Un camino con corazón

Ha llegado la hora de que renazcas, de que mires tus manos y sueltes lo que duele, lo que ya no está...

En esta meditación guiada hacemos un escaneo corporal para relajarnos profundamente y ponemos la atención en nuestro chacra ajna (sexto chacra).Tratamos de entrar en el silencio interior poniendo la atención en nuestra glándula pineal, podemos ayudarnos con el mantra Yo soy o también entonar el Om. La idea es ir haciendo espacios de silencio para despertar a la realidad de nuestra verdadera natura...

En esta imaginación guiada vamos a conectar con la energía de los elementales del Eter para purificar nuestro centro garganta.

Nos relajamos corporalmente para luego ir haciendo la práctica de hooponopono. Al decir las frases voy entrando en mi inconsciente y dejando que la sanación suceda.... Silvia Mai MeditaconSilvia Hooponoponoparadormir

En esta meditación guiada aprendemos a relajar nuestro cuerpo y a escanear nuestra energía. Esto nos conduce a una relajación profunda donde podemos calmar nuestros pensamientos y emociones. Es posible acceder a la conexión con nuestro Ser mientras dormimos. #SilviaMai #meditaconsilvia

Reflexión sobre el personaje del Ego. La importancia personal nos hace compartarnos muchas veces de manera compulsiva e irreflexiva. Está bien darle su voz y espacio a este personaje o personajes y hacerlos negociar. No necesitamos eliminar el Ego, mejor probar a integrarlo. #SilviaMai

Esta práctica es una de las más poderosas que conozco para conectar con tu niña interior y hacer aflorar las emociones reprimidas. Una vez hecho el primer contacto y tras la dificultad inicial, hay una sanación muy profunda. Pero para ello necesitas compromiso y práctica devocional. Mi recomendación es que escuches el audio varias veces en días alternos y poco a poco lo vayas memorizando para hace...

Este poema es también un rezo y un decreto para reconciliarnos con nuestra alma. Ella guarda las memorias kármicas pero también los dones y talento de encarnación a encarnación. Integrar el alma en el cuerpo nos ayuda a sanar y a despertar de la rueda kármica.

¿Por qué es necesario el trabajo del autoconocimiento y el despertar de la conciencia? ¿Para qué nos sirve el cultivar la compasión? En este podcast reflexiono sobre este tema y te animo a que indagues en tu interior para realizar tu potencial y compartir tu melodía.

¿Por qué es necesario el trabajo del autoconocimiento y el despertar de la conciencia? ¿Para qué nos sirve el cultivar la compasión? En este podcast reflexiono sobre este tema y te animo a que indagues en tu interior para realizar tu potencial y compartir tu melodía.

Ha llegado la hora de que te enfrentes a tu miedo más profundo. El miedo a no ser amada. Estás a punto de lograr la gran revelación y no la tendrás por tu conexión con Dios si no por tu amor al cuerpo. El cuerpo también es Dios, La materia es Dios, Lo superfluo es dios, O Diosa… No podrás avanzar si no te amas así como eres, No necesitas dietas ni ejercicio para amarte. No necesitas maquillarte ni...

Meditación guiada inspirada en la práctica budista conocida como Metta. Sentir compasión y enviar luz a todos,incluso a nosotros mismos. Esta práctica es muy positiva para estos momentos donde potenciar los buenos deseos es esencial. Está grabada en directo. #SilviaMai

La energía kundalini sigue ascendiendo por nuestro canal central. En esta ocasión permanece en nuestro centro cardíaco para liberar el dolor y hacernos conscientes de la bondad de la vida. Permanecerá allí hasta que demos el permiso interno para soltar los apegos al sufrimiento y agradezcamos nuestra vida.

