Upgrade yourself! - Glaub an dich

In der Episode dreht sich heute alles um die sportlichen Ziele und wie du sie erreichen kannst. Ich berichte von meinen sportlichen Zielen und was mir hilft, ich gebe dir Impulse, die auch dir zur Seite stehen können, um das zu schaffen, was du dir vornimmst. Eine kurze und knackige Episode und zugleich für alle die, die sich sportliche Ziele formuliert haben und sie nun auch schaffen möchten. Wie...

Du kennst die Marketing-Hebel nicht, die es braucht, um erfolgreich durchzustarten? Du willst dich stärker positionieren, weisst aber nicht wo anzufangen und brauchst Hilfe, um in die Klarheit zu kommen? Du möchtest gerne einen Schritt nach vorne, in die Sichtbarkeit kommen, weisst aber nicht wie? Du stehst vor deinem nächsten Karriereschritt oder möchtest dich in die Selbstständigkeit wagen und f...

Welche Tipps ich habe zum Bücher schreiben? Welche 26 Elemente es im Buch gibt und wer mitgeschrieben hat? Welche 2 Komplikationen es im Prozess gab? Warum ich Bauchschmerzen beim 1. Kapitel hatte und wie ich das 2 Tage vor Abgabe des Buches nachts noch geändert habe? Wem ich das Buch widme und wen das Buch erreichen und begeistern darf? In dieser Episode erzähle ich alles offen und ehrlich zum En...

Storytelling - für mich die Seele des Marketings. Was bin ich glücklich, dass die wunderbare Doro Reppel, Marketingberaterin, Creative Director und Dozentin mit mir heute über dieses so wichtige Thema spricht. Sie ist Expertin durch und durch und weiß alles hierzu. Es ist ein so interessantes Gespräch und du bekommst viele Insights und Tipps, wie Storytelling funktioniert. Tolle Beispiele (siehe a...

Wie stelle ich mich auf? Wie positioniere ich mich? Wofür stehst du? Was für ein ‚Typ‘ bist du? Auf diese Fragen gehe ich in dieser Episode ein. Ich gehe auf eine meiner 5 strategischen Marketingprinzipien und das Thema Zielgruppe etwas näher ein. Vor- und Nachteile werden beleuchtet, je nach Entscheidung… willst du mehr Klarheit für dich? Bist du gerade auf dem Weg der Umorientierung? Dann kann m...

Das war ein tolles Gespräch mit Carla – Expertin für Menschen in anspruchsvollen Führungspositionen! Eine tolle Frau, eine Frau die in sich ruht und Ruhe ausstrahlt. Dabei genau weiß, welchen Weg sie bewandert. Erst vom Allgäu, über Paris, Karlsruhe, Stockholm in die wunderschöne Hansestadt Hamburg. Zudem von einer jahrelangen Führungskraft in einem großen Konzern in die Selbstständigkeit. Eine Fr...

Diesmal ist die Episode wieder LEKKER anders und hast du die Chance, MIR von DIR zu erzählen und eine Botschaft mitzugeben. Ich rufe alle meine HörerInnen auf 3 Hashtags mit mir zu teilen… welche das sind? Höre in diese sehr kurze und knackige Episode rein und zeige dich mit deinen 3 Hashtags. Denn auch darum geht es in dieser Episode Sichtbarkeit & Selbstmarketing. Mit kleinen Tipps am Rande… und...

Für diese Episode habe ich nicht die richtigen Worte, außer: hör sie dir bitte, bitte an! Das Gespräch ist einfach nur grandios, volle Impulse und ganz besonders. Wir reden über so unterschiedliches, sei es Australien & Corona, Familienleben & Transsexualität, Camping & Hochzeit in den Niederlanden, Tattoos & Fahrräder, Zusammenhalt & Marketing… Es gibt laute und leise Töne und wir haben viel zu l...

