у Франкла на кухне

Насколько важна роль коммуникаций в жизни человека? Да пожалуй, чрезвычайно важна. От того, насколько хорошо мы понимаем других и другие понимают нас, зависят результаты во многих областях жизни. Семейные отношения, рабочие отношения, дружба, социальные связи в целом. А это значит и учеба, и продвижение по службе, и благосостояние, и ощущение наполненности и осмысленности жизни. Сегодня пытаемся р...

Ужасно или прекрасно, что все мы смертны? В этом выпуске обсуждаем одну из данностей человеческого бытия – смерть. Мы сегодня очень часто упоминали любимого нашего Ирвина Ялома, ведь он очень много писал о смерти и сам сталкивался с ней и в работе, и в личной жизни. Надеюсь, этот выпуск был полезен для вас, поделитесь в комментариях, как вы относитесь к смерти. Что страх смерти отнимает и что дает...

Сегодня говорим про одиночество, одинокость, уединение. Никто не избежит этой экзистенциальной данности, но вопрос в том, как мы проживаем свое одиночество, как его чувствуем? Как что-то страшное и нестерпимое или желанное и недостижимое? А  вам знакомо одиночество? В каких вы с ним отношениях?   Подкаст №031 от 07.05.2024. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциал...

Раскрываем некоторые секреты психологической модальности, в которой работаем и, наверное, мыслим. Кто создал логотерапию, кому она подойдет лучше всего, в чем ее кардинальное отличие от других направлений психологической практики. Поделились некоторыми нашими любимыми лого-техниками, которые вы можете применить уже прямо сейчас. А вы слышали про логотерапию и Виктора Франкла раньше?   Подкаст №030...

В этом выпуске предлагаем обсудить, почему так важно понимать свои чувства и эмоции и честно в моменте отвечать себе на вопрос: что я сейчас чувствую?    Подкаст №029 от 30.04.2024. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии...

В этом выпуске мы обсуждаем очень объемную тему, которая влияет на все сферы нашей жизни, на нашу взрослую позицию. Как определить сепарировался ты от родителей или нет? Как отпустить своих выросших детей и не жить их жизнью. Об этом и многом другом наш сегодняшний выпуск. А вы прошли сепарацию?   Подкаст №028 от 16.04.2024. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциа...

Подведение итогов года или путь героя Какой сегодня душевный и классный выпуск мы записали! Нашему подкасту исполнился год, и мы подводим итоги этого интересного, насыщенного, полного сомнений и открытий года. В этом выпуске говорим про то, как мы решились на эту авантюру, как Миша начал работать со звуком и очень вырос в этом, как нам удается не выгорать и сохранять энтузиазм. И даем несколько се...

Сегодня наш выпуск посвящен сложной и объемной теме “ВДА” – взрослые дети алкоголиков. Наверное, многих эта тема касается так или иначе, поэтому, надеемся, подкаст поможет вам новым взглядом посмотреть на паттерны своего поведения и понять их причины. Детство влияет на наше будущее, но не определяет его, пожалуйста, всегда помните об этом.   Подкаст №025 от 05.03.2024. ______________________ "У Фр...

В этом выпуске мы говорим о том, что с нами делает жизнь со смартфоном и как мы теперь от него зависим. Возможно ли в наше время жить вне зоны доступа или онлайн уже не может нас отпустить? Кто мы теперь без телефонов? Твари дрожащие или право имеем? Расскажите про свои отношения с гаджетами, кто главный в них?    Подкаст №024 от 20.02.2024. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст че...

Мы, честно, пытались поговорить про женскую дружбу, правда, довольно быстро скатились в еще более спорную тему дружбы мужчины и женщины. Думали, что выпуск будет ровным и спокойным, но нет, дискуссия развернулась нешуточная. А вы верите в женскую дружбу? А мужскую? А дружбу между мужчиной и женщиной? Подкаст №023 от 06.02.2024. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистен...

Ух, и горячая сегодня тема! Сами не ожидали, что она будет такой остро дискуссионной для нас. Что такое стабильный брак? Что такое счастливый брак? Какими качествами надо обладать, чтобы твой брак был счастливым? Возможно ли дружба между бывшими супругами? Мы и поспорили, и посмеялись и теперь очень ждем вашего мнения. Существует стабильный брак или нет? А счастливый? В конце ваш ждет немного заку...

Сегодня у нас психолого-филологический выпуск, потому что мы обсуждаем всем известные слова Воланда: “Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!” Порассуждали и открыли новые смыслы друг для друга. Дорогие слушатели, расскажите, что в этой фразе заключено для вас. Подкаст №021 от 16.01.2024. "У Франкла на кухне" – подкаст...

Дать место чуду в жизни   Вблизи таких чудесных праздников, как Новый год и Рождество мы поговорим про чудо. В этом выпуске мы попытаемся определить, как каждый из нас понимает чудо. Расскажем, какие чудеса случались в нашей жизни.  А вы верите в чудеса? Какие чудеса случались с вами? Будем рады вашим историям, ведь мы очень ждем комментариев и все вчетвером их читаем! :) Подкаст №020 от 12.12.202...

