у Франкла на кухне

Очень странный разговор   У нас сегодня вышел очень нетипичный для нас выпуск, но такой же живой, такой же насыщенный и отчасти экзистенциальный. Честно говоря, мы не знаем, под каким флагом вывешивать этот выпуск: начали с искусственного интеллекта, а закончили тем, как человек видит мир. И где-то между этим потерялись Кастанеда и технологическая сингулярность. Не обещаем, что после этого выпуска...

«Если бы молодость знала, если бы старость могла» — мы решили не заканчивать на этой фразе, а поисследовать, что там есть ещё. Нужна ли молодости чужая мудрость? Можно ли учиться на чужих ошибках? Почему старшие завидуют младшим (и боятся в этом признаться)? И что 80-летний человек может дать 20-летнему — и наоборот? Говорим про ошибки как про поиск себя, про первую любовь, которая не терпит обесц...

Сегодня решили поговорить на тему, которая знакома каждому: когда мы начинаем проигрывать в голове сотни сценариев и додумывать за других их реакции? А реален ли этот сценарий, или это всего лишь наш страх? И главное — как перестать это делать? Говорим про контроль, про страх, про то, как идеальный план может разбиться о ступеньки кинотеатра. Про то, чем отличается здоровое планирование от маниака...

Ко дню защиты детей Сегодняшний разговор мы посвятили всемирному дню защиты детей. Почему и от кого нужно защищать детей? Что детям важно иметь и как это обеспечить. И хотя тема безопасности как никогда актуальна в 2026 году, и всё же мы говорим про вечные ценности, про детство и конечно же про нас, взрослых.  Подкаст №080 от 30.05.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырё...

Личные границы Говорим про личные границы. Что это и как не перепутать личные границы и хамство. Разговор получился глубоким, многополярным и живым. Подкаст №079 от 16.05.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и об...

Сегодня решили поговорить про извечную тему поколений: чем мы отличаемся друг от друга, и чем похожи. Нужно ли вообще проводить сравнение и как сравнивать? Что нас поддерживает в жизни и как найти общий язык. В целом получилось немного обо всём, но как всегда жизненно и актуально. Заваривайте ваш любимый напиток и присоединяйтесь к разговору о смыслах. Подкаст №078 от 02.05.2026. _________________...

Подведение итогов 3 года Вот и закончились три года, как мы впервые выпустили первый номер подкаста. А между тем это 77 выпусков общей продолжительностью почти 34 часа. Сегодня кратко рефлексируем на эту тему, делимся своими ощущениями и планами.  25 апреля нашему подкасту "у Франкла на кухне" официально три года‼️  А вот мировая статистика по количеству эпизодов: ⚠️ До 8 выпусков доживают менее п...

Сегодня говорим про важную тему - расхламление. В частности про шведский подход, которые сами шведы называют нежно "предсмертным расхламлением". Но это не про смерть, а про то, как быть живым, как дать свободы и воздуха в своей жизни, как быть бережным к своим воспоминаниям и своим близким людям. В общем, тема актуальная для многих, кому за 30. Наливайте чай и присоединяйтесь! Подкаст №076 от 04.0...

Сегодня обсуждаем книгу Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути» про преодоление кризиса среднего возраста. Что это за такой кризис и когда к нему готовиться? И можно ли обойтись вообще без него? Разговор «на кухне» оказался очень живым, ярким и на наш взгляд насыщенным. И это неспроста, так как данная тема непосредственно касается каждого из нас. Берите ваш любимый напиток и присоединяйтесь к ра...

  В предверии праздника 8 марта решили поговорить о том, что значит быть женщиной сегодня. Вообще разговор оказался очень насыщенным, живым…и трудным. Трудным, потому что очень сложно остаться в одной какой-то канве - уж очень сильно разное сегодня доступно женщинам. И как будто осталась некая недосказанность. Будем признательны, если вы продолжите ваши мысли в комментариях. Подкаст №074 от 07.03....

Сегодня говорим о близости. Можно ли в неё попасть? А может это миф? И что называть близостью? В общем разговор получился жарким, да и тема-то горячая. Приходите погреться. На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор. Подкаст №073 от 21.02.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх...

Пустота Подкаст №072 от 07.02.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.  Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл   

Как наше окружение влияет на нас? Или мы формируем бытийность вокруг? Способна ли перемена обстановки изменить в нашей жизни что-то, или это всё временная мера? Я это личность, формирующая реальность или лишь придаток фона вокруг? И как наш фон влияет на то, как мы и другие воспринимают нас. Об этом и не только говорим в сегодняшнем подкасте.   Подкаст №071 от 24.01.2026. ______________________ "У...

