Un nuage de bien-être

Julia, magnétiseuse professionnelle, raconte comment elle a transformé sa sensibilité énergétique en un véritable métier de soin. 🔮 Au programme : Qu'est-ce que le magnétisme et comment ça fonctionne Comment se déroule une séance de soin énergétique Les signes que votre corps vous envoie (mal de gorge, fatigue, stress) Techniques pour se reconnecter à son intuition Soins énergétiques pour femmes...

Hello à toi, Avant d'entamer la nouvelle année, il y a3 choses indispensables que tu dois savoir. Je te partage tout cela avec beaucoup de douceur. Je te souhaite une très bonne écoute et une bonne année 2026. :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un co...

Et si ton vision board pouvait te mener… nulle part ? Dans cet épisode, je te partage pourquoi mon vision board a déclenché procrastination, frustration et flou en 2025  et ce que j’en retiens vraiment. Vision board : outil puissant ou illusion bien-être ? Je t’explique ce qui a bloqué, ce qui m’a manqué, et comment je compte faire autrement en 2026. 🎧 Un épisode honnête, nuancé, pour remettre du...

Dans cet épisode du podcast Un nuage de bien-être , je reçois Isabelle Jondo , docteure en pharmacie et experte en aromathérapie, phytothérapie, dermocosmétique et micronutrition . Passionnée par la nature, Isabelle t’accompagne pour retrouver un équilibre global , en alliant bien-être intérieur et beauté naturelle. On parle ensemble de : Comment le stress et tes émotions peuvent impacter ta peau...

Tu remarques que ta peau te tire, te gratte, semble rêche ou manque d’éclat… mais tu ne sais pas exactement pourquoi. Tu mets des crèmes, tu essaies différents produits, et pourtant ce petit inconfort reste. Ce que tu ressens n’est pas anodin : ta peau t’envoie des signaux. Dans cet épisode, je t’aide à écouter ta peau et à comprendre ce dont elle a réellement besoin . On fait la différence entre...

Tu appliques tes crèmes tous les jours, tu choisis des produits bio, naturels… et pourtant, ta peau reste sèche, tiraille, ou te semble fatiguée. Tu sens que quelque chose ne va pas, mais tu n’arrives pas à mettre le doigt sur le problème. Dans cet épisode, je te partage mon décryptage complet du Baume Fleur d’été de Clémence & Vivien . Je t’explique ce qu’il contient vraiment, ce qu’il apport...

Tu sens que quelque chose s’est éteint. Tu aimes profondément ce que tu fais, mais ces derniers temps, tout te paraît lourd, flou, épuisant. Tu t’interroges, tu doutes, tu t’essouffles… sans vraiment comprendre pourquoi. Et si, simplement, tu t’étais un peu perdue en chemin ? Dans cet épisode, je te parle de ce moment où l’on se déconnecte de soi à force de vouloir “bien faire”, suivre les codes,...

Après plusieurs semaines de silence, me revoilà derrière le micro. Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert : pourquoi j’ai mis mon podcast en pause, ce que j’ai traversé en tant qu’entrepreneure, et surtout… ce qui a changé. Je vous raconte ce moment de flou, cette période de doute où je ne savais plus vraiment quelle direction prendre. Mais aujourd’hui, les choses sont plus claires. J’ai tr...

Vous entendez souvent parler de routines bien-être parfaites , avec des réveils à 5h, du yoga, de la méditation et un jus vert ? Mais soyons honnêtes… dans la vraie vie, ce n’est pas toujours possible. Si vous avez l’impression que les routines bien-être que vous voyez partout ne sont pas faites pour vous , cet épisode est fait pour vous. Ici, pas de rigidité, pas d’injonctions, juste des solution...

Et si votre image devenait un puissant levier de confiance en soi ? Dans cet épisode, je reçois Annadja , coach en image et créatrice de contenu, pour parler d’un sujet passionnant : l’impact de notre apparence sur notre bien-être et notre assurance au quotidien. Nous abordons ensemble : ✨ Son parcours inspirant de reconversion professionnelle ✨ L’importance de l’authenticité et du plaisir dans...

Aujourd’hui, je vous emmène dans une histoire qui pourrait être la vôtre… Celle d'Alicia. Une femme brillante, ambitieuse, mais constamment freinée par une voix intérieure qui lui murmure : "Tu n’es pas assez." À travers son quotidien, ses pensées limitantes et son parcours de transformation, cet épisode immersif vous aidera à comprendre le rôle du mental , comment il vous enferme parfois dans une...

Tu es parfois freiné(e) dans ta vie sans comprendre pourquoi ? Et si certaines de ces limitations venaient de ton histoire familiale ? Aujourd’hui, j’accueille Jennifer, spécialiste en psychogénéalogie et fondatrice de By Esprit Naturel. À travers son parcours inspirant, elle nous dévoile comment notre héritage transgénérationnel influence notre quotidien, nos choix et même nos blocages. Elle nous...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Maëva, ancienne infirmière devenue doula spécialisée en périnatalité. Ensemble, nous explorons son parcours inspirant, depuis ses débuts à l’hôpital jusqu’à sa reconversion dans l’accompagnement des familles, de la grossesse au postpartum. Maëva partage avec authenticité ses défis, ses apprentissages et ses motivations profondes pour créer une entrepr...

