensiver Selbsterfahrungsprozess. Diese Methode ermöglicht es, eigene Wünsche, Vorstellungen und Ziele klarer zu erkennen. Sie machen uns auch bewusst, wie wir selbst verhindern, diese Ziele zu erreichen. Versteckte, verdrängte Probleme gelangen an die Oberfläche und können aufgearbeitet werden. Wir sind fähig, unser Leben neu zu gestalten. Darüber spreche ich in diesem P...

Wenn vom Mitarbeitergespräch die Rede ist, hat man sofort DAS EINE Personalgespräch im Kopf. Die meisten Mitarbeiter verbinden es mit Angst und Bange. Das muss aber nicht sein! Richtig umgesetzt, ist es ein wertvolles Werkzeug, um Mitarbeiter weiterzuentwickeln und die Beziehung zur Führungskraft zu stärken. In diesem Podcast spreche ich über meine Erfahrungen.

Persönlichkeitsentwicklung ist die bewusste Entscheidung zu persönlichem Wachstum. Ziel ist es, die bestmögliche Version seiner selbst zu werden – in einem Prozess, der niemals zu einem Ende kommt.

Emotionale Intelligenz ist ein von John D. Mayer (University of New Hampshire) und Peter Salovey (Yale University) im Jahr 1990 eingeführter Terminus. Er beschreibt die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle (korrekt) wahrzunehmen, zu verstehen und zu beeinflussen. Menschen mit einem hohen EQ können sich selbst gut einschätzen. Sie verstehen ihre eigenen Bedürfnisse, kennen sowohl ihre Gefühle als a...

Was wirklich zählt im Leben, das verlieren wir allzuoft aus den Augen. Ein Altenpflegerin hat in einem Buch beschrieben, was Sterbende am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Darüber spreche ich in der Jubiläumsfolge.

Fragt man die Menschen, dann wollen sie glücklich leben. Es ist aber eher die Frage einer friedlichen, liebevollen und freudigen Haltung, die uns dieses ersehnte Glück empfinden lässt. Darüber spreche ich in diesem Podcast.

Viele Menschen haben ein angespanntes Verhältnis zu Geld: Es löst bei ihnen Ärger und Ängste aus oder ruiniert ihre Beziehung. Der japanische Bestseller-Autor und Zen-Millionär Ken Honda räumt in seinem Buch auf mit den falschen Vorstellungen zu unseren Finanzen. Er hilft uns, ein für allemal Frieden zu finden in unserer Beziehung zum Geld, und verrät, wie wir uns von negativen Gefühlen befreien u...

Für Klarheit zu sorgen, ist Chef-Aufgabe. Führungskräfte sollten ihren Angestellten vermitteln, was sie von ihnen erwarten. So sparen sie Zeit und Nerven – die der Mitarbeiter, aber auch die eigenen. Wie das bei der US NAVY gelehrt wird erkläre ich in diesem Podcast.

Mitarbeiter verlassen meistens den Chef und nicht die Firma. In dieser Episode spreche ich über 10 Punkte, die zu einer hohen Mitarbeiterzufriedenheit beitragen.

Wir werden vom Leben belohnt, wenn wir Wirksamkeit erzeugen. Darüber spreche ich in dieser Episode-

Seit Jahren haben wir einen Ordner in dem wir schöne Erinnerungen festhalten. Warum wir das tun und schon vielen Menschen weiterempfohlen haben erzähle ich in dieser Episode.

In dieser Episode spreche ich über 6 Tipps, die einer Führungskraft helfen können ihr Führungspotential zu erweitern.

Viele Menschen setzen sich Ziele, erreichen sie aber nicht, obwohl es möglich gewesen wäre. In diesem Podcast spreche ich über die zehn häufigsten Gründe, warum Menschen bei der Zielerreichung scheitern.

Kaum etwas fällt uns schwerer als das Loslassen. Dabei ist das Festhalten doch der größere Kraftakt, sollte man meinen. Doch das Gegenteil ist der Fall. Darüber spreche in dieser Episode.

Wenn auch du diese endlosen To DO Liste hasst, dann werden dir diese drei Impulse weiterhelfen.

“Das einzig Beständige ist der Wandel”: Veränderung ist eine stete Konstante in unserem Leben, ohne diese Veränderung gäbe es keine Entwicklung. Persönliche Entwicklung verstehe ich daher als einen lebenslangen Adaptions- und Lernprozess sowie als „Kern des menschlichen Seins“. Ausgelöst durch äußere Impulse, erfolgt Entwicklung zunächst innen und kann dann außen spürbar und wirksam werden. Entwic...

Selbstführung ist die Fähigkeit, das eigene Denken, Fühlen und Handeln so zu steuern und zu verändern, um sich den eigenen Zielen nicht nur anzunähern, sondern sie auch zu erreichen. Dies setzt die Fähigkeit zur Selbstreflexion voraus. Wie man das in 4 Schritten erreicht, darüber spreche ich in diesem Podcast.