In dieser Episode nehme ich dich mit in den Prozess von meinem 4. Buch. Willst du wissen, wie ich dieses Buch geschrieben habe? Wann, wo, mit wem und worüber? Vor allem das Worüber steht zentral. Was bedeutet Mehr als Marketing? Aus welchen Komponenten besteht es? Wie erreiche und begeistere ich denn Menschen? Ich bedanke mich bis 26 tollen VIPs die in meinem Buch dabei sind und ich bedanke mich b...

Tanja ist eine so vielseitige, herzliche und kraftvolle Frau. Sie ist Diplom-Psychologin, Kauffrau, systemische Beraterin, Autorin, Radiomoderatorin, Bloggerin, Dudelsackspielerin und sie hält Vorträge zum Thema Veränderung, ist Rettungsschwimmerin, Feuerwehrfrau, Nofallseelsorgerin und war Gemeinderätin in ihrer Heimat. Sie ist alleinerziehende Mutter und hat seit kurzem einen Labradoodle. Sie li...

Ich habe ein wirklich ganz besonderes Zwischenziel, ja eigentlich sogar zwei und diese feiere ich mit dir diese Woche in meiner Podcast-Episode. Zwei sehr persönliche (Zwischen-)Ziele. Es geht aber auch um deine Zwischenziele. Und ich gebe dir Tipps, zum Thema Ziele erreichen und (Zwischen-)ziele feiern. Kurz und knackig und sehr wertvoll. Was deine (Zwischen-)Ziele mit anderen zu tun haben? Hör g...

Heute bin ich im Gespräch mit der wunderbaren Tanja Ney. Wir haben uns über den Podcast Triathlon kennengelernt und sind beide Rookies. Der Unterschied? Sie lebt den Sport, als Sportmentaltrainerin, Sport-Coach, Athletin und leidenschaftliche Ermöglicherin. Wie sie zum Sport gekommen ist, was sie bei der Island-Fahrrad-Rundreise erlebt hat, wie sie ‚auf den Hund‘ gekommen ist und wie sie ihre spor...

Heute spreche ich über das Gesetz der Anziehungskraft und was es für dich tun kann. Ich gebe dir 5 Tipps, wie du zu einem positiven Mindset kommst. Auch glaube ich daran, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, das wird größer…! Darum achte darauf was du denkst, denn es könnte wahr werden 😊 Meine Upgrade yourself Impulskarte am Schluss, gibt noch einen ganz wichtigen Hinweis. Viel Hörfreude!! W...

Ich feiere mit dir 3 besondere Momente in dieser Woche! Welche das sind? Wem ich die Episode widme? Welchen Impuls ich mit dir teile und was ich mir und dir wünsche? Wozu ich aufrufe? Hör es dir in dieser, einer sehr kurzen und knackigen Episode an. Etwas lekker anders als sonst, aber es lohnt sich sie anzuhören!! Mehr verrate ich heute mal nicht, hör rein und feiere 3 besondere Momente mit mir! H...

Es fing an mit einer letzten Party, meiner Buchparty von meinem 1. Buch: UPGRADE YOURSELF (davon zehre ich jetzt noch) und dann verliefen 365 Tage anders als gedacht, nicht immer lekker anders. Ich berichte von einer Rollercoasterfahrt und welcher meiner größten Ängste ich plötzlich gegenüberstand. Gerne teile ich mit dir meine learnings & meinen Weg, berichte vom Perspektivenwechsel und UPGRADE y...

Ich freue mich so über das schöne Gespräch mit der wunderbaren Christina Fürtsch und dass es jetzt #onair steht! Wie Christina von der Bankkauffrau, zum Studium der Betriebswirtschaftslehre, der Wirtschaftsprüfung zum selbstständigen Coach wurde, erzählt sie und was das mit Yoga und dem Jetzt-erstrecht-Gen zu tun hat. Christina ist ein unglaublich positiver Mensch und sieht in allem eine Chance. D...

