Une pause pour mes oreilles

Pour le 1er avril, nous avons prévu un épisode spécial, juste avec des sons doux ... Faites une pause, installez-vous confortablement et écoutez cet épisode avec un casque. Vous pourrez ensuite partager avec nous ce que vous avez entendu et quels sont les objets qui, d'après vous, ont permis la création de ces sons ! Nous attendons vos réponses sur nos pages Facebook : https://www.facebook.com/sch...

Dans cet épisode, le Dr Daniel Lévy (ORL) nous présente la maladie de Ménière : - origines et symptômes, - examens médicaux disponibles, - prise en charge pluridisciplinaire, - message destiné aux patients. Nous le retrouverons prochainement pour un nouvel épisode ! Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/   Nos pages...

Nous avons récemment testé 3 applis gratuites à télécharger sur nos smartphones :  1/ Diapason pour acouphènes 2/ Starkey Relax 3/ Beltone Tinnitus Calmer Nous présentons chacune de ces applis ainsi que d'autres solutions audios qui pourraient vous aider (notamment la chaîne Youtube de Johnnie Lawson https://www.youtube.com/channel/UC4UWbQ23IbWwU-XG7XIWxvQ ). (Pour information : nous n'avons aucun...

Dans cet épisode, nous avons demandé à notre invitée, Géraldine Peyroux, de se présenter puis nous lui avons posé 4 questions : 1. Quel parcours t'a amenée à pratiquer la langue des signes française (LSF) puis à l'adapter pour tes séances de sophrologie et de méditation ? 2. Quelles sont les particularités de ces séances, pour toi et pour tes clients sourds ou malentendants ?  3. Quels sont les ré...

Dans cet épisode, Stéphanie m'a interrogée sur ma pratique de la Méditation de Pleine Conscience :  - pourquoi j'apprécie cette technique ?  - quelles sont les différences avec la Sophrologie ?  - est-ce que j'utilise la méditation de pleine conscience avec la Sophrologie pour les personnes qui ont des troubles auditifs et quels sont les bénéfices ? - comment la méditation peut se vivre au quotidi...

Nous vous présentons la Journée Nationale de l'Audition (JNA) qui aura lieu cette année le 10 mars 2022 :   1/ Présentation de la JNA  2/ L'édition 2022 de la JNA (informations et chiffres)  3/ Les actions menées pendant cette journée (audioprothésistes / dépistage / portes ouvertes...)  4/ Conclusion et message de prévention  Site de la JNA : https://www.journee-audition.org/   Nos sites : Sophie...

Entendre tout le temps un son comme un acouphène, être très sensible à tous les sons comme un hyperacousique ou ne plus pouvoir entendre comme avant, cela peut générer du stress !    1/  Le stress, c'est quoi en fait ? 2/ Quels sont les effets dans le corps ? 3/ Quelles sont les solutions ?     Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrol...

Nous avons rencontré Lars, ingénieur, musicien et acouphénique depuis 20 ans. Il nous a exposé, en toute franchise, son parcours, les solutions qui l'ont aidé, sa vie avec ses acouphènes et la musique et les facteurs apaisants ou aggravants. Nous avons passé un très agréable moment entre acouphéniques ! Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http:...

Pour ne pas rester seul(e)s et éviter l’isolement, comment faire ?  Des associations de patients peuvent vous aider, ainsi que vos proches : France Acouphènes  Site : www.france-acouphenes.fr/    Contact : 0 820 222 213, du lundi au venredi (de 9h à 20h) Unafam (Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques) Site : www.unafam.org   Contact : 01 42 63 03 03,...

Le magazine Que Choisir vient de publier les résultats des tests de 14 aides auditives "microcontours" (dont la moitié est prise en charge par le 100 % santé). Nous avons pu interroger Gabrielle Théry, ingénieure et co-rédactrice de cette étude, qui nous a commenté les résultats :   1. Présentation de l'étude.  2. Critères de sélection et d’évaluation pour ces appareils. 3. Différences entre les a...

Dans cet épisode, nous avons demandé à notre invitée, scientifique et sophrologue spécialisée sommeil, de se présenter puis nous lui avons posé 3 questions : 1. Quelles sont les particularités du sommeil des personnes avec des troubles de l’audition que Clémence a rencontrées ? 2. Quelles propositions leur a-t-elle faites pour mieux dormir ?  3. Quels sont les résultats obtenus ? Clémence Peix-Lav...

Comment dormez vous ? Souvent, les personnes qui souffrent de troubles de l'audition peuvent rencontrer des problèmes de sommeil. Dans cet épisode, nous allons évoquer avec vous : - les mécanismes du sommeil, - les faux-amis de votre sommeil, - les solutions pour retrouver un meilleur sommeil, - et les 3 clés indispensables pour bien dormir. Nous vous proposerons également un outil pour le suivi d...

Dans cet épisode, nous vous proposons un défi facilement réalisable : prendre 5 minutes par jour pendant une semaine pour diminuer vos tensions.  Vous pourrez le mettre en pratique au bureau ou à la maison, sans avoir besoin de techniques compliquées … Vous découvrirez avec Stéphanie comment détendre doucement le haut du corps puis vous pratiquerez une respiration calmante avec Sophie ... et vous...

Dans cet épisode, nous vous présenterons les différentes solutions pour soulager les acouphènes et l’hyperacousie : les solutions médicales, para médicales et les autres ... Nous partagerons également avec vous nos expériences avec des tops et des flops !    Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/   Nos pages Facebook...

Dans cet épisode, Stéphanie va partager avec nous son parcours et répondre, en toute franchise, aux questions suivantes : 1. Qu’est-ce qui a déclenchée ton hyperacousie ?  2. Quelles solutions as-tu trouvées pour t’apaiser ?  3. Au bout de combien de temps t’es-tu sentie mieux ?  4. Aujourd’hui comment vis-tu avec ton hyperacousie ?  5. Ce vécu a-t-il une influence sur tes activités professionnell...

Dans cet épisode, nous répondrons aux 3 questions suivantes : 1/ La définition de l'hyperacousie ? 2/ Les causes de l'hyperacousie ? 3/ Les solutions qui peuvent être proposées et les fausses bonnes idées ? Nous développerons les solutions de façon plus détaillée dans l'épisode #5 "Comment soulager les acouphènes et l'hyperacousie" Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.f...

Dans cet épisode, nous évoquerons les 3 points suivants : 1/ la définition des acouphènes et quelques chiffres (pour la France), 2/ le kit d'urgence et le processus d'habituation, 3/ les recherches en cours et les astuces de nos clients ... Nous développerons les solutions de façon plus détaillée dans l'épisode #5 "Comment soulager les acouphènes et l'hyperacousie" Nos sites : Sophie Chabaud https...

Nous avons créé ce programme pour partager avec vous nos expériences, des conseils pratiques et des informations pour prendre soin de votre audition. Nous sommes personnellement concernées par ce thème (acouphènes, hyperacousie et hypersensibilité aux sons) et nous accompagnons des personnes qui ont des problèmes d'audition mais aussi celles qui vivent à leurs côtés et celles qui souhaitent protég...