Upgrade yourself! - Glaub an dich

Liest Du gerne? Fährst Du in Urlaub und möchtest ein Paar Tipps oder hast Du Dein letztes Buch ausgelesen und bist jetzt auf der Suche nach einem neuen tollen Buch? Ich kann mich manchmal beim Lesen verlieren und vergesse die Zeit um mich herum. Ich liebe das. Ich habe leider nicht gezählt wieviele Bücher ich in meinem Leben gelesen habe, aber es sind unendlich viele gewesen! Hier kommt meine Top...

"Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben!" Hierzu ruft Simone Gerwers, Executive Führungscoach, Managementberaterin, Podcasterin, Yogalehrerin u.v.m. auf. Seit kurzem ist Simone Initiativnehmerin des Muthackatons. In unserem Interview berichtet sie von ihrem aktuellen, sehr spannenden Projekt. Wir reden über Perfektionismus, übers Scheitern, What if?, Udo Lindenberg und der Weisheit der Gr...

Es lohnt sich das Interview anzuhören! Hier gibt es viele Tipps zu dem Thema Erfolg & Erfüllung - dazu viele tolle Lebensgeschichten. Rafaela Wilde ist Rechtsanwältin für Medienrecht, Partnerin der Kanzlei WILDE BEUGER SOLMECKE in Köln. Sie vertritt bereits seit Jahren erfolgreich die Interessen von Film- und Fernsehproduzenten gegenüber der Landesregierung NRW, den Fernsehsendern und anderen Wirt...

Du stehst vor einem Berufswechsel? Willst Du Veränderung im beruflichen oder privaten Kontext? Hast Lust auf was Neues? Steckst fest und weißt nicht wie weiterzukommen? Brauchst nen Schupps in die richtige Richtung? In meinem Gespräch mit Susanne Nickel bekommst Du super Tipps und tolle Impulse zum erfolgreichen Change. Die Powerfrau aus München lebt und liebt den Wandel! Sie hat es nicht nur selb...

Im Berufsalltag gehören Meetings, Präsentationen, Vorträge und Pitches für die meisten von uns zum täglichen Geschäft. Durch den richtigen Auftritt und eine einprägsame und beeindruckende Präsentation, kann der/die Mitarbeiter(in) sich richtig positionieren und sich, die Idee/das Projekt, das Unternehmen aufwerten. Viele kennen die Kniffe nicht, die es braucht um Eindruck zu machen. Ich gebe heute...

Frau Merhar und ihr Mann haben im Jahr 1991 im Alter von 12 Jahren ihren Sohn Frederik an Krebs verloren. Wie sie mit ihrem Schicksalsschlag umgegangen ist, wie sie den Mut nicht verloren und auch nicht aufgegeben hat, erzählt Frau Merhar in unserem Interview. Sie berichtet darüber, was der Förderverein Krebskranker Kinder tut, um anderen betroffenen Familien zu helfen. Selbst ist sie seit mehr al...

Wußtest Du, das wir mit Lachen viele Kalorien verbrauchen und warum Lachen sonst noch gesund ist? Willst Du wissen welcher Witz als bester Witz nominiert wurde? Die bekannte Management Beraterin und Autorin Vera Birkenbihl hatte einen tollen Tipp zum Thema ‚lachen‘, welches eine super Entspannungsübung ist, davon berichte ich im Podcast. Ich erzähle von spannenden Lach Experimenten, vom Angstgrins...

Shanai berichtet über ihren Weg zur Musik & über ihre Liebe zur Musik. Sie erzählt von den Hochs und Tiefs der Selbstständigkeit, wir reden über Leidenschaft und was Shanai als Künstlerin antreibt. Wir reden übers schweigen. Insbesondere sprechen wir über 2 ganz besondere Musik Highlights: Die Gruppe Re:loom (müsst ihr unbedingt anhören!) & Save the DATE: Am 16.6 gibt es eine tolle Kulturveranstal...

Deutschland ist nicht unbedingt das Land von Anerkennung und einer Lobkultur, meistens gilt die Devise: nicht getadelt ist gelobt genug… und doch beweisen Studien, dass (richtig) Loben 20% Leistungen im Unternehmen steigert. Ich denke wir suchen alle nach Anerkennung, Wertschätzung, Bestätigung, am liebsten von denjenigen die uns viel bedeuten. Ich bin davon überzeugt, dass Loben, beruflich wie pr...

Die Wirtschaftsprüferin, Steuerberaterin und Unternehmensberaterin Liss berichtet von Ihrem Karriereweg als Unternehmerin. Ganz voran stehen bei ihr die Werte, die sie vertritt. Sie spricht über Familienunternehmen, Frauen in Führungspositionen, Weiterbildungsjunkies, Quantenphysik, über Gott und die Welt, gibt Tipps zum Thema Führung von Mitarbeitern, berichtet vom ‚an sich glauben‘, Fleiß & Losl...

