Unschlagbar ehrlich!

Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym. Ein Wochenende voller Kämpfe! Mit Darko Banovic, seinem Trainer Ian Gonzales & Trainingskollege Dominic Schober. Aus dem Basic Sportsclub erzählen uns Dusan Markovic & Coach Adin Buljubasic von ihrem Kampfabend, gefolgt von Lars Wohlschläger und Boxtrainer Marko Zupkovic. Den Abschluss macht der neue Lightweight-Champ Toni Budimir aus dem MT Gym23. Viel S...

Zuerst TV-Aufnahme, dann Podcast – so sah das Wochenende für UFC-Kämpfer Bogdan Grad, seinen Coach Gerhard Ettl und auch Podcast-Host Silvana Strieder aus. In Graz wurden TV-Aufnahmen für die kommende "Cage Fight Series (CFS)" gedreht, die Kampf-Duelle vorgestellt und für UFC Fight pass und Krone plus aufgezeichnet. Im Anschluss nutzte Silvana natürlich noch die Gelegenheit, um Bogdan zur Hochzeit...

Für MMA-Profi Aleksandar Rakic verlief der Kampf gegen Azamat Murzakanov bei UFC 321 leider nicht wie geplant (TKO, R1 03:25). Nach der vierten Niederlage in Folge fragen sich einige wahrscheinlich, wie geht's weiter? Wie sehr hat der Kreuzbandriss Aleksandar verändert? Was denkt er selbst über die aktuelle Situation? Und wie verlief das Trainingscamp in Serbien mit dem neuen Head Coach Nemanja Mi...

MMA- & Thaibox-Profi Lukas Kroiss beendete am 11. Oktober offiziell seine sportliche Karriere. Im Podcast-Interview erzählt er von seinem letzten MMA-Kampf bei Vendetta gegen Guilherme Cadena, von seiner Verlobung live im Oktagon, 13 Jahre Kampfsport, Dinge die er bereut hat, wofür er noch einmal zurückkommen und kämpfen würde und warum er eigentlich aus ärztlicher Sicht niemals Kampfsport machen...

Euer Lieblings-Duo ist zurück! Michael Rirsch erzählt von seiner ersten Woche als Student, Silvana von ihrem Alm-Urlaub, einer Gala und einem traumatischen Wiederbelebungsversuch, Pizza & Tiramisu - und vieles mehr. Aja, und UFC 320 war auch noch...  Viel Spaß bei unserer Plauderstunde und nicht vergessen: 90 % Satire, 9 % Ernst, 0.99 % Kampfsport (Scherz). Und 0.01 % HIRO: Diese Folge wird unters...

Vor vier Jahren gewann Judoka Shamil Borchashvili in Tokio die Olympia-Bronzemedaille. Vor vier Wochen gab er seinen Rücktritt aus dem aktiven Leistungssport bekannt. Und während der 30-Jährige seine wohlverdiente Sportler-Pension u.a. als Keynote-Speaker ablösen wird, geht es bei Stella Hemetsberger jetzt erst so richtig los. Die frisch gebackene ONE Championship-Weltmeisterin hat noch lange nich...

Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym. Beim "Tag des Sports" trafen wir auf zwei olympische Boxer aus dem Boxclub Bounce: Michael Derouiche und Arsen Chabyan. Mit Derouiche sprachen wir über seine historische Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft in England. Anschließend nahm sich sein Trainingskollege Arsen Chabyan Zeit für ein paar "schnelle" Fragen zu seinem Leben, Vorurteile seines Spor...

In Folge 228 dreht sich alles ums Ringen! Mit dabei sind Martina Kuenz, Daniel Gastl und Aker Schmidt. Die EM-Bronzemedaillen-Gewinnerin Martina Kuenz und Daniel Gastl durfte ich beim "Tag des Sports" in Wien interviewen, Michael Wagner hatte dabei einen kurzen Gastauftritt im Gespräch mit Martina. Und Aker Schmid hab ich am Montag noch über Zoom erreicht – er kam direkt aus Zagreb und hat mir von...

