Unter Freundinnen – der Podcast

Gossip Girl, Sex and the City, Suits oder Game of Thrones: Was ist euere absolute Lieblingsserie? Und schaut ihr Serien eigentlich noch klassisch als DVD oder streamt ihr? Laura erzählt, warum sie Sex and the City liebt und was sie mit solchen Nostalgie-Serien verbindet. Rieke erklärt, wann sie bei Serien den Ton aus macht. Und Leo erinnert sich daran, welche Serien sie früher nach der Schule gesc...

Sommer – ist das für euch einfach nur Hitze oder ein echtes Lebensgefühl? In dieser Folge sprechen wir darüber, was für uns zu einem perfekten Sommer dazugehört und worauf wir uns jedes Jahr wieder freuen. Laura erklärt, warum für sie der Bergsee jedes Freibad schlägt. Leo schwärmt von den Familienurlauben in Kroatien und Rieke erzählt, was für sie typisch Sommer in Hamburg ist. Folgt uns gerne au...

Overthinking – denkt ihr manchmal zu viel über Dinge nach oder hilft euch genau das dabei, bessere Entscheidungen zu treffen? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Gedanken uns beschäftigen und wann Nachdenken hilfreich wird – oder eben nicht mehr. Laura teilt, wie viel sie über das Thema Leistung nachdenkt. Leo erzählt, wann sie Dinge lieber mit sich selbst ausmacht und wann sie sie mit an...

Bücher – welche haben euch geprägt? Seid ihr echte Leseratten oder schlaft ihr regelmäßig mit einem Buch in der Hand ein? In dieser Folge sprechen wir über unsere Lesegewohnheiten und die Geschichten, die uns bis heute im Kopf geblieben sind. Laura erzählt von den ersten Gruselbüchern, die sie verschlungen hat, und warum sie heute am liebsten Sachbücher liest. Leo berichtet, wie sie einmal das fal...

Habt ihr große Geschwister? Und wenn ja: Habt ihr ein enges Verhältnis oder habt ihr euch die meiste Zeit gestritten? In dieser Folge sprechen wir über das Aufwachsen mit älteren Geschwistern. Laura erzählt, wie sie regelmäßig Klamotten ihrer Schwester geklaut hat – und jedes Mal versprochen hat, es nie wieder zu tun. Leo berichtet, in welchen Verhaltensweisen sie und ihre Schwester sich erstaunli...

Welcher Haustiertyp seid ihr eigentlich – und welches Tier wolltet ihr als Kind unbedingt haben? In dieser Folge sprechen wir über unsere Haustiere, lustige Erinnerungen und die besonderen Geschichten, die man mit ihnen erlebt. Leo erzählt, welches ihrer Haustiere Orca hieß, Laura berichtet davon, wie sie quasi die Geburt ihres Hundes miterlebt hat, und Rieke verrät, welche Taten ihres Haustieres...

Wie war eure Schulzeit eigentlich – viel Spaß oder eher anstrengend? Unsere Schulzeit ist inzwischen zehn Jahre her und wir blicken zurück auf alles, was dazugehört hat: Lieblingsfächer, Stören im Unterricht oder Klassenfahrten. Rieke erzählt von ihrer großen Freund:innengruppe, Leo berichtet von ihrem ersten Crush und Laura nimmt uns mit auf ihre Skifreizeit. Folgt uns gerne auf [Instagram](https...

Habt ihr einen Putzplan? Und wie räumt man einen Geschirrspüler richtig ein – frei nach Schnauze oder ist das eine Wissenschaft für sich? Rieke erzählt vom Putzplan in ihrer 12er-WG, Laura berichtet, warum bei ihr in der Wohnung alles seinen Platz haben sollte, und Leo erklärt, wie perfektionistisch sie eigentlich ist. Zwischen Ordnung, Chaos und kleinen Alltagsdiskussionen geht’s um die Frage, wi...

