Upgrade yourself! - Glaub an dich

Schöne Momente feiern... das mache ich in dieser Podcast Episode. Denn der Podcast ist 3 Jahre alt geworden! Am 3. April 2019 kamen die ersten 3 Episoden raus. Welche das meist gehörte Interview ist, verrate ich im Podcast. Ich berichte von einigen Highlights, beruflich wie privat, in diesen 3 Jahren. Du willst meinen 'Geburtstagssong' (in schiefer Stimme :-) ) hören? Willst wissen, wem ich alles...

Heute bin ich im Gespräch mit der Schauspielerin und Rhetorik Expertin Birgit Schürmann! Sie ist mir ein riesen Vorbild, denn ihr Podcast "Rhetorik die im Kopf bleibt", hat mehrere Millionen Downloads und ist in den Top Charts zu finden. Aber nicht nur das, es ist auch so eine herzliche und vielseitig interessierte Frau. Wir reden über ihren Berufsweg, über Kommunikation, Storytelling und Emotione...

Was Corona & das Aufpassen auf den Neffen und die Nichte bewirken kann?!? Eine geniale Idee. Ist es nicht so, dass manchmal genau die Fragen, auf die wir keine Antworten finden, uns zu den besten Ideen bringen? Wie kann ich feststellen ob sich die Kinder die Hände richtig waschen? Wäschst Du Dir deine Hände richtig? Gerade in Zeiten von Corona, aber auch sonst, ein ganz wichtiger Schutz vor Bazill...

Das erste Interview in 2022 und ein ganz besonderes! Birgitt van Megeren, Leiterin vom Kompetenzzentrum Frau und Beruf, setzt sich für die Gleichberechtigung von Frauen im Beruf ein und hilft anderen Frauen den Weg zurück in den Beruf zu finden. Wir unterhalten uns über ihren persönlichen Weg, sie berichtet, was es braucht um als junge Mutter wieder einfach in den Beruf zu finden, sie gibt Tipps z...

In dieser Podcast Episode berichte ich ganz offen über meinen COCO-Tag. Klingt süß, war aber bitter. Sehr bitter... so wenn alles auf einmal zusammenkommt - nicht schön. Der Coco-Tag war auf einem Schiff - ich konnte nicht von Bord. Nur runterspringen wäre eine Option gewesen, war aber keine Option! Was ich an dem Tag gelernt habe und warum auch diese Fuck-Up Storys für was gut sind berichte ich i...

Option A, B oder C? Wie komme ich in die Klarheit? Was hilft mir bei der (beruflichen) Entscheidung? Was hat das mit dem Personal Branding zu tun? Aber auch... wenn ich mich dann entschieden habe: wie geht dann der nächste Schritt und wie zeige ich mich? Präsentiere ich mich? Die Upgrade Karte, die ich ziehe, stärkt dich zusätzlich! Wenn Du Lust hast, zu diesem Thema in die Tiefe zu gehen, sei im...

Nur wer fragt wird schlauer! Diese Episode handelt nicht von Vorsätzen, Visionboard, Zielen erreichen oder ähnliches zum Anfang des Jahres. Es ist mal LEKKER anders.... denn die Episode stellt dir interessante Fragen zum Beantworten... Reflektierende Fragen, persönliche Fragen, meinungsbildende Fragen, Fragen zum Schmunzeln, Kopfstand-Methode Fragen und natürlich eine Upgrade Frage zum Schluss, di...

Dies ist die Jahres-Ende Episode, ein Highlight.... ...denn alle tollen Frauen die ich interviewen durfte dieses Jahr, haben wie von Anfang an, ein und dieselbe Frage beantwortet: "Mit dem Wissen und den Erfahrungen die du jetzt hat, was würdest du deinem jüngeren Ich für einen Ratschlag geben, zu einem Zeitpunkt an dem dein junges Ich einen ratschlag gut hätte gebrauchen können??" Und dabei sind...

