Bioruža

Udržateľný život

Health SK ↓ 27 episodes

Budeme sa rozprávať o živote a zdraviu a navzájom sa inšpirovať. V Bioruži pôsobíme s úctou k prírode a ľuďom, vytvárame produkty, ktoré sú nielen efektívne, ale aj ohľaduplné k životnému prostrediu. Pracujeme s miestnymi pestovateľmi a dodávateľmi, čím podporujeme lokálnu ekonomiku a udržateľnosť. Veríme v silu prírody, vyzdvihujeme jej krásu a moc v našich životoch. Vytvárame komunitu, kde je miesto pre každého, kto verí v zdravie a krásu prameniace z prirodzenosti a udržateľnosti.kontakt: info@bioruza.sk

Author

Bioruža

Episodes

Self-care: Cesta k sebaláske a starostlivosti 02.11.2023 24:42

Eliška, Aďa a Mariana sa zamýšľajú nad tým, ako sa každý deň starať o svoju fyzickú i psychickú pohodu. Aká je dôležitosť láskavosti k sebe samým? Je starostlivosť o telo i dušu kľúčová pre celkový blahobyt? Ako sa staráte o svoju pohodu vy?

Zdravé návyky 13.10.2023 24:04

V prvom diele podcastu sa Rado, Eliška a Mariana bavia o tom, ako si vytvoriť zdravé návyky, začať cvičiť a podporiť zdravú životosprávu. Diskutujú o tom ako začať s cvičením a ako prekonať tendenciu odkladať začiatok. Kde hľadajú motiváciu a ako dokážu nabehnúť na pravidelné cvičenie po pauze? Tento diel ponúka inšpiráciu pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoj životný štýl.