Hello tout le monde ! Aujourd’hui, on va parler d’un sentiment que beaucoup d’entre nous connaissent bien : la stagnation. Vous savez, ce moment où vous avez l’impression que rien n’avance, que vous tournez en rond ? Pas de panique, c’est plus courant qu’on ne le pense, et ça peut même être une belle opportunité pour amorcer des changements positifs. Dans cet épisode, je vais vous aider à comprend...

Êtes-vous prêt à transformer vos rêves en réalité et à donner vie à vos aspirations les plus profondes ? Découvrez dans cet épisode comment un vision board peut devenir votre meilleur allié pour clarifier vos intentions, booster votre motivation et atteindre vos aspirations. Dans cet épisode de Un nuage de bien-être , Je vous dévoile le pouvoir incroyable du vision board, un outil de visualisation...

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de vous présenter Camille Becerra, fondatrice de la marque de thé matcha Anatae. Camille nous raconte son parcours fascinant, depuis ses premières découvertes du matcha en Asie jusqu’à la création de son entreprise. Elle partage également comment elle parvient à maintenir un équilibre entre son activité professionnelle intense et son bien-être personnel. Vous...

Dans cet épisode d’ Un nuage de bien-être ,j'explore un concept puissant et transformateur : le pouvoir de l’intention . Alors que la fin d’année approche avec son lot de réflexions, de bilans et de résolutions, il est temps de revoir notre manière d’aborder nos aspirations. Quelle est la différence entre une intention et un objectif ? Comment une approche plus douce, centrée sur l’être plutôt que...

Dans cet épisode inspirant, je reçois Antsa , influenceuse food à la tête de la page Instagram Go eat the earth (10K abonnés). Ensemble, nous explorons des thématiques essentielles du bien-être : Les piliers du bien-être personnel : sport, alimentation, skincare, et vacances. La gestion du stress au quotidien et l’importance de la déconnexion. Les habitudes pour une vie équilibrée : routines matin...

Es-tu prêt à transformer ta vie en alliant passion et bien-être ? Dans cet épisode, Audrey nous raconte son incroyable parcours : d'infirmière à pâtissière passionnée, elle a transformé un épuisement professionnel en opportunité de renouveau. Après un burn-out, elle a su redéfinir sa vie autour de ses passions et de ses valeurs. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes soignantes en burn-out à sort...

Maëva de Mon Budget Bento, c’est celle qui veille sur nos finances avec bienveillance et humour ! Depuis plus de 4 ans, elle propose contenus, outils et conseils pour que l’argent ne soit plus un casse-tête. Elle inspire près de 75 000 personnes sur Instagram et a déjà vendu plus de 8 000 exemplaires de son livre Mon Budget sur Pilote Automatique . Dans cet épisode, Maëva, forte de son expérience...

Dans cet épisode, nous explorons l'univers riche et global de la naturopathie. Je vous explique ce qu'est réellement la naturopathie, son rôle et ses objectifs, tout en abordant ses limites et ses interactions avec la médecine conventionnelle. Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à mieux gérer le stress, améliorer votre digestion, retrouver un sommeil réparateur et renforcer votre sys...

Dans cet épisode, je vous invite à plonger au cœur de votre propre quête de bien-être. Pour véritablement s’épanouir, il est essentiel de définir ses propres besoins en matière de bien-être. À travers un processus introspectif, Je vous guide dans l'exploration de ce qui vous rend heureux et épanouis. Au fil de cet échange enrichissant, je propose des conseils pratiques qui permettront à chacun de...

Dans cet épisode d'Un nuage de bien-être, plongez dans l'univers du bien-être avec moi. Je vous invite ici à redéfinir votre compréhension du bien-être, un concept qui va bien au-delà des simples apparences et des normes imposées par la société. Dans cette épisode, je vous partage mon parcours et vous dévoile les neuf piliers que je considère essentiels pour atteindre un bien-être global. Le bien-...

Dans cet épisode captivant de "Un nuage de bien-être", Jessica Exilie, coach bien-être et naturopathe, vous invite à plonger dans l'univers inspirant d'Annelise Harris, la Reine des Challenges. Avec son parcours exceptionnel, Annelise nous transporte de la France vers le Canada, le Mexique, et finalement les États-Unis, illustrant ainsi son audace à sortir de sa zone de confort pour réaliser ses r...

Bienvenue dans l'épisode 0 de "Un nuage de bien-être", un podcast où nous explorons ensemble le chemin vers une vie épanouissante et équilibrée. Dans cet épisode inaugural, je partage mon propre cheminement vers le bien-être, rempli d'apprentissages, de défis et de découvertes. En écoutant cet épisode, tu découvriras les étapes que j'ai franchies pour prendre conscience de l'importance de prendre...