UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für Ernährungscoaches & Gesundheitsexpertinnen

Die Energy Academy - mein wissenschaftlich fundiertes Programm für mehr Energie in nur 8 Wochen (und mit nur 15 Minuten Aufwand am Tag) - hat geöffnet! In dieser Folge beantworte ich alle Fragen zur Academy. Du hast keinen Bock mehr auf Dauermüdigkeit und willst das Jahr 2024 voller Energie abschließen? Dann sichere Dir hier Deinen Platz in der Energy Academy (bis zum 8. Oktober 2024 um 23:59 Uhr...

Du brauchst nicht nur Mini-Routinen und Tipps, sondern meine gesamte Strategie für ein Leben voller Energie? Dann ist die Energy Academy das richtige für Dich! >> hier geht's zur Warteliste (nächster Start: 7. Oktober 2024) Du willst Dir die Sprachnachrichten aus der Energy Challenge nochmal anhören und sichergehen, dass der Link zu meiner kostenlosen  Video-Serie am 3. Oktober 2024 auc...

Diese Folge solltest Du unbedingt hören, wenn Du es bisher nicht geschafft hast, gesündere Routinen in Deinen Alltag zu bringen (weil Du weißt schon - fühlt sich alles so groß und schwer und nach einem weiteren Punkt auf Deiner To Do-Liste an...)! *** Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst? D...

Meinen besten Tipp gegen Dauer-Müdigkeit verrate ich Dir in dieser Folge (für Anfängerinnen und Fortgeschrittene) *** Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst? Dann melde Dich für 0€ zur Energy Challenge vom 23.-29. September 2024 an >> hier geht's zur Anmeldung (0€) Du brauchst nicht nur...

Mit der Kinderärztin und Elterncoachin Dr. med. Sandra Tenzer spreche ich in dieser Folge darüber, welche Auswirkungen unsere Bindungserfahrungen auf unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem haben. Sandra spricht ganz offen über ihre eigenen Erfahrungen als Mutter und entlarvt die gängigen Mythen der bedürfnisorientierten Erziehung und Bindungstheorie, die Mütter eher in die Erschöpfung und Dauer-Mü...

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dein Nervensystem nutzen kannst, um endlich mehr Energie zu haben. Viel Spaß beim Reinhören! *** Du willst Deiner Dauer-Müdigkeit endlich ein Ende machen? Dann hol' Dir für 0€ meine Anti-Burnout-Formel inkl. 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie: >> hier geht's zur Anti-Burnout-Formel Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsyst...

Meine besten Tipps für eine Ernährungsweise, die Dir mehr Energie gibt. Viel Spaß beim Reinhören! *** Du bist ständig müde? Hol' Dir für 0€ meine Anti-Burnout-Formel (inkl. 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie)! >> hier geht's zur Formel Am 7. Oktober startet die Energy Academy . Trag Dich hier in die Warteliste ein und erhalte ein besonderes Angebot zum Start! >> zur Warteliste

Ein unerfüllter Kinderwunsch prägt das ganze Leben. In dieser Folge spreche ich mit meiner FFC-Kundin Dr. med. Lan Göttinger, Ärztin und ganzheitliche Gesundheitscoach für Frauen in der Kinderwunschphase über die Herausforderungen (und Chancen), die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringt. Lan spricht in unserem Interview ganz offen über ihre eigene Kinderwunschzeit, den Zwiespalt zwischen Se...

Zyklusbewusstsein und beruflicher Erfolg schließen sich aus? Stimmt nicht! Hör' in die Folge rein und lass Dich inspirieren von diesen erfolgreichen Frauen, die ihren Zyklus gezielt nutzen, um mehr Energie zu haben. *** zur Podcast-Folge mit der österreichischen Triathletin Johanna Novak: https://open.spotify.com/episode/4XJG5rrkuWHC1teK8bofpu zur Podcast-Folge von Laura Malina Seiler: https://lau...

Urlaubszeit 🌞 Ich liebe es, im Urlaub ins Ausland zu fahren - aber ernährungsmäßig bringt mich das manchmal echt an meine Grenzen (ich sage nur: französisches Frühstück 🥐☕). In dieser Folge erzähle ich Dir, was daher immer in meinem Koffer landet, wenn ich in den Urlaub fahre und wie ich meine wichtigsten Routinen für starke Nebennieren und mehr Energie auch abseits vom Alltag aufrechterhalte....

In dieser Folge verrate ich Dir, -> wie ich durch smartes Netzwerken meine Followerzahl über Nacht verdoppelt habe -> wieso ich aus manchen Netzwerken austrete -> was im Online-Business wirklich wichtig ist, wenn Du erfolgreich netzwerken möchtest. *** Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung * fundiertes Wissen rund um...

Angst davor, online sichtbar zu werden? Kenne ich!! In dieser Folge verrate ich Dir meine besten Tipps für mehr Sichtbarkeit als Ernährungs-Expertin (und nein, es geht nicht darum, jeden Tag 2 REELs zu posten!). ***  Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung * fundiertes Wissen rund um die Themen Ernährung & Hormone, Nerv...

Du willst als Ernährungs-Expertin anderen Menschen helfen? Online sichtbar werden und verkaufen - ohne jeden Tag auf Insta Deinen Namen zu tanzen? Dann hör' Dir unbedingt diese Folge an. 

Ehrliche Insights in meinen Alltag als Online-Unternehmerin und ehemalige Burnout-Patientin gibt's in dieser Podcast-Folge. Ich verrate Dir, -> was ich neben Business, Kindern und Familie sonst noch alles mache -> wie ich in den letzten Monaten über 600 Kundinnen happy gemacht habe - ohne dabei selbst auszubrennen -> mit welcher Strategie ich mich - bei all' der Arbeit - vor einem erneute...

Ja, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Und ich esse jeden Tag Schokolade. Warum ich das mache, erzähle ich Dir in dieser Folge. Früher habe ich gedacht, Schokolade sei ungesund und ich müsste mir Süßigkeiten verkneifen. Heute weiß ich, dass das Quatsch ist und rein gar nichts mit einer hormonfreundlichen Ernährung zu tun hat. In dieser Folge erfährst Du, -> wie viel Schokolade ich durch...

Gluten ist schlecht? Wenn Du das glaubst, solltest Du diese Folge unbedingt hören!

Koffein schadet Deinen Hormonen.

Nichts ist normal.

Klau' Dir meine Strategie für starke Nebennieren und mehr Energie!

Ein Wochenende alleine am Meer? Keine gute Idee.

"Sag mir, wie Du Dich ernährst und ich sage Dir, was das größte Problem in Deinem Leben ist."

Was ich tun würde, wenn ich nochmal von 0 anfangen müsste?

Nutze Deinen Zyklus als Business-Booster!

Wenn Du erschöpft bist, dann stärke Dein Nervensystem!

Burnout verhindern, indem Du Deine Menstruationsphase nutzt? Wie das geht, erfährst Du in dieser Folge.