Женя и Настя

Ты есть, и этого достаточно

Comedy RU ↓ 8 episodes

Привет, это Настя и Женя. Мы - две сёстры, и это наш подкаст, где мы болтаем о самом важном - принятии себя и развитии любви к себе и миру. Это не "экспертный" подкаст. Наш подкаст - это место, где мы постепенно раскрываемся и делимся своим опытом и мыслями о том, как стать свободнее, счастливее и по-настоящему поверить в то, что каждый из нас есть, и этого абсолютно достаточно. Независимо от всего - ни от оценок других людей, ни от достижений, ни от каких-либо качеств... Можете себе такое представить? :)Для вопросов, фидбэка и предложений, пишите нам на kreatorzzzzzzz@gmail.com.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: kreatorz.mave.digital

Author

Женя и Настя

Episodes

#8. Поговорим... Про отношения с едой. 30.10.2024 38:43

Здоровые отношения с едой? Это, наверное, вопрос, который заставляет многих задуматься. Вместе с нашей подругой Соней мы решили подойти к этой сложной теме и поделиться личными историями о нашей вечной любви и ненависти к себе, которые проявляются в отношениях с едой.

#7. Поговорим... О том, что такое духовное развитие? 17.06.2024 40:49

Тема непростая! Но мы решились :) Что такое "духовное развитие" и "духовность"? С чего оно начинается и как помогает больше узнать о себе, познакомиться с собой? Какие методы и практики могут быть полезны для понимания себя и своего внутреннего мира?

#6. Поговорим...О том, что такое дружба? 21.04.2024 1:05:04

В этом эпизоде мы пригласили нашу подругу Наташу (которая сейчас живет в Париже) поговорить о дружбе и о том, кто такой "хороший" друг. Как поддерживать дружбу на расстоянии и не только? Есть ли разница между женской дружбой и любой другой? Как экологично закончить дружбу, если в отношениях становится некомфортно?

#5. Поговорим...Правда или ложь: Как хорошо вы знаете своих друзей? 22.03.2024 34:31

В этом "фан" выпуске с нашим новым гостем Сашей подготовили по несколько историй о себе, которыми никогда раньше не делились. И не все они правдивые! Эта практика помогает не только узнать чуть больше о своих друзьях, но и принять себя, свой опыт. Приятного прослушивания!

#4. Поговорим... Каким запомнился нам прошлый год и что мы ждем от 2024? 15.03.2024 45:47

Как часто под конец года вы видите итоги года других людей? А подводите ли итоги вы сами? В этом выпуске мы порефлексировали о том, что хотели и что не сбылось в прошлом году. Вместе с Никой делимся историями из прошлого года, чтобы перевести фокус с “достигаторства” на то, чтобы обдумать самое важное для каждого из нас, наши ценности и еще раз синхронизироваться с самим собой.

#3. Поговорим...О самооценке и где её искать. 12.01.2024 43:47

А вы принимаете себя? Полностью или только какие-то качества? В этом выпуске мы спрашиваем друг друга о том, как принимать себя и развить необходимое количество любви к себе.

#2. Поговорим...О худшем первом свидании и о том, за что нам до сих пор стыдно? 15 каверзных вопросов. 09.11.2023 42:29

В этом эпизоде мы втроем (к нам присоединилась наша подруга Маша) отвечаем на 15 каверзных вопросов: Худшее первое свидание? За что до сих пор стыдно? Влюбленность в знаменитость? Самый неловкий поступок во время звонка в Zoom? Смеемся и узнаем новое о друг друге.

#1. Поговорим...О любви к себе? Пилотный эпизод. 29.10.2023 46:52

Как нелюбовь к себе проявляется? Какой он/она с любовью к себе? К какому состоянию мы стремимся? И что может помочь нам развить эту любовь?