Unapausa Media
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro. El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.
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Dec 30, 2024
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Episodes
Inhala Paz, Exhala Tensión - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 33 15.11.2024 5:19
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a inhalar paz y exhalar tensión. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Manifiesta el Éxito - Meditación | Ya Me Vi | EP 62 13.11.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar éxito. Escúchanos donde quieras: Sigue a Palo Yoga - @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok ,...
Re - Conecta Contigo Misma - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 11 12.11.2024 6:08
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que re conectes contigo mismo, manos a la obra. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok...
Vive en Gratitud - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 33 11.11.2024 7:16
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que vivas en gratitud. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Calma Tu Mente - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 77 10.11.2024 16:59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que calmes tu mente. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
Desconéctate del Trabajo - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 32 08.11.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que te desconectes del trabajo. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Atrae Relaciones Saludables - Meditación | Ya Me Vi | EP 61 07.11.2024 8:00
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar RELLENAR. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Gratitud Diaria, 5 Cosas que Agradecer - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 10 05.11.2024 5:44
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que encuentres 5 cosas que agradecer, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Calma Tu Ansiedad - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 32 04.11.2024 5:56
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que calmes tu ansiedad. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Consigue Paz Interior - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 76 03.11.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que consigas paz interior. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebo...
Calma Tu Mente - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 31 01.11.2024 5:19
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a calmar tu mente. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Aliena Mente y Corazón - Meditación | Ya Me Vi | EP 60 30.10.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar alinear tu corazón y mente. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Como Empezar a Hacer Journaling - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 9 29.10.2024 6:48
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que como empezar a hacer journaling, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Cultiva La Paciencia - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 31 28.10.2024 6:17
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que cultives la paciencia. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Desconecta Tu Mente Del Trabajo - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 75 27.10.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que desconectes tu mente del trabajo Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
Aterriza Proyectos Nuevos - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 30 25.10.2024 7:02
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a aterrizar proyectos nuevos. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Activa tu Signo Ascendiente - Meditación | Ya Me Vi | EP 59 23.10.2024 8:00
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para activar tu signo ascendiente. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Calma tu Ansiedad - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 8 22.10.2024 5:43
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que calmes tu ansiedad, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: Tik...
Respeta tu Cuerpo - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 30 21.10.2024 5:56
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que respetes tu cuerpo. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Deja Todo Atrás Durante la Noche - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 74 20.10.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que dejes todo atrás durante la noche. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
Calma Tus Nervios - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 29 18.10.2024 6:13
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que calmes tus nervios. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Sana tu Niño Interior - Meditación | Ya Me Vi | EP 58 16.10.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para sanar a tu niño interior. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Cultiva la Paciencia - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 7 15.10.2024 5:54
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que cultives la paciencia, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Calma Tus Nervios - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 29 14.10.2024 5:09
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que calmes tus nervios. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Relaja el Cuerpo - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 73 13.10.2024 16:59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que relajes el cuerpo. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
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