Tyngre Kraftsport

Idag gästas vi av Joachim Kvick , tidigare Gustafsson. En av de tio finalisterna till Sveriges Starkaste Man som avgörs den 10 oktober. Joachim var med på det sista kvalet till finalen och vann! Efter att ha varit borta från SSM sedan 2017 då det sändes på SVT är han nu tillbaka och starkare än någonsin! Hör Joachim berätta om hur han började, hur uppehållet till Sveriges Starkaste Man kom sig och...

Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. Utöver SM-guld har han även ett EM-silver och VM-brons. Marcus har tävlat i bänkpress sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i övningen. Vi pratar om hur det kom sig att han började med bänkpress och alla hans tankar och idéer han har om hur man bör gå tillväga för att bli en stark bänkpressare. 00:02:38 – Marcus...

Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. Utöver SM-guld har han även ett EM-silver och VM-brons. Marcus har tävlat i bänkpress sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i övningen. Vi pratar om hur det kom sig att han började med bänkpress och alla hans tankar och idéer han har om hur man bör gå tillväga för att bli en stark bänkpressare. 00:04:23 – Marcus...

Dagens gäst är den unga, men välmeriterade ungdoms- och juniorlyftaren Matilda Vilmar som i år är på väg in i seniorklass. Vi pratar om hur hon kom in på styrkelyft och hennes första tävlingar. Matilda berättar om hur hon vann sitt första VM, för att sedan hamna utanför pallen och slå sig upp igen. Sedan för de intresserade finns nu möjligheten att bli coachad av henne då hon precis börjat med onl...

Idag gästas podden av två gamla lyftarvänner till värden. Erik Gunhamn och Christian Martinsson från Kalmar berättar för Josef om hur deras träning och mål varit den senaste tiden. Till det så pratas det om semestrande på Öland och dess sevärdheter. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Jos...

Robert Berg har tävlat i det mesta man kan inom de olika idrotterna baserat på styrketräning. Robert är välmeriterad inom allt han tävlat i och är nu starkare än någonsin. Vilka tävlingar det blir härnäst är ännu oklart. Att det blir både bodybuilding, tyngdlyftning och styrkelyft står säkert, men i vilken ordning? 00:06:04 – Robert in 01:42:18 – Robert ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podca...

Fredrik Johansson vann nyss det andra Sveriges Starkaste Man-kvalet i Gävle 11 juli, några veckor efter hans andraplats i första SSM-kvalet i Sjöbo. Nu läggar han allt krut på finalen och vill som sämst sluta på pallen. 00:03:44 – Fredrik in 01:21:12 – Fredrik ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är värl...

Tillsammans med den älskvärda Marcus "Buktryck" Yngvesson presenteras våra top fem-listor på de främsta att vinna världens starkaste man och även top tre att inte vinna. Vissa namn tar vi båda upp i samma ordning, andra i olika ordningar och vissa är det bara den ena eller andra som valt. 00:03:55 – Marcus in 01:05:06 – Marcus ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som ä...

Idag är det ett kärt återseende med marklyftsfantomen Jimmy Karlsson . Efter en massa dösnackande så går vi in på frågor som ni lyssnare ställt till Jimmy. Där svarar han bland annat utförligt på hur vi ska träna för att bli starkare i marklyft. Hur många pass i veckan, vilken vikt samt set och reps! 00:02:12 – Jimmy in 01:13:55 – Jimmy ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för...

Daniela Gherman har två år i rad vunnit Tyngdlyftnings-SM och vid U23 EM kom hon på pallen i klass -64 kg. Daniela har bara tävlat sen 2017, men trots det gjort stora framsteg . Nu satsar hon mot OS 2024 och inte bara för att ta sig dit, utan även för att vinna! 00:02:44 – Daniela in 00:45:43 – Daniela ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, s...

Idag sitter jag ner med Daniel Dalerhult och Rickie Ohlsson som driver 1RM-podden ( om styrkelyft, strongman, hemmagym och allt som rör styrkevärlden ). Med oss har vi även deras återkommande gäst Martin Lindby-Aas . Vi pratar en massa drabbel som tillslut rinner ut i någon form av prat som liknar kraftsport. Vill du höra del två av detta samtal gör du det hos dem i avsnitt 29 av 1RM som släpps tr...

Martina Andersson har vunnit titlar på löpande band inom strongwoman. Hon började med träning i högstadiet för att gå ner i vikt och har sedan dess blivit Världens Starkaste Kvinna under 82 kg. Nu är målet inställt på att visa upp sin starka kropp i små kläder poserandes. 00:03:26 – Martina in 00:54:47 – Martina ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bä...