Это последний выпуск в этом, уходящем 2023 году. В нем мы поговорим о том, как планировать цели на предстоящий год, поделимся своими любимыми техниками и расскажем об опыте нашего планирования. Нам очень-очень хочется узнать, как Вы планируете свой год, какие техники планирования ваши любимые. А может, Вы вообще не строите планов и Вам прекрасно и так. Рассказывайте!   Подкаст №019 от 05.12.2023....

Надеемся, что этот выпуск будет полезен всем “контролёрам по-жизни”. Если Вам кажется, что весь мир на ваших плечах. Если рядом с вами люди, на которых нельзя положиться. Если бремя ответственности мешает радоваться жизни и замечать чудеса. Значит вы пришли по адресу.  Будем рады вашим комментариям! А как вы боретесь со своим контролёром? Или не боретесь, а живете душа в душу? Что посоветуете тем,...

Сегодня решили поговорить о чем-то легком и даже веселом. Не уверены, что вышло весело, но, как часто бывает, ушли туда, куда не ожидали. А теперь давайте по-честному: аватарки с женой/мужем ставите? Что это символизирует для вас?   Подкаст №017 от 21.11.2023. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды...

Что выбрать: выпить с друзьями или сходить к психологу? Психолог знает ответы на все вопросы? Ты идешь к психологу, значит с тобой что-то не так? Или наоборот, ты весь такой осознанный? Расскажите нам про свою мотивацию идти или не идти к психологу. Подкаст №016 от 17.10.2023. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными пу...

когда все вокруг рушится   Тема важная и большая, сложно к ней подступиться. Упомянув нашего учителя Виктора Франкла и его психологическое направление – логотерапию (не путать с логопедией), мы поначалу ушли в серьезные размышления и имена, даже в академичность. Но потихоньку вышли к простым радостям, которые поддерживают нас самих в эти смутные времена. А что радует и поддерживает вас, наши дорог...

Жизнь без мужчины, как это?   Вдохновились коротким видео, в котором девушка пламенно говорила о том, что мужчины обошлись бы без женщин. А вот женщины без мужчин выжить не способны. В принципе тут и к астрологу ходить не надо, итак понятно, что мы думаем по этому поводу, ведь в подкасте три женщины и лишь один мужчина :) Тем не менее нам интересно, а согласны ли вы? Считаете ли, что миром правят...

как культурные люди ругаются матом   В этом выпуске мы пробуем немного другой формат, точнее немного другую степень открытости и откровенности. Решили записать подкаст будто только для себя, без оглядки на слушателей: смеяться, перебивать, даже, согласно теме, немного материться, в общем, общаться так, как мы это делаем без записи. Ждем ваших откликов и по новому формату, и по теме.    Подкаст №01...

Пережить старение   С одной стороны, никто еще не пережил старение, правда? С другой, мы все его “переживаем” по-своему и перед каждым старение ставит свои экзистенциальные вопросы. Сегодня обсудили эту тему, Этапы, страхи, способы принятия. И даже подошли к теме смерти, которая всколыхнула много разных мыслей и чувств. Остановив запись, мы не могли остановить беседу, и даже решили какой-то очеред...

Колесо баланса   В этом выпуске мы исследовали колесо баланса по запросу от подписчицы. Сначала поговорили о том, можно ли вообще “жить в балансе” и держать все сферы на максимуме. А потом обсудили, как работать над своим колесом. Вообще, тема такая вдохновляющая, что за обсуждением время пролетело незаметно. Теперь нам очень интересно узнать, а как вы уживаетесь со своим колесом баланса: пытаетес...

Предназначение   Глубокая, емкая, заряженная, философская и одновременно абсолютно прикладная тема. В этом выпуске говорили про сомнения, про выбор пути, про общее между поиском предназначения и любви, про то, дружит ли предназначение с деньгами. Обсудили, как можно помочь себе найти предназначение и как всегда закончили, поставив не точку, а многоточие. Мы остановили запись, но продолжили обсужда...

Про границы, или если внезапно приехала тёща!   Сегодня обсуждаем тему, которая точно никого не обойдет. И даже если тещи у вас нет, отстаивать свои границы все равно придется. Но как измерить здоровые у тебя границы или нет? Как взаимодействовать с людьми, чьи границы отличаются от твоих? Как быть, если границы нарушают самые близкие? Нам не хотелось заканчивать обсуждение, надеемся продолжить ег...

Хочу и должен   Что скрывается за этими словами? Почему они такие заряженные для нас? Как нам договориться с собой и выбрать между ними? Можно ли жить из состояния “хочу”? Такое ли сладкое это “хочу”, как кажется? Куда приводит “я никому ничего не должен”? Как переводить должен в хочу? Если у тебя много “должен”, остаются ли силы на “хочу”? Расскажите, удается ли вам держать баланс между своими “х...