Moritz Köllensperger und Viktoria Rejzek haben bei den ADCC Trials eine Medaille gewonnen und damit österreichische Sportgeschichte geschrieben. Im Interview erzählen "Mojitsu" (Bronze) und Viki (Silber): was der Podestplatz sportlich und persönlich bedeutet, wie es ihnen beim Turnier erging und womit sie am meisten zu kämpfen hatten. Viel Spaß!

Heimkommen ("hoam ko") und ankommen, das wollte Bettina Plank schon 2024. Jetzt ist es endlich so weit: Die 33-jährige Vorarlbergerin und Olympiadritte beendete ihre sportliche Karriere und ist bereit für einen neuen Lebensabschnitt zu Hause in Feldkirch. Im Zoom-Gespräch erzählt sie, vier Jahre nach dem letzten "Unschlagbar ehrlich"-Interview, von ihren Zukunftsplänen, der Rückkehr nach Vorarlber...

Der Kämpfer, Box- & Thaibox-Trainer, Jonas Lautenschlager, erzählt uns dieses Mal von der Organisation des ersten "Burgenland boxt"-Events. Stattfinden wird die Boxveranstaltung am 20. September 2025 in der Sporthalle Eisenstadt. Wie ist das Event entstanden? Was ist das Besondere und worauf können sich Zuschauer und Kämpfer freuen? Welche Snacks wird es geben? Wer ist eigentlich der Organisator J...

Ex-MMA-Profi Michael Rirsch ist jetzt offiziell ein Medizinstudent! Wir waren live dabei, als „Michel“ das Aufnahme-Ergebnis erhielt und wir zudem erfuhren, wie sich sein (Surfer-)Leben damit künftig verändern wird. Außerdem plauderten wir über UFC 319 (Khamzat Chimaev vs. Dricus Du Plessis), ein paar spannende KOs, McGregor, Salsa tanzen, „Michels“ Burnout vor einigen Jahren und Silvanas Griechen...

Dieses Mal sprechen wir vor dem UFC319 Event noch mit MMA-Profi Darko Banovic über seine Erlebnisse mit Khamzat Chimaev im Allstars Training Center in Schweden. Wie tickt Chimaev, was macht ihn zu einem guten Kämpfer und wie besiegt er Dricus Du Plessis im Titelkampf? Das und mehr erfährt ihr in dieser knackigen Darko-Banovic-Folge!  Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym - bestes Gym.

Moritz "Mojitsu" Köllensperger und das HIRO Gym veranstalten gemeinsam am 24. August Österreichs erstes Beach-Wrestling-Turnier! Wann: 24. 8. 2025. Wo: PSV Bad - 1220 Wien. Wie: Das erklärt "Mojitsu" gleich selbst. Alle Ringer, Judoka und BJJ Athleten sind Willkommen. Weitere Details zu den Regeln, der Anmeldung, was ihr mitnehmen müsst und worauf ihr achten solltet, erfahrt ihr in dieser Folge. W...

Umar Dzambekov zählt seit seinem letzten Sieg im Halbschwergewicht im Juni zu den Top-20-Boxern der Welt. 12 Pro-Kämpfe, 12 Siege – so lautet die makellose Bilanz des Wieners, der seinen Heimaturlaub mehr als verdient hat. Im Interview spricht er über eine harte Kampfvorbereitung inklusive Corona-Infektion, Antibiotika, kurzfristigem Sportverbot und einem geplatzten Trommelfell. Außerdem erzählt U...

Live von der Focus Range mit unserem Lieblings-Co-Host Michael Rirsch! Nach dem Ringer-Training im HIRO Gym ging es an diesem Samstag noch ins Focus für eine sportliche Schießrunde und anschließend dort ins improvisierte Podcast-Studio, um uns gegenseitig über unser Leben upzudaten: UFC 318, neuer Fight für Rakic, Surfen, Schießen, ein neues Cut am Kopf und vieles mehr!

Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym. Die österreichische Präsidentin des Profi-Boxverbands, Marion Palatin, war am 11. Juli live dabei, als Katie Taylor zum dritten Mal gegen Amanda Serrano im Madison Square Garden (MSG) in New York City gewann. Palatin traf die beiden Boxerinnen persönlich und erzählt in dieser Folge von ihrer Arbeit mit Taylor und Serrano und ihren Erlebnissen mit ander...

Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym und Coffee U-Boot. Rene Hackl liebt & lebt seit 1996 Kampfsport. Vom Thaiboxen-Profi zum MMA-Kämpfer und jetzt Gym-Besitzer und Vater. Über all seine Rollen und den Aufbau des Ronin Athletics Gyms samt Social-Media-Accounts mit lustigen Videos spricht er im Interview. Plus: Warum er früher heimlich gekämpft hat, wieso er für einen Fight unter "Pride"-Ru...

Am 21. Juni fand im HIRO Gym ein Info-Tag zum Thema MMA-Gewerkschaft statt. Das "Rocket Sportmanagement" hat sich im Vorfeld mit der "Younion Sportgewerkschaft" zusammen getan, um durch die Gründung der ersten MMA-Gewerkschaft den Sport weiterzubringen und Athleten zu unterstützen. Die Idee kam von Aleksandar Rakic und seinem Manager Erwin Tauber. Beide beantworteten an diesem Tag die wichtigsten...

Am Samstag fand in Baden die 6. K1 Riot statt, mit dabei waren u. a. Mihailo Djukic, Benedikt Abel, Nikola Simota, Lars Wohlschläger, Dominik Maierhofer, Ahmet Simsek und Marcel Kromp. Ab Sekunde 17 Mihailo Djukic; ab 04:50 Min. Benedikt Abel; ab 10:04 Min. Nikola Simota; ab 16:26 Min. Lars Wohlschläger; ab 23:43 Min. Dominik Maierhofer; ab 26:36 Min. Ahmet Simsek und ab 30:45 Min. Marcel Kromp. D...

This episode is sponsored by HIRO Gym! Today we speak with Beno Adamia from Georgia. He is the current OKTAGON Flyweight Champion and is in Vienna preparing for his title defense on Saturday, June 28 in Hamburg. In the interview he talks about his training at HIRO Gym, the next fight against Zhumagulov, his childhood in Georgia, training with UFC-Champ Merab Dvalishvili, his experience in bare-knu...

Yael Sembera erzählt uns im persönlichen Gespräch von ihrem Leben als Mama & Ehefrau, was sie als K1-Kämpferin im Nationalteam erlebte, dem Vertrag bei GLORY vor fünf Jahren, wie es mit ihrer sportlichen Karriere weitergeht, warum sie Radiologie-Technologie studierte und welche Pannen sie beim Kellnern nebenbei erlebte. Das Interview wurde auf der Dimos Fight Night aufgenommen, wo die 30-Jährige i...

Die Dimos Fight Night im MaXX Sportcenter im 21. Bezirk in Wien war wortwörtlich Familien-Sache: Veranstalter & Kämpfer Manuel Sembera stieg zum letzten Mal in den Ring. Bei seinem 93. Kampf waren u. a. sein Bruder Matthias, der selbst an dem Abend kämpfte, und seine Frau Yael in der Ecke. Außerdem trat auch Schwägerin Martina Sembera zum letzten Mal bei einem K1-Kampf an. Neben diesen vier Sember...

Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym! Am Freitag, 30. Mai, fand die 18. Vienna Boxing Championship in den Sofiensälen statt. Mit dabei waren u.a. Profiboxer Sergio Odabai mit seinem Coach/Cornerman Hansi, sowie Emin Jamini, Franklin Arinze und Kristijan Kuzmanovic, mit einer süßen Verpflegung für die Gäste dank seines Cafés: "Mamas Crêpes & Shakes". Von Sekunde 16 bis Minute 03:57 Hansi (Cor...

Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym! Heute diskutieren Michel und ich u.a. über: - die geplanten "Doping Spiele" in Las Vegas 2026 (Enhanced Games); - einen 105-jährigen Thailänder, der bei den World Masters Games 4 Goldmedaillen gewann; - Tom Cruise & Mission Impossible - den neuen Papst, der im Gym Kraft trainiert und Sportfan ist; - und natürlich auch über UFC 315! Und vieles mehr! Dis...