Une année magique pour tout changer

Une année magique pour tout changer

Education FR ↓ 95 episodes

Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES.Ma mission : Vous donner un maximum de pistes pour vous permettre d'OSER vous lancer dans l'aventure du changement et de franchir les étapes, une à une, dans la JOIE et la BONNE HUMEUR.Je suis Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la commnucation non violente et l'hypersensibilité. Si vous souhaitez ALLER PLUS LOIN DANS LE CHANGEMENT, je vous propose plusieurs formules d'ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS individuelles ou collectives. Contactez-moi par mail : nathali...

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Une année magique pour tout changer

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Jun 19, 2026

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Episodes

E16 Une communication au top (2ème partie) 21.04.2020

Dans cette 2ème partie, je vous parle de communication non violente et de gestion de conflits. Vous verrez que cette méthode a bien plus de bénéfices que ce que l'on pourrait espérer et qu'elle peut même être magique dans certaines situations. Vous retrouverez sur notre site https://neophim.com, l'article qui reprend toutes les étapes du processus et différents outils pour bien l'utiliser. Bonne é...

E15 Une communication au top (1ère partie) 14.04.2020

Nous avons pensé, Néophim et moi-même, que c'était le bon moment pour parler de communication.  Ce confinement nous amène à être plus dans l'intimité avec nos proches ou bien avec des personnes qui, au contraire, ne font pas partie de notre quotidien.  Et ce n’est pas toujours facile à gérer.  Cela peut aussi être un bon moyen d’aborder des sujets délicats mais encore faut-il avoir les bons « outi...

E14 Mon organisation "spécial confinement" 07.04.2020

Après plus de 3 semaines de confinement, nous commençons à reprendre un rythme de vie tout en essayant de l'adapter à cette situation complètement inédite.  Mais c'est loin d'être facile et évident. Et c'est normal. Alors, j'ai décidé de partager mon expérience. Elle n'est pas universelle mais elle peut vous donner des pistes et vous permettre de trouver l'envie d'utiliser cette période pour vous...

E13 Avoir pleinement conscience de sa valeur 31.03.2020

Avoir pleinement conscience de sa valeur permet d'avoir une grande confiance en soi et des bases solides pour cheminer sereinement dans la vie. Dans cet épisode, je vous explique ce qui constitue ce que l'on appelle communément "nos connaissances" et ce qui fait réellement notre valeur. Je vous donne également quelques pistes pour prendre conscience de votre propre valeur. Bonne écoute à tous et p...

E12 Mon entourage ne comprend pas mes choix 24.03.2020

Nous traitons, à travers ce podcast, d'une situation que nous avons tous rencontrée, au moins une fois dans notre vie : le fait que notre entourage remette en question le bien-fondé de nos nouveaux choix de vie. Nous allons essayer de comprendre pourquoi il réagit ainsi et ce que nous pouvons faire. Comme d'habitude, vous retrouverez l'article en lien avec ce podcast ainsi que tous nos accompagnem...

HS4 Méditation pour la Terre 20.03.2020

Je vous propose une méditation pour rendre hommage à la Terre mais aussi pour vous reconnecter à chacune de vos cellules et vous ancrer davantage afin de vous permettre d'optimiser votre potentiel santé et bien-être. Avec tout notre amour et notre soutien. Crédit musique :  annonce : "hotshot" de Scott Holmes méditation : Titre:  The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source: https://soun...

E11 Que faire dans une situation extrême ? 17.03.2020

Nous vivons tous, depuis quelques jours, une situation extrême et complètement inhabituelle. Cela bouscule notre vie et nos projets. Dans cet épisode, je vous propose des pistes pour gérer au mieux votre quotidien mais aussi votre projet de changement de vie et je vous communique les messages que m'ont transmis mes guides dont Néophim fait partie, bien sûr. Pour la proposition que je vous fais à l...

E10 Faire face à une tempête émotionnelle 10.03.2020

Un épisode qui n'était pas celui prévu initialement mais nous faisons tous, à certains moments de notre existence, face à des tempêtes émotionnelles. C'est mon cas depuis 24 heures. J'ai alors pensé que je pourrais partager avec vous la philosophie qui m'aide à faire face à ces tempêtes et à garder le cap quoiqu'il arrive. Bonne écoute à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi...

HS3 Tous les secrets de notre drôle de podcast 03.03.2020

Nous vous révélons tous les secrets de notre drôle de podcast. Comment choisissons-nous le thème des épisodes ? De quelle façon, enregistrons-nous ? Bonne écoute à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

E9 : Mon corps, ce héros 25.02.2020

Notre corps, ce héros, est bien plus qu'un véhicule. On peut, grâce à lui, comprendre ce qui est bon pour nous ou pas et faire nos choix beaucoup plus en confiance et en conscience. Alors, je vous propose de lui rendre hommage et de découvrir tout ce qui peut nous permettre de nous connecter pleinement à lui. Et, également, ce que nous pouvons faire lorsqu'il tombe malade. Bonne écoute à tous. Héb...