Ein gutes Netzwerk kann enorm nützlich sein. Beruflich wie privat! Darum geht es heute auch ganz rund ums Netzwerken… Wenn Du diese Episode gehört hast, kennst Du meine 10 Tipps dazu und einige Do’s und Dont’s aus meiner Sicht. Bist Du oft auf Veranstaltungen, Kongressen, Events, Partys? Ich spreche in dieser Episode darüber, wie Du Eindruck machen kannst, schnell ins Gespräch kommst, für Introver...

Heute habe ich ein super interessantes Interview mit einer Unternehmerin durch und durch… Aus einem Traditionsunternehmen seit 1907, leitete Birgit Dircks-Menten seit 1999 alleine das Unternehmen im Bereich Gärtnerei mit 35 fest angestellten Mitarbeitern. Noch vor ihrem 40 Lebensjahr wurde sie die erste weibliche Vorsitzende der Wirtschaftsjunioren Köln und später war sie dann auch im Präsidium de...

Ein Interview über den guten Zweck, Kindern in Kriegsgebieten und die Liebe zur Sprache! Wir sprechen über Reisen, Abtauchen in andere Kulturen, Briefe an das ungeborene Kind, Elternzeit, Netzwerken, Kriegsgebiete & Unicef, eine bedrückende Reise nach Syrien, eine Afrika, ein tolles Projekt das am 11.5.2019 Deutschlandweit stattfindet: Theater der 10.000 www. Theaterder10000.de Liebe Ninja, ich be...

Herbei geht es ganz um mein Erfolgskonzept UPGRADE yourself! und dem persönlichen Erfolgsmodell das ich dazu entwickelt habe, dem Anouk Index. Dabei geht es im Modell um 3 Schichten, der Außenwirkung, den Kompetenzen & Fähigkeiten und dem Kern, dem ICH! Bei der Außenwirkung geht es um Selbstmarketing, der Präsenz, dem Auftritt und dem Erscheinungsbild. Bei den Kompetenzen & Fähigkeiten habe ich 7...

Vorsicht: Hier kommt eine Energiebombe! Das Gespräch sorgt für gute Laune & viele Lacher. Ein Powerfrauen Talk bei dem die Energie überschwappt! Wir sprechen über Grenzen setzen & halten, erlernte Hilfslosigkeit, Urvertrauen, Schlagfertigkeit & Schweigen, Internet-Shitstorm, Pipi Langstrumpf, Sauron & Du bekommst natürlich super Verhandlungstipps! Lass Dich anstecken von dem Powertalk, ganz viel S...

Ich freue mich auf diese Episode. Hier hörst Du welche 3 Elemente für mich essenziell sind: Klarheit, Leidenschaft & Mut und darüber berichte ich. Wofür brennt Dein Herz? Was ist DEIN Ziel? Wofür entscheidest Du Dich? Hast Du Mut neue Dinge zu tun & Mut zum Perspektiven Wechsel? Was sind Deine Werte? Ich erzähle von Schrittchen für Schrittchen ans Ziel kommen, Wildwasserbahnen, 100 Tage Happy me C...

Ein Herzenswunsch geht in Erfüllung, nun ja eigentlich gleich 2! Ich habe vor 10 Jahren das niederländische Buch ‚Prieven aan mijn jongere ik‘ gelesen. Es wurde von einem Kollegen von mir geschrieben und seitdem habe ich den Wunsch, dieses Projekt auch in Deutschland umzusetzen. Leider hatte sich bis jetzt niemand gefunden, der mir dabei helfen wollte. Nun packe ich es anders an und habe daraus ei...

Ich freue mich, dass Du Dir die 1e Episode anhörst. Hier berichte ich von meinem ‚Erfolgskonzept‘- den Challenges - die ich mir (jedes Jahr 1-3 Challenges) selbst auferlege. Mein persönlicher – Upgrade yourself - Gedanke. Ich beantworte Fragen wie: Wie bin ich dazu gekommen und welche Challenges habe ich schon mehr oder weniger gemeistert. Inspiriert Dich das? Dann gebe ich Dir in der Episode auch...

Toll, dass Du mit dabei bist! In der aller ersten Podcast Episode, zu ‘Upgrade yourself! - Glaub an Dich.’ beantworte ich Fragen wie: Für wen ist der Podcast, was sind die Themen, wie verläuft es genau, wo kann ich den Podcast finden, warum bringe ich den Podcast zu leben, wie oft wird es eine Folge pro Woche geben und natürlich auch: wer bin ich? Viel Spaß beim reinhören… Hartelijke groetjes, Ano...