Unboxing Curiosity Podcast

In this episode of  Unboxing Curiosity , we explore one of the most urgent crises in modern healthcare:  physician burnout . Drawing on the largest and most comprehensive meta-analysis to date —  “Associations of Physician Burnout with Career Engagement and Quality of Patient Care”  by Hodkinson, Zhou, Johnson, Panagioti et al. — we unpack how burnout isn’t just a personal struggle, but a systemic...

🎙️  Τι αλλάζει στο Unboxing Curiosity το 2026; Σε αυτό το εισαγωγικό επεισόδιο μοιράζομαι σκέψεις για τη βιωσιμότητα της δημιουργίας περιεχομένου, τις δυσκολίες και τις χαρές της δεύτερης χρονιάς του podcast, αλλά και τις θεματολογίες που με ενδιαφέρουν το 2026: burnout, γονεϊκότητα στην εργασία, job crafting, αλλά και τέχνη, βιβλία και πολιτισμικά ερεθίσματα που εμπνέουν σκέψη και σύνδεση.

🎧 Today on Unboxing Curiosity , we explore a surprising formula for workplace creativity: emotional intelligence + spiritual depth . What if the key to your next breakthrough idea isn’t in a brainstorm session—but in how you feel and what you believe ? 🤯 We unpack fresh research from Malaysia (2024) that reveals how purpose, values, and emotional clarity can supercharge innovation—from corporate...

🎧 Today on Unboxing Curiosity , we explore a powerful business insight hiding in plain sight: family-friendly HR policies. Can things like flexible hours, parental leave, or remote work actually boost company performance? 📈 In this episode, we break down the science behind work-life balance, sharing real-world cases and a model that connects employee well-being to organizational success. 💡 Whet...

🎧 Today on Unboxing Curiosity, we unlock a powerful well-being secret: psychological detachment from work. How often is your mind still at the office even after you’ve clocked out? 🤔 In this episode, we unpack fresh research (2025) and share practical, bite-size rituals to leave work pressure behind and reclaim your evenings and weekends. 🌟 Hit play to discover how small daily shifts can transf...

Έχεις πολλά ενδιαφέροντα και δεν μπορείς να διαλέξεις ένα; Καλώς ήρθες στον κόσμο της πολλαπλής δυναμικότητας —όπου το να μην έχεις “ένα πράγμα” δεν είναι πρόβλημα, είναι χάρισμα. 🤯 Μάθε γιατί η κοινωνία σου έμαθε να το φοβάσαι, πώς να το αξιοποιήσεις και γιατί το μέλλον ανήκει σε όσους δεν χωράνε σε ένα κουτί . Αν νιώθεις “πολύς” ή “διάσπαρτος,” αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🎯 Πάτα play, δε...

🎧 Σήμερα στο Unboxing Curiosity ξεκλειδώνουμε μαζί ένα πολύτιμο μυστικό ευημερίας: την ψυχολογική αποκόλληση από τη δουλειά! Πόσο συχνά βρίσκεσαι με το μυαλό στη δουλειά, ακόμα κι όταν έχεις ήδη σχολάσει; 🤔 Σε αυτό το επεισόδιο, παρουσιάζονται συναρπαστικά ευρήματα μιας ολοκαίνουργιας έρευνας (2025) και δίνοτναι πρακτικές συμβουλές για να αφήνεις πίσω σου την εργασιακή πίεση και να απολαμβάνεις...

🧠💬 Για πρώτη φορά στην ιστορία , πέντε διαφορετικές γενιές δουλεύουν δίπλα-δίπλα στον ίδιο εργασιακό χώρο — από τη Σιωπηλή Γενιά μέχρι τη Gen Z. Αλλά πόσο καλά συνεργαζόμαστε στην πράξη; Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity Podcast , ξεπερνάμε τα στερεότυπα και εξερευνούμε επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για τη διαχείριση πολυγενεακών ομάδων. Μαζί θα ανακαλύψουμε: Τι κινητοποιεί κά...

🧠💬 Τί κάνει πραγματικά μια ομάδα δημιουργική; Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity ξεδιπλώνουμε τι λέει η επιστήμη για τη δημιουργικότητα στον χώρο εργασίας💡 📊 Μέσα από μια μελέτη ανακαλύπτουμε: ✅ Ποιοι παράγοντες ενισχύουν (ή μπλοκάρουν) τη δημιουργικότητα ✅ Γιατί η στήριξη από συναδέλφους είναι πιο σημαντική από τους πόρους ✅ Πώς η προσωπική μας ζωή επηρεάζει τη δουλειά μας ✅ Και...

🎭🎙️ Unboxing Curiosity – Season 01, Episode 04 In this episode of Unboxing Curiosity , I unpack an everyday moment that made me pause and reflect. 💭 What does it really mean to ask a question when you don’t know the answer? 🔁 And what can small coincidences teach us about the bigger possibilities we often shy away from? Together, we connect a moment from the theatre 🎭 with the ideas of psychol...

