Unapausa Media
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro. El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.
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Dec 30, 2024
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Episodes
Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Empezar Tu Día Con Energía | EP 09 27.05.2024 5:09
Te dejamos aquí tu dosis para que este lunes lo empieces lleno de energía. Lleva contigo esas afirmaciones positivas a donde las necesites. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nu...
El Podcazzzt | Meditación Guiada para Dormir y Soltar | EP 53 26.05.2024 17:00
Esta meditación guiada te va a ayudar a eliminar ese insomnio y soltar todo aquello que puedas estar cargando... Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro sitio...
Ya Me Vi | Meditación para Manifestar Vivir la Vida de tus Sueños | EP 37 22.05.2024 6:53
El día de hoy, Palo te preparó una meditación guiada para que visualices tus sueños y cómo alcanzarlos. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro s...
Ya Me Vi | Meditación para Ser Exitosa | EP 36 15.05.2024 8:14
Palo te preparó este espacio, para que juntas puedan visualizarse en el camino para lograr todas las metas y sueños que tienes. ¡Quédate y regálate estos minutos! Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
Ya Me Vi | Meditación para Encontrar Motivación | EP 35 08.05.2024 8:14
El día de hoy, Palo te preparó esta meditación para manifestar mucha motivación en tus días... estoy segura de que después de este ratito vas a lograr superar los obstáculos que no te permitan alcanzar tus metas y mantenerte motivadx! Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
EP 34 | Meditación para Atraer Amor a Mi Vida 01.05.2024 8:14
El día de hoy Palo te preparó esta meditación para que manifestemos juntas atraer amor a nuestra vida. Regálate estos minutos para conectar contigo. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nu...
EP 33 | Meditación para Manifestar Paz Interior 24.04.2024 8:14
Palo te preparó un espacio para conectar contigo y que puedas soltar todo el estrés y ansiedad y así realmente llenar tu cuerpo de un sentimiento de paz y tranquilidad profunda. Para más contenido que te hace sentir bien: Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
EP 32 | Meditación para Cultivar Autocompasión 17.04.2024 8:14
Palo te comparte esta meditación que te va a permitir conectar contigo para abrazarte y aceptar tus procesos. Recuerda que la autocompasión es un enorme acto de amor propio. Para más contenido que te hace sentir bien: Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
EP 31 | Meditación de Gratitud 10.04.2024 8:14
Te invitamos a relajarte y conectar contigo a través de esta meditación para agradecer. Tómate un momento de tu día para reconocer lo que te hace feliz. Para más contenido que te hace sentir bien: Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
EP 30 | Meditación para Manifestar tu Propósito de Vida 03.04.2024 8:15
El día de hoy, Palo Yoga te guiará para conectar tu verdadera esencia y de esta manera, concentrarnos en la energía de nuestro propósito, aquél por el que vivimos. Si aún no tienes claro cuál es ese propósito de tu vida, quédate en esta meditación para manifestarlo. Para más contenido que te hace sentir bien: Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube...
EP 29 | Soltar el Miedo a lo Desconocido 27.03.2024 8:14
El día de hoy, Palo te guiará a través de una meditación de visualización, pues, hay que aprender a soltar el miedo para poder alcanzar todo aquello que deseamos. Nunca olvides que eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas! Solo hace falta que confíes en ti. Para más contenido que te hace sentir bien: Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En:...
EP 28 | Meditación para Manifestar la Vida de tus Sueños 20.03.2024 8:14
Todo lo que necesitas está en tu mente... y el día de hoy, Palo Yoga te preparó una meditación para que conectes contigo y manifiestes la vida que siempre haz soñado. ¡Porque claro que te la mereces! Cierra tus ojos y concéntrate... Para más contenido que te hace sentir bien: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
EP 27 | Meditación para Visualizar tu Amor Propio 13.03.2024 7:36
Qué fácil es demostrarle tu amor a otros... pero ¿qué pasa cuando se trata de nosotros mismos? Ponerte como prioridad es una increíble manera de comenzar a trabajar tu amor propio.... elígete hoy y regálate unos minutos para conectar contigo a través de esta meditación para visualizar tu amor propio. Para más contenido que te hace sentir bien: Síguenos en nuestro canal de Youtube...
