Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann
Twang oder Liebe - Gegensätze, Polaritäten, Spannungsfelder - im Dazwischen passiert das Leben
Gegensätze, Polaritäten, Spannungsfelder – im Dazwischen passiert das Leben. Unter dem Motto „Twang oder Liebe“ nehme ich euch mit zu meinen ganz persönlichen Gedanken rund um Körper, Stimme, Menschsein und Singen. Herausforderungen als Musikerin, Lehrerin, Mama und Selbstständige finden ebenso Platz wie Erlebtes und Gefühltes irgendwo zwischen Familienalltag auf dem Land und den ganz großen Lebensfragen. Komm, geh mit mir eine Runde im Wald spazieren! Ich hab ne Menge zu erzählen.
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Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann
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Sep 29, 2026
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Episodes
Stimme zum Anfassen 29.09.2026 34:30
Letztes Wochenende ist eines meiner Instagram-Reels viral gegangen. Mehr als 50.000 Menschen haben sich angesehen, wie ich über die Arbeit mit Luftballons im Chor berichtet habe. Deswegen geht es in dieser Podcastfolge genau darum. Die Arbeit mit dem Erleben, Spüren und Wahrnehmen im Chor. Ich erzähle von kleinen und großen Luftballon-Wundern, ordne das, was ich mit dem Chor gemacht habe, ein in d...
Körperliches Singen 21.09.2026 32:41
Was bedeutet eigentlich „körperlich singen“? In der STIMMSINN-Welt definitiv etwas ganz anderes als „den Körper benutzen“. Körperlich singen ist so viel feiner, als zu wissen, wann ich welche Muskeln nutzen kann, um die Stimme optimal zu unterstützen. In dieser Podcastfolge gehe ich dem körperlichen Singen wirklich auf den Grund. Ich erkläre, warum wir unsere Zuhörer vor allem im Kopf (Urteile, Be...
Gänsehaut – Jetzt! 14.09.2026 30:03
Können wir beim Singen ganz bewusst unserem Publikum eine Gänsehaut verpassen? Oder müssen wir warten bis uns vielleicht, eventuell die Muse küsst? Nein, du musst weder besonders begabt sein, noch ist es dem Zufall überlassen. Gänsehaut ist ein Resonanzphänomen und diese Resonanz lässt sich ganz aktiv einladen. In dieser Podcastfolge erzähle ich, warum ich Zugaben liebe, was Bibi Blocksbergs beste...
Spezial: SINGEN 2.0 07.09.2026 18:19
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um meinen Onlinekurs SINGEN 2.0, an dem du vom 10.-13.09. kostenlos teilnehmen kannst. Worum geht's? Für wen ist der Kurs gedacht? Macht es auch Sinn daran teilzunehmen, wenn ich die Inhalte schon kenne? Wie kann ich mich anmelden? Hör diese Folge, wenn du noch unsicher bist, ob du mitmachen sollst oder um deine Vorfreude zu steigern, wenn du bereits angemel...
Glaubst du dir? 01.09.2026 35:04
Warum ist beim Singen die Frage "Kann ich das?" für viele Menschen so viel wichtiger als "Glaube ich mir das, was ich da tue?" Stehe ich zu meiner Stimme? Stehe ich zu meinem Klang? Stehe ich zu der Musik, die ich mache? Darf ich mir erst dann glauben, wenn ich alles kann? Oder wenn ich ein Kostüm trage? In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage nach: "Was bedeutet es, wenn es in dir stimmt?" Auße...
Freiheit mit-üben 24.08.2026 29:29
Warum denken wir bloß, Singen wird dann leicht, wenn wir es irgendwann mal richtig gut können? Wenn wir atmen können, die Töne treffen, unsern Körper beherrschen und die volle Kontrolle über unsere Stimme erworben haben. Das ist ein dicker, fetter Irrtum. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Weckruf verpassen. Singen wird niemals leicht, wenn wir hart dafür arbeiten. Wir müssen die Freihei...
Deine Stimme – Deine Größe 17.08.2026 21:32
Diese Podcastfolge ist keine gewöhnliche Podcastfolge. In dieser Folge teile ich die erste von zehn Audios aus meinem neuen Kurs "Deine Stimme - Deine Größe" mit euch. Als Kostprobe eines ganz neuen STIMMSINN-Kursformats und weil die Gedankengänge in dieser Folge einfach zu gut ist, als dass ich sie nicht mit euch ALLEN teilen möchte. Wie fühlt es sich an, wenn du in deiner Größe bist? Was soll da...
Stille und Ekstase 11.08.2026 31:15
Wo fühlst du dich zuhause? In der Stille oder in der Ekstase? Für mich sind beide Zustände unmittelbar mit unserer Lebendigkeit verknüpft. Das eine kann nicht ohne das andere. Die Stille als Lauschen auf die Möglichkeiten und die Lust, der Genuss, die Ekstase als volles Auskosten des Erlebens. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zu einer der spannendsten Polaritäten überhaupt. Ich erzähle, w...
Wie ein Fisch im Wasser 04.08.2026 29:36
Wir denken immer, wenn wir Singen können wollen, müssen wir Singen üben. Was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es vielmehr darum geht, dich mit deiner Stimme vertraut zu machen, deinen Körper kennenzulernen, Musik zu erforschen und Mut zu fassen, dich zu zeigen? Was wenn all diese Dinge unausweichlich dazu führen, dass du Singen kannst? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie mein Sohn am...