Willst du dich weiter entwickeln, entfalten, neues Lernen? Magst du den Gedanken des Lebenslangen lernens? Mich haben Ausbildungen, Weiterbildungen, Workshops, und auch die Hilfe von Coaches immer weiter gebracht im Leben. Sei es das ich Wissen vertieft habe, neue Kompetenzen erlernen durfte, andere Erfahrungen sammeln konnte... Dadurch konnte ich meine Expertise vertiefen, bin ich einen weiteren...

Es gibt die schwierigen Zeiten, da wo es nicht so läuft wie gedacht. Tiefschläge die einen im Leben treffen. Harte Momente, die uns manchmal ganz unvorbereitet treffen. Und mal sind es Tiefpunkte, die wir selbst mit verschulden, manchmal kommt die Situation von außen auf uns. Wie gehst du jetzt damit um? Was kann dir helfen? Welche Tipps habe ich für dich? In dieser Episode gibt es 8, ja mit der U...

Nina Quade ist eine ganz besondere Unternehmerin. Nicht nur, dass sie das weltbeste Popcorn produziert (Ihr kennt das Popcorn vielleicht bereits aus meinem LEKKER anders Paket? Lekker anders sind sie auch absolut), die 4fache Mutter hat neben dem kreativen Popcorn auch einen kreativen Weg hinter sich. Vom Schüleraustausch in Kanada, über ein Design-Studium an der Kunsthochschule, ihrer Arbeit beim...

Schenken - andere glücklich machen! Geschenkchen erhalten die Freundschaft! Und gerade die persönlichen, kleinen Geschenkchen können ganz viel Freude machen. Ich berichte von dem schönen niederländischen Brauch 'Surprise', ich liebe es. Und noch ein anderer niederländischer Impuls... und meine Impulskarte legt noch einen Impuls oben drauf! Hör mal rein. Die Episode geht aber auch darum, sich selbs...

Du hast gerade aktuelle eine Herausforderung zu meistern? Etwas das vielleicht auch außerhalb deiner Komfortzone liegt, oder etwas das gerade ganz groß und unüberschaubar erscheint? Eine Herausforderung, selbst von dir gewünscht oder aber eine die von außen an dich herangetragen wird?.... In dieser Podcast Episode nenne ich dir meine Erfolgsfaktoren, die dir helfen können deine Herausforderungen z...

Du hast ein Buch oder schon mehrere geschrieben? Du hast vor ein Buch zu schreiben? Dann ist das eine Podcast Episode für dich. Hier bekommst du verschiedene Ideen wie du mit dem Buch in die Sichtbarkeit, unter die Aufmerksamkeit kommst. Einige meiner Erfahrungen die ich gerne mit dir teile. Aktionen die sehr gelungen waren und auch Aktionen, die nicht so geklappt haben. Die Upgrade Karte zeigt no...

Heute bin ich im Gespräch Saskia Rosendahl, die ich beim Netzwerkabend vom Marketingclub Köln Bonn kennengelernt habe und sofort begeistert war. Von Ihrem Auftritt und Ihrer Person. Saskia Rosendahl, hat eine berufliche Karriere bereits hingelegt als Head of Marketing, Head of Customer (Trade) Marketing und Head of Communications für marktführende Marken im deutschen Food Bereich, FMCG-Markt. Ich...

Am Wochenende habe ich ein Seminar & einen Vortrag gegeben zum Thema Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing für (Nachwuchs)Führungskräfte. Warum also nicht auch eine Podcastepisode dazu, dachte ich mir? Oft denkt die Außenwelt, das sind nur wichtige Themen für Selbstständige, UnternehmerInnen oder GründerInnen... aber es gilt auch unbedingt für Mitarbeiter & (Nachwuchs-)Führungskräfte, die die Karriere...

Ein spannendes Gespräch, da passt der Podcast Titel UPGRADE yourself - GLAUB AN DICH zu 100%! Denn meine Gesprächspartnerin hat eine verblüffende Vita. Geboren in Sri Lanka, aufgewachsen in der Schweiz. Auf der Erfolgswelle geschwommen und wieder jäh auf den Boden der Tatsachen gerissen, hat sie erfahren wie sich Armut anfühlt. Sie hatte einen großen Berg an Schulden und wurde dann auch noch krank...

