Val Stefancic

Un Paso a la Vez

Education ES ↓ 49 episodes

Hola, soy @valstefancic, y este podcast es una pequeña ayuda para poder llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. La idea es que conversemos como amigos y juntos vayamos descubriendo, aprendiendo y asimilando algunas cosas importantes para crecer y mejorar como personas un paso a la vez, o mejor dicho un episodio a la vez. El amor propio y el crecimiento personal es un proceso largo, pero si tomamos la iniciativa desde ahora, podemos lograr incorporarlo en nuestras vidas y ser plenamente felices💜NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM🇵🇪Puedes encontrar el podcast en YouTube.

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Val Stefancic

Episodes

Ep. 48: El perdón 23.10.2023 20:22

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es perdonar para poder seguir adelante y ser plenamente felices ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 47: Si dudas, no es para ti (amor) 16.10.2023 12:28

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es observar y ver las acciones de otras personas, si estás dudando, ahí no es. Una persona que realmente quiere estar contigo NO te va a ser dudar. ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞...

Ep. 46: Cosas que hubiera hecho antes de cumplir 20 09.10.2023 20:46

En este episodio hablamos acerca de algunas cosas que me hubiera gustado hacer, valorar y darle mayor importancia antes de cumplir 20 años ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 45: Cerrando ciclos 02.10.2023 26:44

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es cerrar ciclos para mejorar y crecer como personas, recuerda que existen muchas maneras de hacerlo, la idea es que tú encuentres qué forma de cerrarlos te funciona ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok:...

Ep. 44: Amistades sanas (Esas que te ayudan a curar cosas que no rompieron) 25.09.2023 13:48

En este episodio hablamos acerca de las amistades que están allí para ti, en las buenas y en las malas y lo importante que es cuidarlas y agradecer que formen parte de tu vida ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstef...

Ep. 43: Todo lo que das, regresa (Karma bueno y malo) 18.09.2023 16:27

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es ser una buena persona y siempre dar lo mejor de nosotros, recuerda que en la vida todo se te devuelve multiplicado así que nunca hagas lo que no te gustaría que te hagan ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞...

Ep. 42: No necesitas una relación para ser feliz 11.09.2023 23:04

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es entender que una relación no te hará feliz, antes de tener una relación tienes que ser feliz contigo mismo, tu entorno y la vida que tienes✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTub...

Ep. 41: Si no lo haces ahora, nunca lo harás 04.09.2023 14:12

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es tomar acción desde ahora porque sino puede ser muy tarde y no podremos lograr o hacer todo lo que queremos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 40: Libros que recomiendo sobre crecimiento personal 31.08.2023 17:04

En este episodio les recomiendo algunos libros que los ayudarán a acelerar su proceso de crecimiento personal y a ver algunas situaciones de una manera más positiva ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 39: Cómo ser tu mejor versión 28.08.2023 33:12

En este episodio hablamos acerca de los pasos que debemos hacer para llegar a ser nuestra mejor versión, recuerda que puedes lograr todo lo que te propongas si realmente trabajas por eso. ¡Empieza hoy! ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstef...

Ep. 38: La importancia de respirar y tomar las cosas con calma 24.08.2023 11:36

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es tomarse las cosas con calma y aprender a disfrutar el proceso para poder hacer todo lo que quieres hacer ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 37: Infidelidades… ¿las perdonamos, o no? 21.08.2023 23:38

En este episodio hablamos acerca de las infidelidades y lo importante que es NO perdonarlas, tú mereces algo mucho mejor✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 36: Las redes sociales y cómo afectan nuestro estado mental 17.08.2023 20:15

En este episodio hablamos acerca de lo mucho que nos llegan a afectar las redes sociales inconscientemente. Estamos acostumbrados a pasar mucho tiempo en ellas y no nos damos cuenta que no sólo nos perdemos lo que pasa afuera, sino que también nos pueden dañar a nivel mental✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃...

Ep. 35: La pesadilla de la procrastinación 14.08.2023 20:58

En este episodio hablamos acerca de cómo salir del ciclo de la procrastinación y cómo tener las fuerzas y ganas de poder empezar a ser productivos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 34: No sigas consejos de personas que no han llegado a donde quieres estar 10.08.2023 11:08

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es seguir personas que hayan logrado los objetivos que queremos alcanzar o que hayan pasado por situaciones que pueden ayudarte a mejorar en algunos aspectos. Busca la inspiración y los consejos adecuados para poder lograr lo que quieres ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podc...

Ep. 33: Aprende a diferenciar a los niños de los hombres 07.08.2023 36:44

En este episodio hablamos acerca de algunas formas de poder diferenciar a los niños de los hombres, para poder identificar los red flags y encontrar al hombre ideal queremos en una relación y evitar pasar malos ratos o situaciones feas ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram:...

Ep. 32: Cuida tu salud mental y emocional 03.08.2023 19:51

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es cuidar nuestra salud mental y emocional para poder estar plenamente felices y alcanzar todos nuestros objetivos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 31: Burnout (Sus consecuencias y verdades) 31.07.2023 16:40

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es descansar, organizarnos y tomarnos las cosas con calma para evitar tener un cansancio extremo ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 30: Arréglate para ti mism@, no para el resto 27.07.2023 23:04

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es arreglarnos para nosotros mismos, es decir, porque nosotros queremos hacerlo, mas no para alguien más. Cuidar nuestra imagen personal va a ayudar a que nos sintamos mejor y subirá nuestro autoestima ya que es algo que hacemos para y por nosotros mismos, ya sea para sentirnos bien o vernos bien ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A L...

Ep. 29: No tengas miedo a estar sol@ 24.07.2023 24:07

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es no tener miedo a estar solo ya que esto es necesario para crecer y mejorar como persona ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 28: Aprende a escuchar 20.07.2023 15:17

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es escuchar a las personas para poder aprender, crecer y mejorar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 27: Pasos para tener una buena relación 17.07.2023 23:23

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es tener un proceso para elegir una pareja con el fin de tener una buena relación. Es decir, ser selectivos y ser fieles a nuestros estándares y a lo que queremos en nuestra vida para encontrar a la persona correcta ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sí...

Ep. 26: Cómo manejar tu ansiedad 13.07.2023 19:00

En este episodio hablamos acerca de lo importante que es aprender a manejar nuestra ansiedad y respirar, tranquil@ que todo estará bien al final ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic

Ep. 25: Todo pasa por algo 10.07.2023 17:25

En este episodio hablamos acerca de que algunas cosas pasan por algo y otras, por algo no pasan. Una vez que llegamos a entender esto sabemos que todas las situaciones nos forman y nos ayudan a ser la persona que debemos ser en el futuro, ya que todo pasa en el momento en el que tiene que pasar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple...

Ep. 24: Cómo superar el Bullying 06.07.2023 31:05

En este episodio hablamos acerca del bullying, lo difícil que es pasar por esta situación, y cómo es posible superarlo y ser plenamente feliz luego de esto ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic