Unapausa Media

Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones

Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro. El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.

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Unapausa Media

Category

Education

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Dec 30, 2024

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Episodes

EP 14 | Meditación para Aceptarme y Amarme Como Soy 13.12.2023

De vez en cuando nos topamos con momentos en los que reconocernos, aceptarnos y amarnos es difícil, sin embargo, nosotros te guiaremos para que puedas visualizarte como realmente eres, un ser merecedor de ser amado. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ En: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠⁠⁠⁠sit...

EP 13 | Meditación para Cerrar Ciclos con Consciencia 06.12.2023

Para poder despedir el año y cerrar los ciclos que te han acompañado, te guiaremos en esta meditación que te dará la fuerza de visualizar esos cierres, abriendo así, nuevas oportunidades Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ En: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠⁠⁠⁠sitio web

EP 12 | Meditación para Recibir el Amor Que Das 29.11.2023

Dicen que eres el promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasas, por eso es bien importante rodearte de personas que contribuyen a tu felicidad y crecimiento personal. Explora el poder de las relaciones llenas de amor y respeto. Aprenderás a rodearte de conexiones que nutren tu alma y te inspiran a crecer juntos. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠⁠You...

EP 11 | Meditación para Reconectar Contigo 22.11.2023

Sumérgete en el reflejo sereno de tu interior. Aquí, encontrarás la esencia de tu ser, un lugar de amor propio y autenticidad. Renueva tu relación contigo mismo y da la bienvenida a una nueva conexión. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ En: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠⁠sitio web

EP 10 | Meditación para Reconocer tus Logros 15.11.2023

Descubre la magia que reside en cada uno de tus logros. A través de esta meditación, te conectarás con la gratitud, celebrarás tus victorias y te empaparás del orgullo de tu propio camino. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ En: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠⁠sitio web

EP 09 | Meditación para Superar el Síndrome del Impostor 08.11.2023

En este viaje interior, te guiaré para que dejes atrás las sombras del autojuicio y abraces la luz de tu auténtico ser. Aprenderás a confiar en tus dones y a desplegar tus alas con valentía. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ En: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠⁠sitio web

EP 08 | Meditación para Superar tu Duelo 01.11.2023

Una gran manera de salir adelante de cualquier tipo de duelo, es creernos capaces de hacerlo. A través de esta meditación te visualizarás y enfocarás en transitar y superar tu duelo, en sentirlo y dejarlo atrás. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠Youtube⁠⁠ En: ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠sitio web

EP 07 | Meditación para Encontrar Motivación 25.10.2023

Cuando la motivación nos evade es complicado encontrar razones y energía para hacer las cosas, sin embargo, a través de esta meditación te ayudaremos a descubrir la motivación dentro de ti, visualizarte con ella y que te acompañe de aquí en adelante. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠Youtube⁠⁠ En: ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠   &   ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ O entra a nuest...

EP 06 | Meditación para Deshacer la Ansiedad 18.10.2023

Para poder soltar tu ansiedad es importante creer que puedes. Te vamos a llevar de la mano para que programes tu mente para sentirse capaz de soltar, poder empoderarte y salir adelante. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠Youtube⁠ En: ⁠⁠TikTok⁠⁠ ,  ⁠⁠IG⁠⁠   &   ⁠⁠Facebook⁠⁠ O entra a nuestro ⁠sitio web

EP 05 | Meditación para Atraer el Amor 11.10.2023

Todo en esta vida es manifestable. Tenemos una capacidad total de enfocar nuestra energía, atención y acción en tener lo que queremos. Todes queremos y necesitamos amor, por eso, en esta meditación te voy a ayudar a manifestar el amor que tú quieres y necesitas Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠Youtube⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ,  ⁠⁠IG⁠⁠  &  ⁠⁠Facebook⁠⁠ O entra a nuestro...

EP 04 | Meditación para No Tener Miedo 04.10.2023

La vida nos reta constantemente. Nos tenemos que enfrentar a situaciones donde no tenemos control y la incertidumbre es difícil de afrontar, sin embargo, en esta meditación vas a manifestar el valor que necesitas para seguir adelante y triunfar en todo lo que te arroje la vida. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠Youtube⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ,  ⁠⁠IG⁠⁠  &  ⁠⁠Facebook⁠⁠ O...

EP 03 | Meditación para Soltar el Rencor 27.09.2023

Pocas cosas son tan difíciles como soltar el rencor. A veces necesitamos ayuda para hacerlo, por eso a lo largo de esta meditación vas a manifestar la habilidad de soltar y seguir adelante con la enorme libertad que se te dará. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠Youtube⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ,  ⁠⁠IG⁠⁠  &  ⁠⁠Facebook⁠⁠ O entra a nuestro ⁠sitio web

EP 02 | Meditación para Amor Propio 20.09.2023

Para llegar a lo que quieres y buscas en tu vida, es importante tener una buena relación contigo misme. Amarte tal y como eres. En este episodio te guiaré en una meditación de manifestación de ese amor propio que tanto queremos y necesitamos todes Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de  ⁠⁠Youtube⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ O entra a nuestro ⁠⁠siti...

EP 01 | Meditación para Manifiestar la Vida de tus Sueños 13.09.2023

La vida de tus sueños es tuya en cuanto la visualizas. Puedes acceder a ella ahora mismo con esta meditación. Deja ir el miedo, las expectativas y las creencias limitantes y desbloquea el potencial para comenzar a vivir y recibir todo aquello que deseas. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en:n uestro canal de  Youtube ⁠TikTok⁠ ,  ⁠IG⁠  &  ⁠Facebook⁠ O entra a nuestro sitio web

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