Умная и красивая

В этом выпуске подкаста "Умная и красивая" мы обсудили: • Двойные стандарты старения: почему мужчины "взрослеют", а женщины – "запускают себя"? • Сидим на двух стульях: "принимать себя" и одновременно не стареть; • Бьюти-индустрия как бизнес на страхе старения; • Какой возраст не подвергают эйджизму? • Истории успеха после 40 лет.

В этом выпуске мы обсудили: - Неочевидная реклама: распаковки и UGC; - Работают ли амбассадоры?  - Неожиданные коллаборации; - Почему мы всё равно ведёмся: психика как с оптической иллюзией с клетками шахматной доски — обман не развидеть, даже зная ответ; - Что делать, чтобы меньше попадаться на крючки?

В этом выпуске обсуждаем:  - Как маркетинг формирует наши желания;   - Почему мы «хотим», хотя это навязали;   - Продажа эмоций вместо продукта;   - Создание проблемы → продажа решения;   - Давление через FOMO и «у всех есть»;   - Реальные кейсы сильного маркетинга;   - На что ведёмся мы сами;   - Как меньше покупать лишнего и мыслить критически. В подготовке выпуска нам помогли книги "Человек пок...

Да, у нас обеих были проблемы с едой. Поэтому в этом выпуске мы рассказываем личные истории связанные с нарушениями пищевого поведения. Тут о:  - том, откуда у нас это взялось; - как мы поняли, что мы на дне; - что стало поворотным моментом, и куда мы пришли в итоге; - как не навредить подруге с РПП?

Сколько раз Самира кормила грудью в общественном месте? Какое ментальное расстройство у Кар-карыча? Почему так мало женщин пилотов? Как мать с тремя детьми "уделала" одинокого мужчину? Ответы на эти и другие вопросы - в 4 выпуске подкаста "Умная и красивая". P.S. Ева Перрон - аргентинская актриса и политический деятель, экс-первая леди Аргентины.

В этом выпуске мы обсуждаем: - Разные виды независимости: экономическая и эмоциональная; - Здоровая опора на партнёра vs. зависимость (взаимозависимость финансовая; психологическая - тонкая грань между совместным временем и абьюзивной изоляцией); - Зависимость от родителей, друзей, общества и разница поколений в зависимости от мнения общества; - Как формировать внутренний стержень? Выстраивание гр...

Второй выпуск подкаста "Умная и красивая" о трудностях, с которыми женщины сталкиваются на карьерном пути. Мы обсудили:  - Почему женщины реже претендуют на повышение? - Какую роль играют воспитание и социальные ожидания от женщин в формировании синдрома самозванки; - Как перестать обесценивать себя; - Маленькие шаги к большой уверенности.

Первый выпуск подкаста «Умная и Красивая» о том, как женщины формируют уверенность в себе в мире, который постоянно заставляет сомневаться. Мы обсуждаем: - Как исторически формировалась проблема; - Почему красивая не значит уверенная? - Про стиль и его влияние на уверенность в себе; - Когнитивные искажения и убеждение о собственной неуспешности; - Как связаны тело и уверенность в себе.