Schubladensysteme auskippen 27.07.2026 29:31
Ich liebe Systeme. Strukturen, die mir greifbar erklären oder mich spüren lassen, wie Dinge zusammenhängen (könnten). Allergisch bin ich allerdings gegen Systeme, die mir vorschreiben, was richtig und falsch ist und was ich zu tun und zu lassen habe. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Chancen, die uns Systeme – gesangspädagogische wie natural voice, CVT, Estill oder auch ganz andere wie A...
Angst vor der eigenen Courage 06.07.2026 29:08
Warum ist es so schwer, die eigene Größe, das eigene Licht, den vollen Klang der Stimme wirklich zuzulassen? Wie schaffen wir die Balance zwischen Verletzlichkeit und Präsenz? Was braucht es, damit wir uns trauen, wirklich das auszupacken, was wir mitbringen? In dieser Podcastfolge gehe ich dem Moment auf den Grund, in dem du weißt: Jetzt gibt es kein Zurück mehr! und dir gleichzeitig der A**** au...
Intonation 29.06.2026 27:34
Wie bringe ich meinen Schüler:innen bei, sauber zu intonieren? Wie schaffe ich es, dass der Chorklang gut einrastet und welche Korrekturen braucht es, damit Menschen, die "schief" singen, doch noch auf der richtigen Tonhöhe landen? In dieser Folge frage ich nach den Ursachen "schlechter Intonation", denn derer gibt es viele. Liegt es am stimmtechnischen Handwerkszeug, am fehlenden Mut oder an der...
Hör auf zu warten bis du es kannst – Sing einfach! 22.06.2026 20:26
Warum denken wir immer, wir müssten noch besser werden? Wir bräuchten noch fanciere Technik, müssten noch höher, noch schöner, noch sicherer singen können, bevor wir uns trauen es einfach zu tun? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, warum es keinen Sinn macht, zu warten bis du singen kannst. Ich verrate dir, wie du aus dem Mangel-Singmodus herauskommst, welche Rolle dabei der Raum um dich heru...
Körper und Emotion 15.06.2026 31:05
Gefühle sind körperliche Reaktionen auf das, was wir erleben. Aber sie sind keine rein körperliche Erfahrung, sondern sie bringen eine Bedeutung, einen Geschmack mit. Wenn wir mit Gefühlen arbeiten wollen, müssen wir genau auf dieser Ebene ansetzen. In dieser Podcastfolge erkläre ich ganz konkret die Zusammenhänge zwischen Körper und Emotion und beschreibe Wege, wie wir über Bewegung, Tanz, Self-T...
STIMMSINN – Festival Nachlese 08.06.2026 33:44
Wir ernten was wir säen. Das STIMMSINN - Festival ist vorbei und ich schwelge noch in den Erlebnissen. So viele Menschen und vor allem so viele Momente, in denen mir der Spiegel vorgehalten wurde. In denen mir bewusst wurde - mehr als je zuvor - wie tief und auf wievielen verschiedenen Ebenen diese Arbeit wirkt. In dieser Podcast Folge erzähle ich aus meiner ganz persönlichen Perspektive vom Festi...
STIMMSINN-Festival – Eröffnungsimpuls 01.06.2026 12:35
Diese Podcastfolge ist etwas Besonderes. Sie ist der Mitschnitt meiner kleinen Eröffnungsrede beim STIMMSINN-Jubiläumsfestival. Es geht ums Mensch sein, um deine ganz persönliche Zone of Genius und deinen einzigartigen Blick auf die Welt. Und es geht um die Kraft der Gemeinschaft, das große Bild, dass sich ergibt, wenn alle unterschiedlichen menschlichen Perspektiven zusammenkommen und die magisch...
Wenn du ein Lied hast 25.05.2026 32:21
Warum haben wir an manchen Tagen unbändige Lust zu singen und an anderen Tagen scheinen wir verstummt? Was braucht es, damit Singen nicht Pflicht, sondern purer Ausdruck von Lebendigkeit ist? In dieser Podcastfolge geht es um den inneren Ort, wo deine Musik wohnt und den Zustand, den es braucht, damit Singen sich stimmig anfühlt. Wie sagte Maya Angelou: „Ein Vogel singt nicht, weil er eine Antwort...
Erst das Handwerk, dann die Musik 19.05.2026 36:40
Wenn ich die Töne sicher kann, fange ich an, Musik zu machen. Zuerst musst du dein Instrument beherrschen, dann beginnt das Musizieren Freude zu machen. Diese Annahmen herrschen immer noch vor. In den Musikschulen, in den Chören, in den Orchestern. Aber ist das wirklich die Wahrheit? Brauchen wir so viel Handwerkszeug, um wirklich ins Musik erleben zu kommen? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir...
Wie wir miteinander umgehen 15.05.2026 34:27
Immer noch herrscht in vielen Chören und Orchestern ein rauher Ton. Oft steht im Vordergrund, ob wir es richtig oder falsch machen bzw. ob wir es können oder nicht. Dadurch entsteht beim Üben und in den Proben eine Situation, die nicht vom gemeinsamen Erleben geprägt ist, sondern von Druck. In dieser Podcastfolge berichte ich über meine Erlebnisse bei Probenwochenende des Blasorchesters meines 12-...
Zuhause 04.05.2026 32:25
Was bedeutet für dich Zuhause? Wo fühlst du dich zuhause? Gelingt es dir, deinen Platz wirklich einzunehmen? Was braucht es, damit du dich stimmlich zuhause fühlst? In dieser Podcastfolge dreht sich alles ums Zuhausegefühl. Ich berichte von meinem Fortbildungswochenende mit den natural voice - Kolleg:innen, teile mit dir, warum ich mich dort zutiefst gesehen und zuhause fühle und warum Räume, die...
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