EP 26 | Meditación para Conectar Con el Sagrado Femenino 06.03.2024 8:14
En honor a este 8M, les preparamos una meditación muy especial con la intención de acompañarnos y conectar. Únete a esta meditación guiada por Palo Yoga, en la que la intención es conectar con el sagrado femenino. Para más contenido que te hace sentir bien: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Fa...
EP 25 | Meditación para Soltar Relaciones Negativas 28.02.2024 8:04
A veces, la parte más difícil del proceso para poder sanar... es soltar. El día de hoy, Palo te preparó una meditación para conectar contigo mismx y poder soltar esas relaciones que ya no suman a tu vida. Recuerda que eres tu prioridad y siempre debes cuidar de ti! Para más contenido que te hace sentir bien: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
EP 24 | Meditación para Manifestar Salud y Bienestar 21.02.2024 8:30
El día de hoy traemos para ti una meditación que te va a ayudar a visualizar tu ser más sano, con un cuerpo que funciona y que te permite hacer todo eso que tanto te gusta en tu día a día. Regálate este espacio para conectar contigo, meditar y manifestar una vida llena se salud. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok...
EP 23 | Meditación para Manifestar el Amor de Mi Vida 14.02.2024 9:02
Para que podemos ver las cosas y avanzar hacia ellas, debemos tener claridad en nuestra mente primero y permitir que las cosas lleguen, esta meditación de Palo te ayudarán a manifestar el amor de tu vida. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro ...
EP 22 | Meditación para Encontrar Disciplina en mis Hábitos 07.02.2024 8:13
Para cumplir tus sueños... muchas veces hay que estar en contacto con la disciplina. Esta meditación te va a ayudar a atraer la disciplina, ponerte en contacto con ella para desarrollarla e tus hábitos del día a día. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O...
EP 21 | Meditación para Recibir Claridad en Momentos de Incertidumbre 31.01.2024 8:16
Sabemos que hay momentos en los que nada parece comprensible y todo es complicado y abrumador, pero en esta meditación, Palo te va a ayudar a sentirte mejor y encontrar el espacio mental que te de claridad Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nu...
EP 20 | Meditación con Afirmaciones Para un Buen Día 24.01.2024 8:13
Ayúdale a tu mente a programarse con la mentalidad correcta para tener un día maravilloso con esta meditación y las afirmaciones que te comparte Palo. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro sitio web
EP 19 | Meditación para Conectar con mi Amor Propio 17.01.2024 8:13
El año apenas empieza y es un excelente momento para volver a conectar contigo y tu amor propio para navegar el año desde ahi, dando luz y cariño y viendo por ti primero. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro sitio web
EP 18 | Meditación para Atraer Amor & Abundancia 10.01.2024 9:02
Una gran manera de obtener amor y abundancia es estar abiertes a ello. Es prepararnos y visualizarnos recibiéndolo y esta meditación te guiará para tener esa apertura y estar liste para que llegue. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro sitio web
EP 17 | Meditación para Alinear Mi Esencia con Mis Metas 03.01.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alineados con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, con este inicio del año, te guiaremos en esta meditación para conectar contigo, organizar tus ideas y enfocarte para llegar a lo que deseas. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Face...
EP 16 | Meditación de Fin de Año 27.12.2023 9:02
Antes de terminar el 2023, permítete conectar contigo, agradecer y soltar todo lo que fue o no fue. Esta meditación te guiará en este proceso para cerrar 2023 llene de cosas buenas y alistándote para el 2024. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro s...
EP 15 | Meditación para Cerrar el Año con Agradecimiento 20.12.2023 8:14
Despídete del 2023 con agradecimiento por todo lo bueno y todos los obstáculos que puso en tu camino y que te han hecho mejor, creciendo, madurando y saliendo adelante. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro sitio web
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