🧠💬 Can a chatbot really understand who you are —your behavior, your drive, your emotional style—just from your words? In this episode of Unboxing Curiosity , we explore a thought-provoking study by Vasily Kashkin and Valeriya Paliy that puts artificial intelligence to the test using the well-known DISC personality framework. From chatbots analyzing your tone to programs predicting your leadershi...

🎙️ Avatars, Zoom & το μυαλό μας όταν δουλεύουμε Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity ανοίγουμε ένα θέμα που (χωρίς να το καταλάβουμε) αφορά σχεδόν όλους μας: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δουλεύουμε σε Zoom, VR ή πρόσωπο με πρόσωπο; 📚 Με αφορμή μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports , εξετάζουμε: γιατί το Zoom μας κουράζει, πώς το VR μπορεί να μα...

🧠 S2E1: Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να σε "καταλάβει"; Πόσα μπορεί να πει ο τρόπος που μιλάς για το ποιος είσαι; Και τι γίνεται όταν προσπαθεί να το AI να το καταλάβει; Σ’ αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για μια συναρπαστική έρευνα που εξετάζει αν η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να «διαβάσει» την προσωπικότητά μας. 💬 Μπορεί το ντουέτο— άνθρωπος / μηχανή — να σε καταλάβει πραγματικά και τι διαφορά...

🎙️✨ In this episode of Unboxing Curiosity , I share a simple story that turned into a powerful reminder: sometimes, the smallest acts — like turning a sign — carry the biggest meaning. 💬💛 It’s about presence, quiet encouragement, and the unseen ways we impact others — and ourselves. Whether in the workplace, at home, or in everyday life, being truly present is a superpower. 🧠🌱 If you’ve ever...

🎙️ Unboxing Curiosity Podcast SΕ 01 - EP 04 Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity , ξετυλίγω μια καθημερινή εμπειρία που με έκανε να σταθώ. Τι σημαίνει να ρωτάς όταν δεν ξέρεις την απάντηση; Και τι μας μαθαίνουν οι μικρές συμπτώσεις για τις μεγαλύτερες δυνατότητες που ίσως δεν τολμάμε να δούμε; Μαζί, συνδέουμε μια σκηνή από το θέατρο με την έννοια της ψυχολογικής ασφάλειας , της πίστης στο ε...

🎙️ Unboxing Curiosity Podcast Season 01 - Episode 03 ! Σήμερα έχουμε κάτι που θα σε προκαλέσει να σκεφτείς διαφορετικά. Είσαι έτοιμος να συνδέσεις την ταχύτητα με την ψυχοθεραπεία; 🚗💡 Το νέο επεισόδιο είναι αφιερωμένο σε όλους όσους αναγνωρίζουν τη δύναμη του να ζητάς βοήθεια και να αναλαμβάνεις την ευθύνη για την προσωπική σου ανάπτυξη. Στην εποχή μας, η ψυχοθεραπεία είναι κάτι περισσότερο από...

🎙️ Unboxing Curiosity - Episode 2: Όταν είσαι παρών, βλέπεις αλλιώς & Θετική ενθάρρυνση Το δεύτερο επεισόδιο του Unboxing Curiosity είναι εδώ και υπόσχεται να σε κάνει να δεις τον κόσμο γύρω σου με άλλο μάτι. 🌍✨ Σήμερα, μοιράζομαι μια απρόσμενη στιγμή που με έκανε να αναρωτηθώ: Πόσο συχνά είμαστε πραγματικά «παρόντες» στη ζωή μας; Μια απλή καθημερινή σκηνή στην καρδιά της Αθήνας αποδεικνύετα...

🎙️In this episode of Unboxing Curiosity , I’m sharing everything that went through my mind during a leadership workshop I recently attended. From personal insights to everyday reflections, this episode invites you to look at leadership not just as giving direction, but as creating meaningful connections with the people around us. If you’re ready to see things from a fresh perspective, hit play!🌍...

Σ’ αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity , θα μοιραστώ μαζί σας ό,τι πέρασε από το μυαλό μου σε ένα workshop ηγεσίας που παρακολούθησα. Από προσωπικές ανακαλύψεις μέχρι καθημερινούς προβληματισμούς, αυτό το επεισόδιο θα σας προσκαλέσει να δείτε την ηγεσία όχι ως απλή καθοδήγηση, αλλά ως μια ουσιαστική σύνδεση με τους ανθρώπους γύρω μας. Αν είστε έτοιμοι να δείτε τα πράγματα από μια νέα οπτική,...

Κάτι δικό μου, κάτι που ήθελα καιρό… έρχεται αυτή την Τετάρτη. 🎙️ Το Unboxing Curiosity είναι ένα podcast για όλα εκείνα που με κάνουν να σταματώ, να σκέφτομαι και να νιώθω. Από την ηγεσία μέχρι την τέχνη. Από τη δουλειά μέχρι τις πιο προσωπικές ερωτήσεις. Ένα επεισόδιο τη φορά, με περιέργεια, παρατήρηση και σύνδεση. Το πρώτο επεισόδιο έρχεται αυτή την Τετάρτη 23/4 και θα χαρώ να το ακούσεις. 🌿...