Es muy probable que no consigas muchas cosas de las que anhelas, No obstante, Tú puedes transformar tu realidad, Puedes comenzar transformándote tu. Puedes mejorar tu salud Tu economía Tus relaciones Tu mundo. Puedes. Siempre has podido. Lo que pasa es que no sabias como, No te lo enseñaron en la escuela. A tus padres tampoco, ni a tus abuelos, por eso no pudieron enseñártelo en casa. #SilviaMai

pasamos de Acuario a Piscis,del elemento Aire al elemento Agua y de la mente a las emociones. La mujer Acuario vierte su sabiduría en las aguas del inconsciente para que podamos desbloquear los mensajes con la ayuda del hombre pez. #SilviaMai #Meditacionesdelzodiaco

Seguimos armonizando nuestros centros energéticos,tras la ascensión de la energía kundalini por el chakra raíz y el sacro ascendemos hacia el plexo solar. Si no has escuchado estas meditaciones,buscalas en el programa ya que es necesario seguir un orden. #SilviaMai

Llevas tiempo inmersa en tu trabajo interior, cuidas tu alimentación, haces deporte y confías en conseguir tus metas. Y de pronto surge el momento de la crisis, el bajón. Ya no confías tanto en tus posibilidades y matarías a todo el que ose decirte que seas positiva, piensas en tirar la toalla, al menos por hoy, piensas. Té permites caer y vuelves a los malos hábitos, para no sentirte mal te pones...

Seguimos armonizando nuestros centros enegéticos,tras la sanación del chacra raíz la kundalini asciende a svadhistana o sacro. Su elemento es el agua y el cuerpo emocional. Allí hay que hacerse cargo de las emociones reprimidas y programar nuestras aguas armoniosamente para seguir ascendiendo.

Ser nuestra mejor versión no es otra cosa que despertar el potencial dormido y conectar con nuestra esencia. Nos liberamos de patrones inconscientes que coartan nuestra libertad, desconectamos los virus mentales y reiniciamos el sistema. Pero antes de todo esto hay un paso previo, una inmersión hacía nosotras mismas, hacía las profundidades del averno. Si no aceptamos todo lo que somos no podremos...

Me comprometo a amarme y valorarme, a ser paciente y amorosa, a respetarme y respetar mis ritmos en cada momento, porque sólo habiendo conseguido esto en mi misma puedo darlo a los demás en resonancia. Me comprometo a ser mi mejor versión y a dejar de “reaccionar” en base a viejas películas, a dramas del pasado e incluso a patrones que vienen de otras vidas. Ahora soy consciente de que sólo el mom...

Me fascina la alquimia como metáfora de transformación personal, creo que podemos ayudarnos de esa similitud con los elementos (Tierra, Aire, Agua, Fuego) para armonizar nuestros cuatro centros (Físico, mental, emocional y energético). He escrito un libro que contiene un juego de cartas . La finalidad de esta creación es inspirar a las personas que lo lean a conectar con su automaestría. Hoy verem...

El 26 de Noviembre comenzamos con la luna nueva en sagitario,en diciembre, ya con capricornio, tendremos el solsticio de invierno y el fin de año y en enero culminamos este tiempo de introspección con la luna nueva en acuario. Podemos utilizar este tiempo y esta transición para enfrentarnos a nuestros miedos y soltar aquello que ya no nos ayuda a avanzar con plenitud y propósito. Esta meditación p...

Querido Cuerpo: Lo siento muchísimo. Siento no haberte tratado con cariño y respeto. Me doy cuenta de lo mucho que te he olvidado y despreciado. Te he maltratado de múltiples formas,no solo con la alimentación excesiva o carente de nutrientes y energía,también con la falta de ejercicio físico y el continuo estrés mental. Otras veces trataba de controlarte y te obligaba a entrenar de manera obsesiv...

Esta meditación está inspirada en el trabajo del Dr. Ihaleakala Hew Len y de Hooponopono. Un antigua tradición Hawaiana para limpiar memorias y corregir el error. Nos ayudamos de nuestra conexión con el niño interior para acceder a esas memorias y purificarlas con la ayuda dela fuente creadora. Muy efectiva para sanar memorias compartidas y liberarnos de la carga de la culpabilidad.

Ejercicio guiado para conocer y activar en ti los cuatro elementos internos ;aire (mente),agua (emociones) ,fuego (energía) y tierra (materia).Este breve ejercicio te servirá para ir practicando la alquimia interior. En otros audios haremos un trabajo más profundo,para llegar a hacer la transformación de nuestros cuatro cuerpos inferiores necesitamos practicar está activación.