Сегодня говорим о том, что мы чувствуем в начале года, чем наполнить новый 2026 год, как научиться выдерживать эту неопределенность? И конечно же, как всегда о смыслах, о жизни, о том как быть живым. А как начался ваш год? Подкаст №070 от 10.01.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретилис...

Вот почти и закончился 2025 год и наш традиционный новогодний выпуск. Говорим о традициях проведения нового года, о том, что для нас этот праздник. Традиционно не подводим итоги, т.к. наше летоисчисление "на кухне" считается от 25 апреля 2023 года, когда вышел наш первый выпуск. От всей души поздравляем всех наших слушателей с новым годом! Пусть ваши дома наполняются теплом, миром, любовью и благо...

Cегодня у нас предновогодняя и немного провокативная тема. Говорим о добре и зле. Что есть хороший и плохой, и заслуживает ли хороший подарки? В общем, подключайтесь, будет жарко. Сам подкаст записался на едином дыхании, и не смотря на малый формат, удалось зачерпнуть из самой глубины. 🎙 Друзья, слушатели нашего подкаста «У Франкла на кухне»! Мы долго думали, какой подарок может по-настоящему согр...

Психологический разбор №2 Сегодня у нас письмо от женщины, назовём её Жанной, которая боится землетрясений. Мы разбираем её случай, как бы мы поступили, будь она на месте клиента. Однако, важно понимать, что никакой разбор не заменяет психотерапию, поскольку мы не знаем истинных мотивов клиента. Это всего лишь наши фантазии. Любое совпадение случайно. На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете пр...

Сегодня необычная тема для нашего канала, но он всё так же про нас, про психологию, про человеческое, и конечно же про смыслы. Поговорили про сюрпризы, про то, чем движимы люди, которые покупают чужие посылки или забытый багаж в аэропорту, и вообще имеет ли это смысл? Тема оказалась горячей, особенно когда перешли к WB 🙂 Подкаст №066 от 15.11.2025. ______________________ "У Франкла на кухне" – по...

Что вы делаете, когда кто-то Вас раздражает? Как экологично с этим гневом поступить? О чём говорит этот гнев? Сегодня говорим, как справиться с ситуацией "когда кто-то бесит". И надо ли что-то с этим делать! Будет жарко! На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор. Подкаст №065 от 01.11.2025. ______________...

Сегодня мы говорим об интересном феномене: "суперсиле", которая помогает нам справляться с повседневными задачами и вызовами. И у каждого из нас это что-то своё. И порою, мы даже можем не осознавать то, чем мы делимся и излучаем в мир, но окружающие точно видят и замечают. Поэтому так важно знать свои сильные стороны, свои ресурсы. В "темное время" это может стать спасительным фонарём.  Оставляйте...

Как говорила бабушка Гали: "бессоница - это когда старость или совесть не чиста." Но если серьёзно, то с бессонницей, наверное, сталкивается каждый, и мы тому не исключение. Поговорим о том, как мы с этим справляемся, что делаем и каковы могут быть психологические причины. Приходите, будет не скучно :)  Кстати, на нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или напи...

Тема сегодняшнего разговора - guilty pleasures, или маленькие радости, которые часто сопровождается чувством вины. Что это: слабость человеческая, или лекартво от выгорания? И как часто бывает, на кухне мы начинаем говорить об одном, а заканчиваем чуть на иную тему, как впрочем и вся наша жизнь. Присоединяйтесь к разговору в комментариях. Напоминаем, что на нашем официальном сайте http://ufrankla....

Как же хочется заглянуть в будущее и знать, что нас ждёт за поворотом! Но насколько это полезно и эффективно? А может стоит довериться его величеству случаю и непредсказуемости? Размышляем о текущем моменте, и о превратностях, или подарках, Судьбы. *спойлер - это информация, раскрывающая важные детали сюжета или концовку художественного произведения (книги, фильма, игры и т.д.), прежде чем зритель...

Возвращаясь из очередного отпуска, порой мы сталкиваемся с тем, что прежняя обстановка стала несколько чужой. То ли мы изменились, то ли, пожив иной жизнью, увидели то, что не замечали. Вернувшись из поездок, сегодня мы беседуем о том, как сохранить это чувство простора, которое было в отпуске, стоит ли менять жизнь сразу или по чуть-чуть и, как всегда, о смыслах. На нашем сайте http://ufrankla.ru...

Бывало ли у вас такое, что кажется, что вокруг люди не способные взять ответственность на себя, что если не я - то кто сможет спасти ситуацию? Либо, что никто не сделает это лучше меня. И дела валятся и валятся, как из рога изобилия на нас, и под этим грузом мы всё больше и больше вязнем и тонем в рутине… пока не вскрикнем, как жадный раджа из мультфильма про золотую антилопу - "Довольно!". Давайт...