Älterwerden – ein komisches Gefühl irgendwie, oder? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob wir uns in den letzten Jahren eigentlich verändert haben. Rieke teilt, was ihre 20er sie gelehrt haben, Leo spricht über ihren Respekt vor dem Tod und Laura erzählt, wie oft sie sich im Alltag erwachsen fühlt. Folgt uns gerne auf [Instagram](https://www.instagram.com/unterfreundinnen.derpodcast?igsh=dTYzND...

Wie kommunizieren wir eigentlich heute – und wie war das früher? In dieser Folge geht’s um Haustelefone, SMS, WhatsApp und Sprachnachrichten. Leo teilt einen Tipp, wie man die Angst vorm Telefonieren überwinden kann. Laura erklärt, warum sie Textnachrichten bevorzugt, und Rieke spricht darüber, warum sie empfiehlt, das Handy einmal im Jahr bewusst für längere Zeit auszuschalten. Und die wichtigste...

Migräne und Kopfschmerzen – ein Thema, das viele betrifft und den Alltag ganz schön beeinflussen kann. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie belastend das sein kann und wie unterschiedlich sich Kopfschmerzen anfühlen. Leo erzählt von ihren Migräneattacken und wie regelmäßig sie auftreten. Rieke teilt, was ihr hilft, wenn die Kopfschmerzen einsetzen. Außerdem schauen wir uns verschiedene Arten...

Wie trefft ihr eigentlich Entscheidungen – aus dem Bauch heraus oder mit dem Kopf? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir zu unseren Entscheidungen kommen und was danach passiert. Laura erzählt, wann sie sich von ihrem Instinkt leiten lässt, Rieke erklärt, wie sie versucht, Entscheidungen nicht zu bereuen, und Leo berichtet von ihrer letzten großen Entscheidung. Zwischen Bauchgefühl, Zweife...

Wie gut kennt ihr euch eigentlich mit Ernährung aus? Zum Start der Folge stellt Laura uns (und euch) direkt mit einem kleinen Quiz auf die Probe. Danach wird’s persönlich: Wir sprechen über unsere Go-to-Gerichte, diskutieren, ob Kalorien zählen wirklich sinnvoll ist oder ob man einfach nach Appetit essen sollte. Leo verrät, was bei ihr absolut nicht auf den Teller kommt, Laura erklärt, warum sie a...

Was für ein Fashion-Typ seid ihr eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Stil, Lieblingsteile und darüber, was Kleidung für uns bedeutet. Rieke erzählt, warum sie so gerne Second Hand shoppt, Leo beschreibt ihren ganz persönlichen Style und Laura verrät, welche Teile seit über 14 Jahren in ihrem Kleiderschrank hängen. Außerdem geht’s darum, was wir anziehen, um uns wirklich w...

Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Und wieviel schlaft braucht ihr um fit zu sein? Leo erzählt von ihren Albträumen, Laura nimmt uns mit in ihre Hörbuch-Diskussionen vorm Einschlafen und Rieke gibt Einblicke in das, was sie nachts so im Schlaf von sich gibt. Eine Folge zwischen Träumen, Gedankenchaos und nächtlichen Geständnissen. Folgt uns gerne auf [Instagram](https://www.instagram.com/...

Was bedeutet Freundschaft eigentlich für euch? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich Freundschaften entstehen können. Laura erzählt, warum gute Getränke manchmal der Anfang von etwas ganz Großem sind. Leo berichtet, wie sie nach Jahren eine alte Freundin wiedergefunden hat. Und Rieke spricht darüber, wie verschieden sich Freundschaften im Laufe der Zeit verändern können.

Seid ihr gerade gestresst? Dann könnte euch diese Folge helfen. Wir halten einmal kurz inne, atmen gemeinsam tief durch und sprechen darüber, wie wir Stress vielleicht sogar gemeinsam ein bisschen besser bewältigen können. In dieser Folge erzählt Laura von einem Fleckenunfall bei sich zu Hause. Leo verrät, wie viele Stunden Schlaf sie pro Tag braucht, um stressfrei durch die Woche zu kommen und Ri...

