Giada Fierabracci
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?
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Giada Fierabracci
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Jul 6, 2026
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Episodes
Pluralità | Sensibilità diverse nel cibo e nel corpo 29.12.2025 21:24
Puoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva , e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci . Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro...
Sicurezza | Rendere sicuri quei cibi che oggi fanno paura 22.12.2025 20:14
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Accogliere | Accogliere quel bisogno senza dieta 15.12.2025 19:03
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So-stare | Vivere le feste nel cibo e nel corpo con compassione 08.12.2025 22:11
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Casa | Abitare il proprio corpo 01.12.2025 25:00
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Controllo | Il filo rosso tra bellezza, potere, violenza 24.11.2025 25:33
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Spettri | I pensieri che abitano il rapporto con il cibo 17.11.2025 17:52
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Silenzio | Perché non senti la fame 10.11.2025 19:04
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Esplorare | Avvicinarsi al cibo in modo sicuro 03.11.2025 14:16
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Protezione | Quando il giudice interiore prova ad aiutarci 27.10.2025 22:04
Per la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni . Puoi scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi . E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram . Infine, se vuoi lavorare ins...
Sostenersi | La teoria dei cucchiaini nel quotidiano 20.10.2025 17:09
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Ri-scoprire | Un percorso sicuro dai segnali esterni al corpo 13.10.2025 14:17
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Potere | Riflessioni ispirate da Greta Thunberg 07.10.2025 18:57
Per condividere pensieri, riflessioni, domande possiamo rimanere in contatto via newsletter su www.giadafierabracci.com o su Instagram @giadafierabracci . Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte del...
Confusione | Quando i segnali del corpo e il sistema nervoso si intrecciano 06.10.2025 23:21
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Radici | Perché la decostruzione è alla base della cura 29.09.2025 18:27
Per la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura" , trovi qui le info e l'iscrizione . Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo , e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Ins...
Accoglienza piena | Imparare ad accogliere senza ambivalenza 22.09.2025 21:22
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Clinica | Cura non prescrittiva in presenza di diagnosi e patologie 15.09.2025 18:41
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Passaggi | Dal modello prescrittivo al non prescrittivo 08.09.2025 21:18
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Peso | Accoglierlo nella cura nutrizionale non prescrittiva 01.09.2025 19:33
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Complessità | È davvero sufficiente ascoltare la fame? 25.08.2025 23:40
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Fiducia | Non serve capire tutto per ascoltarsi 18.08.2025 26:16
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Alleanza | Costruire sicurezza nella relazione di cura 11.08.2025 24:37
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Incarnare | Portare una cura presente e relazionale 04.08.2025 24:39
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Emergere | La consapevolezza non si spiega, accade 28.07.2025 13:34
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Chiusura | Quando il peso guida, il corpo si difende 21.07.2025 16:43
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