Ich bin heute im Gespräch mit einer Frau, die mich regelrecht kulinarisch begeistert hat, und zwar mit ihrem Gin. GINSANITY...Dagmar Frangenberg war 20 Jahre erfolgreich in der TV-und Filmbranche als Journalistin, Formatentwicklerin und Filmdokumentations-Produzentin. 2017 ist sie dann auf eine ganz spannende Idee mit ihrem Mann gekommen, nämlich ihren einen Gin herzustellen. Ohne Vorkenntnisse, e...

Viola Restle, eine Frau mit glühendem Herzen und analytischem Kopf, die weiß wie man Improvisation professionell in der Kommunikation und bei Präsentationen einsetzt und wie man Zahlen eindrucksvoll präsentiert. Dieser Podcast ist interessant für alle die mit Kommunikation zu tun haben, denn über beides sprechen wir im Podcast: 1. Improvisation, was so einfach aussieht, darf erlernt werden und 2....

Wir können mehr als wir von uns denken! Gerade in Situationen, die mal nicht so einfach sind, anders laufen als gedacht oder in denen wir zweifeln. In dieser Episode spreche ich dir einerseits Mut zu, aber vor allem gebe ich dir Tipps, wie du das 'mehr können, als du vielleicht denkst' umsetzen kannst! Dabei sind Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing nur 2 Elemente... von mehreren. Ich berichte, was m...

Die letzten 4 Monate des Jahres stehen an, wie startest du jetzt durch? Wie kannst du dich nach dem Urlaub wieder motivieren? Wie erreichst du deine Ziele? Wie kannst du deine Wünsche umsetzen? Wer kann dir zur Seite stehen? In dieser sehr kurzen und knackigen Podcast Episode gebe ich dir einen Leitfaden an die Hand. Ganz simpel und doch so effektiv. Für den beruflichen und privaten Durch-Start. M...

Die Überschwemmung der Tiefgarage und des Kellers in unserer Straße hat uns zusammengebracht. Ein Glück im Unglück, ich durfte dadurch meine Nachbarin Jasmin Guthmann kennenlernen. Eine tolle Frau, vielseitig begabt ob Ausnahme-Atlethin, Marketing Expertin, kochbegabte Genießerin, Yoga-Begeisterte, Erst-Autorin und noch so vieles mehr. Im Gespräch geht es aber vor allem darum, wie sie als Couch Pa...

Wieder zurück starte ich die neue Episode zum Thema Sichtbarkeit & Selbstmarketing, durch Presse & PR. Und ich berichte, wie es mir gelungen ist in dem letzten Jahr so viel Aufmerksamkeit für mich, meine Arbeit, meine Bücher zu bekommen. Welch riesen Reichweite ich durch Presse & PR erlangt habe. Wer und was mir dabei geholfen hat. Ein paar ganz konkrete Schritte die ich gegangen bin. Willst du au...

Ich verabschiede mich so langsam in meinen Urlaub. Jetzt gerade bin ich im Homeoffice auf Mallorca - das geht danksei digitaler Zeiten…. Was ich hier mache? Ich nutze die Zeit unter anderem, um zu reflektieren. Letztes Jahr, was habe ich gemacht, was geschafft, was hat mich geschafft 😉, wie bin ich da raus gekommen und was und wer hat mir geholfen das ich viele tolle Jobs habe, Menschen erreichen...

Der Sommer naht, der Urlaub steht vor der Tür. Bei dir auch??? Heute teile ich mit dir, welche 4 Bücher ich mit in den Urlaub nehme. 2 zum Relaxen, 2 für neue Impulse und Inspirationen! Hör doch mal rein, dann weißt du, welche 4 Bücher ich auch dir empfehle… und warum ich mich so auf die Auszeit freue. Natürlich lege ich dir zudem meine 4 Bücher wärmstens ans Herz 😊: Upgrade yourself - Haufe Verl...