Anders Johansson eller Stark-Anders som han kallas inom kraftsport är en Svensk Mästare i styrkelyft och har tre gånger i rad vunnit titeln Sveriges Starkaste Man. I del två av två tar vi vid där vi lämnade sist. Anders berättar om sin comeback han gjorde vid tävlingen som hölls hemma i Sundsvall och hur han sedan dess aldrig mer tävlat igen. Vi kommer sen in på strongman idag och då där vi båda d...

Anders Johansson eller Stark-Anders som han kallas inom kraftsport är en Svensk Mästare i styrkelyft och har tre gånger i rad vunnit titeln Sveriges Starkaste Man. I den här inledande delen så berättar Anders om hur han kom in på styrketräning och började med starkeman, men även den aldrig tidigare avslöjade anledningen till att han slutade. Jag som värd uppskattade verkligen att få höra om Anders...

I två avsnitt berättar jag om marklyftets historia. Just nu är vi ju i en tid där 501 kg räknas/klassas/ses som det "absoluta" marklyftsrekordet, men var började allt? I del ett av marklyftets historia täckte jag resultat från 30-talet fram till mitten av 80-talet. I denna del så tar vi vid där vi lämnade och går igenom slutet på 80-talet fram till idag. Lyftare som nämnas i det här avsnittet är L...

Samtalet fortsätter med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg , Jimmy Karlsson . Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! I denna del två går vi in på själva träningen. Hur han tränar och hur han tänker träna fram över. Tyngre Kraftsport är...

Idag sitter jag ner över borden med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg , Jimmy Karlsson . Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! Det här är avsnitt ett av två med Jimmy, detta avsnittet är lite "bredare" där vi tar oss ut och över sarg...

I avsnitt 33 av podden är den älskvärde Smålandskraftkarlen Marcus "Buktryck" Yngvesson tillbaka! Då det första samtalet inte spelades in så gör vi ett nytt försök där vi börjar prata om vad vår dag givit oss, vi glider sedan in på träning och tränare. Därefter går ämnet över till hemmagym då Marcus nyligen köpt hus. Jag berättar om min erfarenhet från hemmagym och Marcus om sina visioner och idée...

Idag gästas jag av Isabella von Weissenberg som sitter på andra sidan jordklotet med 10 timmars tidsskillnad. Vi tar egentligen vid där det slutade sist hon gästade en annan podd i vårt nätverk, Tyngre Radio #568 , vid Arnolds. Isabella berättar om sin tävling, omständigheterna runt den, resultaten och träningen som ledde upp dit. Vi pratar också om tiden efter Arnolds, hur hon nu mera läggar foku...

Idag sitter jag ner med ett av det två A:n bakom Tyngre, Andreas Guiance . Vi pratar även om hur Tyngre nästan blev Persona Non Grata av IPF och om distansmästerskapen. Strukturen på avsnittet är ungefär i klass med en löningshelg på Ullared, så häng med eller gå vilse. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd...

Vi hann inte mer än lägga på luren med Emil Norling innan Svenska Styrkelyftförbundet gick ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK drar då ihop ett youtube-jippo – Distansmästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress – för alla lyftare som blir drabbade. Emil Norling är en av fler...

Ett specialavsnitt på grund av allt runt om viruset. Vi kommer får höra två delar. I den första delen där jag och Emil Norling sitter ner och han berättar om sin träning inför SM Styrkelyft och hur han blivit portad från sitt gym. 00:02:27 - Emil in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Jos...

Dagens avsnitt är en frukost med två vänner, Johan Prieduls och Filip Nilsson . Under frukosten pratar vi om vad vi tror huruvida kraftsportsarrangemang blir av eller inte nu när Coronaviruset tagit fart i landet. Utöver det pratar vi om roligare saker som vår satsning mot 300 kg i marklyft och även en nystartad chinssatsning. Detta samt anekdoter och annat trams och skratt. Tyngre Kraftsport är e...

Ida Åkerlund är regerande Svensk och Nordisk mästarinna i Tyngdlyftning. I april åker hon på EM för andra gången, denna gång i Moskva. Hon berättar även om andra mål med året som att försvara sina titlar vid SM och NM men också hur hon och sin klubb ASK Eskilstuna satsar mot Lag-SM guld. 00:10:58 – Ida in 01:01:43 – Ida ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfik...

Det är SM i Styrkelyft om bara några veckor i Umeå och klubben   Umeå Power står för arrangemanget. Den här veckan gästas Josef av deras mytomspunna ordförande och grundare av klubben, Jan Lundberg. Janne har själv tävlat på hög nivå och vunnit SM, EM och tagit medalj vid VM. Nu ska han tävla efter ett uppehåll sen 2017 och lovar inte bara bättre vikter än någonsin, utan de bästa SM:et någonsin! 0...