Un Viaje Sin Retorno Hacia la Conciencia

En el programa de hoy, hablamos del valor de la sinceridad en las relaciones humanas. Asuntos pendientes: qué son, cómo y para qué dejarlos ir. Abordaje desde la psicoterapia Gestalt. Sinceridad vs. Sincericidio. Objetividad y Autenticidad. La expresión asertiva.

Isabel Salama y Cristina Moreno plantean en el programa de hoy un nuevo paradigma, según el cual, la suerte no existe. Introducción a las Leyes Universales. Ley de la Correspondencia y postulados que la integran. El papel de la responsabilidad en el desarrollo como seres humanos.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan acerca de la Motivación. Definición y tipos de motivación. Teorías sobre la Motivación. Automotivación vs Motivar a otros. Motivación y Creatividad. Estrategias para trabajar la Motivación. La Inteligencia Motivacional.

Isabel Salama y Cristina Moreno dedican este programa a la pasión de la Pereza. Definición, origen y síntomas de la Pereza. La Pereza como el polo opuesto al excesivo control. La Pereza funcional y la pereza disfuncional. La Pereza: ¿se nace con ella o se aprende?

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan acerca de la emoción de la alegría. Definición, alcance y manifestación externa de la alegría. Gestión de la alegría. La Alegría y el contexto sociocultural. La Psicología Positiva. La Alegria maladaptativa. La Alegría como una elección consciente.

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan acerca del concepto de creatividad. Definición y alcance. La Creatividad como una actitud y una forma de vida. Elementos de la creatividad y la necesidad de estructura. La creatividad como proceso.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de una de las emociones sociales, la vergüenza. Génesis de la vergüenza en experiencias traumáticas tempranas. Las dos vergüenzas: funcional y disfuncional. Papel de la vergüenza en el proceso de construcción de la identidad como seres sociales. La integración del censor interno, cura de la vergüenza disfuncional. La importancia de la exploración de los recur...

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del proceso de construcción del Ego, su función y sus trampas. Identificación y Desidentificación con lo que nos contamos que somos. La Esencia. Definición y presencia en nuestra vida. ¿Cómo es vivir desde la Esencia?

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la importancia de relacionarse de manera adecuada con el dinero, los recursos, la abundancia y la prosperidad. Creencias limitantes en la relación con el dinero que nos dificultan o impiden vivir como seres abundantes y plenos.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del proceso del duelo. La muerte como parte integrante de la vida. Fases del duelo según Elizabeth Kübler-Ross: negación, ira, negociación, depresión, aceptación. El papel de la muerte en la toma de conciencia de la vida. La gratitud y el dolor como elementos integrantes del amor y la pérdida.

Definición del concepto de Sombra. Arquetipos Jungianos. Construcción de la sombra, como proceso paralelo a la génesis de la estructura de carácter. El autoconocimiento como vía para conocer talentos ocultos en nosotros mismos. Importancia de la aceptación e integración de nuestra sombra.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del estrés posrtvacacional. Qué es y qué lo origina. La importancia de la aceptación en la gestión de las emociones, en general, y del estrés, en particular. Recomendaciones para que la vuelta a la rutina sea más llevadera. Propósitos para el próximo "curso escolar".

Isabel Salama y Cristina Moreno, en el último programa de la temporada, conversan acerca del miedo, una de las emociones básicas más importantes y que más influyen en nuestro desarrollo como personas. Definición del miedo, tipos de miedo y estrategias para realizar una adecuada gestión del mismo.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan acerca de la acción consciente. Qué es y cómo ponerla en práctica. La autorregulación del grupo. Autoobservación y observación del entorno: la atención fluctuante entre lo propio y lo ajeno. El terapeuta interno y su importancia en el camino hacia la conciencia. El sincericidio.

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del fenómeno de los celos en el entorno laboral. Cómo afectan y cómo podemos "vacunarnos" para evitar que nos dañen. Las dinámicas relacionales en el entorno laboral como elemento fundamental para padecer/transitar los celos. Papel de la figura del líder, jefe o directivo.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la emoción de los celos. Qué son los celos, cuál es su origen, manifestaciones cognitivas y emocionales. El poder del contexto cultural en el registro y manifestación de los celos. La conciencia como elemento sanador de los celos disfuncionales.

Isabel Salama y Cristina Moreno realizan un recorrido por una de las emociones básicas con peor publicidad: la ira. Definición de la ira, proceso y sustrato biológico de la misma. La gestión de la ira como vía hacia una evolución de la conciencia. La ira y su relación con nuestro sistema de creencias.

Isabel Salama y Cristina Moreno hacen un repaso a los distintos trastornos alimentarios: anorexia, bulimia, ortorexia, vigorexia. Claves para alimentarse de manera consciente y adquirir hábitos saludables que perduren en el tiempo. Dietas y efecto rebote.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la Culpa. Cómo gestionar la culpa a través del reconocimiento del Crítico Interno. Nuestros códigos de conducta y las transgresiones. Descalificación y castigo. Culpa vs. Responsabilidad y cómo ésta última nos sirve en el camino hacia la conciencia.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del concepto de Conciencia. De dónde viene. Implicaciones de la Conciencia. Niveles de Conciencia: conciencia física, emocional, mental, existencial, espiritual. La Conciencia y la Atención. Conciencia y Responsabilidad sobre nuestra propia vida.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la relación entre la salud emocional y la salud física. El cuerpo como caja de resonancia de conflictos y agente de la autorregulación organísmica imprescindible para que la vida y la salud puedan ser posibles. La enfermedad como mensajes que provienen de nuestro cuerpo y la invitación a realizar los ajustes necesarios para que nuestra vida transcurra feli...

Isabel Salama y Cristina Moreno realizan una revisión de los diferentes enfoques terapéuticos en psicología. Abordaje sistémico: peculiaridades, normas, las ovejas negras, los totem. La psicopatología desde el punto de vista sistémico. La familia y el entorno laboral, como sistemas en los que estamos inmersos.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del Mindfulness, una actitud que permite entrenar y desarrollar la atención plena. Componentes de la actitud Mindfulness: mente de principiante, no juzgar, reconocer y aceptar, dejar ir. Beneficios y repercusiones en la vida, su valor como herramienta de autodesarrollo y autoconocimiento.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la importancia del manejo de las emociones. Estrategias que funcionan y que no funcionan. El ser humano como ser esencialmente emocional. Las emociones fuente de información para nuestra vida.

Isabel Salama y Cristina Moreno dialogan acerca de las razones por las cuáles es conveniente buscar ayuda terapéutica. Hablamos de las edades críticas en las que sería conveniente un refuerzo, una guía u orientación. Hablamos de coaching, sus aplicaciones.