Heute bin ich im Gespräch mit der österreichischen Stil- und Imageexpertin Elisabeth Motsch. Wir reden natürlich über die Wirkung von Kleidung, Farben, Größen, Over- und Understatement, sich wohl fühlen und den eigenen Stil entwickeln. Es geht um Selbstwert und sich selbst schätzen. Elisabeth berichtet von ihren Erfahrungen in London, Paris, München und Monaco. Andere Kulturen und Gesellschaften f...

Ich hatte das absolute Vergnügen mit dieser Powerfrau ins Gespräch zu kommen. Als Landsmännin hatten wir natürlich in meinem LEKKER anders Podcast schonmal gesprochen, hier und heute aber dann ein ganz besonderes Gespräch auf deutsch. Mylgia definiert die Leichtigkeit neu, und wenn man ihren Erzählungen folgt, weiß man, dass das nicht selbstsprechend ist. Diese Powerfrau sorgt dennoch für ein Daue...

Die 100ste Episode JUHUUUUU! Was für ein Moment… ein wunderschönes Jubiläum. Feier das mit mir und hör dir diese Episode an… Es wird auch eine besondere Episode! Ich gebe dir meine 3 Erfolgsimpulse zum Thema Podcast machen, solltest du gerne selbst einen Podcast starten wollen. Zudem berichte ich was die TOP 5 gehörten Episoden sind und welche weitere 5 ganz oben stehen. Es gibt eine Verlosung, ic...

Melanie Vinci und ich kannten uns jetzt nur über Bande und in diesem wirklich interessanten Gespräch durfte ich sie näher kennenlernen. Als eine klasse Frau, mit Format, Persönlichkeit und Herz. Sie ist in der Geschäftsleitung von Persona Service mit über 217 Niederlassungen und in der Geschäftsführung von GVO Young Professionals. Natürlich sprechen wir über Arbeitsvermittlung, berufliche Chancen,...

Kennst du das auch? Wenn es mal nicht so bei dir läuft und du einen Hänger hast? Es nur schleppend vorangeht und du dich down fühlst... Ich glaube das ist total menschlich, das kennen wir alle. Auch meine ersten zwei Wochen waren ein wenig mühsam und habe ich mich nicht in meiner Kraft gefühlt wie sonst. Wie ich damit umgegangen bin, was mir geholfen hat berichte ich in dieser Episode. Hier gebe i...

Silke Küstner hat sich im letzten Jahr selbstständig gemacht und berichtet davon. Mit der Dialogschmiede organisiert sie Workshops, Trainings, Webinars. Wichtig ist ihr dabei vor allem, die Nachhaltigkeit. Nicht nur etwas mal eben schnell lernen, sondern langfristig auch was davon zu haben. Frau Küstner und ich sprechen darüber, wie man den Mut findet etwas Neues zu machen, welche Herausforderunge...

… das wünsche ich dir! In dieser Podcast Episode berichte ich von meinem Motto für das neue Jahr, meinen Vorhaben und meinen Challenges… und gebe dir Tipps & Tricks, wie man nicht nur ein Vornehmen definiert, sondern es auch hält 😊. Einige kleine Nuggets, die dir hoffentlich ganz besonders helfen, verrate ich auch. Und wenn du magst, dann wende dich auch gerne an mich als Coach, gerne stehe ich d...

Ich danke den vielen tollen, tollen Frauen die mir in 2021 ein Podcast Interview gegeben haben. Die mit mir, mit uns, ihre Geschichte geteilt haben, ihre Tipps, Impulse und Ratschläge an ihr jüngeres ICH. Diese habe ich mir alle noch einmal angehört und teile sie nochmal gebündelt mit euch in dieser Episode.. Das ist ein IMPULS-Feuerwerk und der absolute HAMMER. DANKE liebe Katharina Turecek, Corn...

Eine Episode über Wertschätzung & Nächstenliebe… Kurz und knackig, wenn ihr noch Lust auf ein kleine Inspiration habt, dann hört rein… Ich wünsche allen einen guten Endspurt, schöne und besinnliche Weihnachts- Tage… Herzliche Grüße, Anouk Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/p...