HS2 : Ma vie a basculé en Tunisie 18.02.2020

Pour ce 1er témoignage, je vous raconte d'où je viens et comment ce changement est arrivé dans ma vie. Je vous explique comment s'est produit le déclic. Enfin, pour finir, je vous dis ce qui a été déterminant pour accomplir ce projet jusqu'au bout et ce que j'ai appris pendant toute cette incroyable expérience. Vous retrouverez l'article en lien avec ce podcast sur neophim.com (rubrique "blog"). J...

E8: Se connecter à des énergies hautes et surfer dessus 11.02.2020

Au moment où les énergies de la pleine lune sont à leur apogée, j'avais envie de vous expliquer ce qu'elles peuvent apporter à votre quotidien et comment faire pour qu'elles vous permettent de booster vos projets de changement de vie. Comme d'habitude, vous retrouverez l'article en lien avec le podcast sur le site neophim.com, ainsi que tous nos accompagnements.  Pour toutes questions, vous pouvez...

E7 : Je suis prêt(e) mais j'ai peur ! 04.02.2020

Vous êtes le pied dans les starting-block, prêt(e) à amorcer ce changement de vie et là, vous êtes pris par la peur. Je vous en parle car je la connais bien. Elle m'a rendue plus d'une visite et continue à venir me faire un petit "coucou" de temps à autre. Mais, aujourd'hui, j'ai appris à la connaitre et à la reconnaitre. Du coup, elle a beaucoup moins d'emprise sur moi. Dans cet épisode, je vous...

E6 : 2 outils magiques qui ont changé ma vie 29.01.2020

Après ce travail d'introspection et de préparation, nous allons enfin pouvoir passer à l'action et pour cela, je voulais vous faire découvrir les 2 outils magiques qui ont révolutionné mon organisation et mon mindset. Comme d'habitude, vous trouverez l'article en lien avec le podcast sur notre site : https://neophim.com. Vous pouvez nous contacter sur nos comptes instagram et facebook (nathalie.ne...

E5 : 3 livres et 3 films pour vous inspirer 21.01.2020

Je vous propose une pause ressourçante à travers 3 livres et 3 films qui vous inspireront dans votre changement de vie.  Un moment cocooning pour vous laisser le temps de mettre en pratique les exercices d'introspection que je vous ai proposés dans les épisodes précédents. Si vous découvrez notre podcast, vous pouvez réécouter les épisodes précédents et retrouvez tous les détails pratiques de chaq...

E4 : Se fixer les bons objectifs 14.01.2020

Nous vous proposons notre méthode pour vous fixer les bons objectifs afin de poser des fondations solides pour tout changer dans votre vie. Cette méthode est issue de mon expérience d'infirmière lorsque je devais prendre en charge plusieurs patients et que je n'avais pas le droit ni à l'erreur, ni aux oublis. C'est pour cela qu'elle est fiable, pratique et concrète. Nous vous invitons à lire égale...

HS1 - Pleine Lune du 10/01/2020 10.01.2020

Un aperçu de ce que la pleine lune du 10/01/2020 et son éclipse peuvent induire sur nos émotions, notre énergie et notre destin et surtout comment utiliser l'énergie planétaire actuelle pour optimiser notre changement de vie. Bonne pleine lune à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

E3 : Qu’est-ce que je veux changer ? 07.01.2020

Nous vous proposons une petite série d'exercices pour vous aider à évaluer les points sur lesquels vous voulez changer. Il est important de prendre le temps de cette introspection pour être sûr(e) de changer les bons paramètres dans votre vie. Et vous verrez que ce temps que vous vous offrirez, est un vrai cadeau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform...

E2 : Est-ce possible de tout changer ? Et comment faire ? 31.12.2019

Dans cet épisode, nous vous donnons les grandes lignes de l'état d'esprit dans lequel il faut être quand on veut tout changer dans sa vie. Cela consiste en 10 points importants avec des applications concrètes. C'est un peu le contrôle technique de votre "véhicule" avant le grand départ !!! Nous vous souhaitons une bonne écoute et SURTOUT, SURTOUT une très belle année 2020 !!!!!! Hébergé par Ausha....

E1 : Qui sommes-nous ? Et pourquoi un podcast "pour tout changer dans sa vie" ? 28.12.2019

 UNE ANNEE MAGIQUE POUR TOUT CHANGER Une nouvelle aventure commence !!! Nous vous proposons de vous retrouver, chaque semaine, dans un podcast où je vous partagerai mes expériences et on explorera toutes les astuces et pistes pour concrétiser un changement de vie et réaliser ENFIN vous rêves. Tout ça dans la joie et la bonne humeur !!! Vous nous retrouverez sur le site neophim.com . Bonne écoute à...

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