Un 29 février

Que devient l’amour après 10 ans de couple ? Au début, il y a les premiers rendez-vous, les premiers messages, les premières fois, l’excitation de découvrir l’autre. Et puis les années passent. On construit une vie à deux. On partage un quotidien, des habitudes, des projets, des moments extraordinaires… et beaucoup de moments parfaitement ordinaires. Alors que reste-t-il de l’amour des débuts aprè...

Est-il vraiment possible de garder ses amis à l’âge adulte ? Plus les années passent, plus nos vies se remplissent. Le travail, le couple, la famille, les déménagements, les projets… et parfois, sans vraiment s’en rendre compte, certaines amitiés s’éloignent. Alors comment entretenir une amitié à l’âge adulte ? Faut-il se parler tous les jours pour rester proches ? Pourquoi certains amis disparais...

On aime penser que l'on devient qui l'on est grâce à nos choix. Mais quelle part de nous vient en réalité des autres ? Dans cet épisode, je reçois Marjolaine pour parler de l'entourage et de l'influence qu'ont les autres sur la personne que l'on devient . La famille dans laquelle on grandit, les amis que l'on choisit, les personnes que l'on rencontre, celles qui nous encouragent, celles qui nous f...

On n’a jamais eu autant de moyens de communiquer, autant de contenus à consommer, autant de distractions à portée de main. Et pourtant, beaucoup d’entre nous ont parfois le sentiment de se sentir perdus. Dans cet épisode, j’échange avec Thomas Heil autour d’une question qui nous concerne tous : qu’est-ce qui donne réellement du sens à nos vies ? Au fil de la conversation, nous parlons de quête de...

On a tous des envies. Un projet qu'on aimerait lancer. Une idée qui nous enthousiasme. Une vie que l'on imagine parfois un peu différente. Mais entre "je veux" et "je fais", il y a souvent un monde. Dans cet épisode, j'échange avec Pauline Parisot, fondatrice de Planète Metz, autour du passage à l'action, de l'envie d'entreprendre, du mouvement et de ces moments où l'on décide enfin de faire le pr...

Prendre soin des autres… est-ce aussi une manière de prendre soin de soi ? Dans cet épisode en 29+ de Un 29 février , j’échange avec Johan et Mathilde autour de leurs quotidiens respectifs de coiffeur et nail artist. Des métiers profondément humains, où l’on écoute, échange, conseille… et où l’on prend soin des autres toute la journée. Mais qu’est-ce que cela implique vraiment au quotidien ? Comme...

Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ? On nous répète souvent qu’il faut en sortir pour avancer, évoluer, réussir. Mais dans la réalité… est-ce que c’est toujours juste ? Dans cet épisode de Un 29 février , j’échange avec Léonie Merand, psychopraticienne en psychologie positive, autour de cette idée devenue presque évidente : sortir de sa zone de confort. Et si le problème n’était pas la...

Et si le problème… ce n’était pas le manque de temps, mais le fait de se prendre trop au sérieux ? Dans cet épisode en solo de Un 29 février , je prends un peu de recul sur quelque chose que j’ai réalisé récemment : à force de vouloir bien faire, de construire, d’avancer… j’ai oublié une chose essentielle. M’AMUSER ! Petit à petit, j’ai mis de côté certaines choses qui me faisaient du bien : des p...

Et si être adulte… c’était surtout faire semblant ? Dans cet épisode de Un 29 février , je retrouve Marina Laurent pour une conversation sincère autour de ce moment un peu étrange où l’on réalise que… personne ne sait vraiment ce qu’il fait. On a grandi en pensant que les adultes avaient les réponses. Qu’ils savaient où ils allaient. Qu’ils maîtrisaient leur vie. Et puis un jour… on devient ces ad...

Quand quelqu’un nous demande "Ça va ?" , la réponse arrive souvent très vite. "Oui, ça va." Par réflexe. Par habitude. Par politesse. Mais si on prend quelques secondes de plus pour y réfléchir, la réponse devient parfois moins évidente. Parce qu’entre aller mal et aller bien , il existe une zone beaucoup plus floue. Dans ce deuxième épisode du podcast Un 29 février , je me pose une question simpl...

Dans ce premier épisode de Un 29 février , j’échange avec Aline autour d’un sujet qui nous concerne tous : le décalage entre ce qu’on ressent à l’intérieur… et l’image que l’on renvoie aux autres. On parle d’identité, de syndrome de l’imposteur, de pression sociale et de ce que ça coûte parfois de rester fidèle à l’image que les autres ont de nous. 🎙️ Un 29 février , c’est un podcast pour les chem...

Bienvenue dans Un 29 février . Un 29 février , c’est un podcast pour les chemins qui ne suivent pas toujours le calendrier prévu. Je m’appelle Hugo, et dans ce podcast, je prends le temps de parler de la vraie vie : de ce qu’on ressent, de ce qu’on montre, de ce qu’on garde pour soi, et de tout ce qui fait qu’on avance… presque comme prévu. Ici, on réfléchit, on doute, on se questionne. Mais on ri...