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Nov 9, 2024
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Episodes
El juego de los buenos deseos 20.08.2024 3:18
Cultivemos compasión y amor incondicional con los más pequeños de la familia
Descubriendo nuestro interior 20.08.2024 3:25
Cultivar las cualidades del mindfulness y fortalecer el autoestima, re-descubriendo quiénes somos y lo mucho que valemos
Venimos de marte 20.08.2024 3:42
¿Cómo romper el piloto automático, imaginando que venimos de otro planeta?
Barquito de papel 20.08.2024 3:19
Cultivar la atención en la respiración con la práctica del barquito de papel
Tormenta de arena 26.02.2024 12:00
Imaginería guiada: tormenta de arena
Meditación sistémica 06.07.2022 36:59
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Atención en la respiración 19.11.2021 9:51
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Atención en la respiración con ayuda de números 19.11.2021 14:45
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Escaneo corporal 19.11.2021 14:53
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Exploración de los contenidos mentales 19.11.2021 16:37
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Hojas en el río 19.11.2021 15:11
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Relajación basada en atención plena 19.11.2021 19:29
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Soltando las necesidades 19.11.2021 11:54
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Meditación del dolor 19.11.2021 10:25
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Metta Bhavana 19.11.2021 16:18
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Tomando otra perspectiva 19.11.2021 10:03
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¿Qué o a quién valoras más en estos momentos? 19.11.2021 9:53
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Escuchar sonidos con conciencia plena 19.11.2021 10:11
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Caminar con conciencia plena 19.11.2021 14:03
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Comer con conciencia plena 19.11.2021 15:01
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