Kennt ihr noch Bench-Jacken, SchülerVZ und die Bravo? Wir gehen zurück in die 2000er und schwelgen in Erinnerungen, die manchmal auch etwas cringe sein können. Leo verrät, mit welchen Postern sie ihr Kinderzimmer tapeziert hat. Laura erzählt uns von einer geheimen YouTube-Karriere und Rieke berichtet von weirden Fotoshootings mit Freundinnen.

Hat man die Bucket List eher im Kopf oder auf einem Zettel stehen? Und woher kommt eigentlich der Begriff? Laura erzählt, warum ihr das Thema Hauskauf Angst macht und Leonie schwärmt von den Reisezielen auf ihrer Liste. Steht etwas auf eurer Bucket List, was euch Angst macht? Folgt uns gerne auf [Instagram](https://www.instagram.com/unterfreundinnen.derpodcast?igsh=dTYzNDY3dGtvcTdk), um uns noch b...

Wie viel Sport machen Deutsche eigentlich pro Woche? Und habt ihr selbst eine feste Sportroutine? Leonie versucht gerade eine aufzubauen, während Rieke erzählt, warum sie sich lange nur so semi wohl in Fitnessstudios gefühlt hat. Warum sie gar nicht gut in Ballsportarten ist, verrät uns Laura und wir überlegen gemeinsam, welche Sportart wir unbedingt noch einmal ausprobieren möchten. Folgt uns ger...

Seid ihr eher Team Struktur oder Team Chaos – und werdet ihr auch ohne Frühstück grumpy? Wir sprechen über die Routinen, die wir geschafft haben in unseren Alltag einzubauen und die, an denen wir immer wieder scheitern. Leo erzählt von ihrer Reise durch teure Sportstudios und Laura erklärt, was hinter dem Begriff „Gönn-Neidisch“ steckt und warum sie ihre To-dos am liebsten ganz klassisch auf Papie...

Kennt ihr noch Lotti Karotti oder SingStar? Von genau da starten wir in dieser Folge und tauchen kopfüber in die Welt der Spiele ein. Wir reden über Klassiker aus der Kindheit, über das eine Spiel, das einen einfach nie loslässt, und über stundenlange Spieleabende. Leo wirft die Frage in den Raum, wie es wohl wäre, wenn man Motherlode einfach im echten Leben nutzen könnte und Laura erzählt, wie si...

Wie viele Freundinnen nimmt man eigentlich mit zum Junggesellenabschied? Braucht man überhaupt einen – und dürfen da nur Frauen mit oder auch Männer? Wir diskutieren, wie groß so ein Abschied vom Single-Leben sein sollte, ob man überrascht werden möchte und ob es okay ist, wenn die Braut einen Teil der Kosten selbst übernimmt. Rieke träumt von ihrem bevorstehenden JGA im Mama Mia Style und Leo erz...

In dieser Folge sprechen wir bei Unter Freundinnen über Kosmetik, Beauty-Routinen und alles, was dazugehört – von Hautpflege und Make-up über Beauty-Trends bis hin zu Botox, Schönheits-OPs und unnütze Produkte, die trotzdem in unseren Schränken liegen. Wir teilen Zahlen, persönliche Erfahrungen, kleine Fails und ehrliche Meinungen dazu, wie sich unser Umgang mit Kosmetik in den Zwanzigern veränder...

In dieser Folge sprechen wir über unsere Wohnrealität mit Ende 20: WG-Chaos, überteuerte Erstwohnungen, Tiny-House-Träume und schlechte Entscheidungen beim Einrichten. Wir teilen unsere besten Fails, ehrlichsten Learnings und was wir heute beim Wohnen komplett anders machen würden. Was war dein verrücktestes Wohnabenteuer? Schreib es uns gerne in die Kommentare! Folgt uns gerne auf [Instagram](htt...