Tvoríme si život

Veronika Zelinka Macková, známa tiež pod jej umeleckým menom Lady Vivian je burlesque tanečnica, divadelná herečka, moderátorka a iniciátorka projektu Body Positive Slovakia. V rozhovore nájdete odpovede na otázky, ako napríklad: - čo znamená byť sebavedomá žena a čo nám môže pomôcť, ak s tým máme problém, - čo je burlesque, a ako dokáže pomôcť ženám a dokonca aj vzťahom, - ako nájsť lásku k sebe...

Igor nám v tejto časti porozpráva o tom, ako to môžeme nastaviť v tzv. patchwork (zmiešaných) rodinách. Patchwork rodina je taká, v ktorej vystupuje nevlastná mama alebo nevlastný otec, to znamená, že minimálne jeden z partnerov, má deti z predchádzajúceho vzťahu. V týchto rodinách je to občas komplikované, vznikajú nedorozumenia a niektoré rodiny to aj nezvládnu. Patchwork rodín je v dnešnej dobe...

O vzťahoch nám v ďalšej časti podcastu rozpráva úžasná bytosť a terapeutka Mab Junga. Preberáme bežné problémy, ktoré pozná väčšina z nás. V podcaste nájdete odpovede na nasledujúce a mnohé ďalšie otázky: Aké sú najčastejšie problémy v partnerských vzťahoch ? Prečo sa väčišnou, po príchode dieťaťa, vzťah začne komplikovať ? Ako sa tomu vyhnúť a správne sa pripraviť ? Ako nastaviť domácnosť a vzťah...

Čchi-kung mi zmenil život. Najmä jeho celkové vnímanie a moje vnútorné nastavenie. Nie je to o tom, že by mi “problémy”, zmizli zo života. Zmenilo sa však moje vnímanie a postoj k nim. Aj keď sa vyskytnú nepríjemné situácie, pri ktorých plačem, cítim hnev a pod., niekde vnútri, pod tým všetkým, cítim pokoj a lásku. Už ma emócie a myšlienky nepohlcujú. Viem, že oni NIE SÚ mnou a viem s nimi oveľa ľ...

Rok 2022 bol pre mňa jeden z tých prelomových. Zažila som najkrajšie aj najťažšie chvíle v živote. Najprv som nevedela, ako to celé dať do slov, tak som si iba spisovala jednotlivé myšlienky. Postupne som ich triedila do jednotlivých častí, ktoré nájdete aj v podcaste. 1. ZRKADLENIE nevyriešených problémov v ľuďoch a životných situáciách. V prvej časti rozprávam o tom, čo som pochopila z nepriazni...

Sevo mi ako feedback na jeden z mojich podcastov napísal kúsok z jeho príbehu… niečo na štýl: “Aj ja som ako malý stál na okne, na 14. poschodí a premýšľal som, či skočím. Vtedy som si povedala, že o tomto chcem vedieť viac, tak sme sa stretli a pokecali. Počas prípravy podcastu sa začala odohrávať celá situácia na Ukrajine a keďže Sevo je z Ukrajiny, krásne sa to prepojilo. Tak vznikol náš podcas...

Len tak sme si zapli mikrofón a kecali :) Nemali sme pripravenú osnovu, ani nič podobné. Chceli sme len vyjadriť názor na to, ako vnímame myseľ, naše skutočné ja, myšlienky, pocity, emócie či ego. Porozprávali sme sa aj o vedomí/nevedomí a podvedomí. V podcaste nájdete veľa užitočných rád, ktoré Vám na Vašej ceste môžu skutočne pomôcť. 

V tomto podcaste som odprezentovala svoj postoj k sebaláske. V podcaste postupne nájdete: ako ja vnímam sebalásku, ako som s ňou mala problém a občas stále mám :) je sebaláska sebecká ? je vhodné vždy pomáhať ? Kedy už povedať nie ? ako sa riadiť srdcom a nie mysľou ako začať postupne robiť to, čo Vás baví a napĺňa ako zistiť, či sa máte, alebo nemáte radi čo robiť, ak sa radi nemáte, ako to postu...

Zo 120kg na 75kg… takouto úžasnou premenou Erika prešla. Eriku poznám už viac ako dva roky a mala som tú česť ju aj trénovať. Ku mne už však prišla ako makačka, a keď mi rozpovedala jej príbeh, padla mi sánka. Je to veľmi inšpiratívna žena, ktorá prešla naozaj zaujímavou a zložitou cestou s úspešným koncom. V tomto podcaste som ju vyspovedala, ako sa dostala na tak vysokú váhu, prečo sa to celé st...

Keď som mala 8, zomrela mi mamina, o 10 rokov na to, zase otec. Dlho som o tom nerozprávala, prišlo mi to zbytočné a zahanbujúce, a teraz som to dala von. Tento podcast však nie je len o smrti mojich rodičov, ale o celkovom mojom prístupe ku smrti,  a ako sa tento prístup za jednotlivé roky zmenil. Je aj o tom, čo som prežívala, keď sa to dialo, ako som s tým narábala, čo si myslím, že by sme...

Ešte pred pár týždňami, sme s Lukim chceli nahrať spoločný podcast o vzťahu. Ale tak viete ako, život :). Nakoniec sme Vám priniesli jeden diel o rozchode, o tom, ako sme to zvládli v pohode, v mieri a v láske, a ako sme ostali dobrými priateľmi. Možno sa Vám to bude zdať trošku netradičné, ale práve preto sme to urobili. Aby ste vedeli, že veci môžu byť aj inak, nie len ako to máme naučené a všte...

Tento podcast je takou mojou otvorenou spoveďou o tom, ako som mala kedysi veľký problém byť ženou. Ženská energia pre mňa predstavuje spontánnosť, jemnosť, uvoľnenosť a nespútanosť. V dnešnej dobe zameranej na výkony, je však pomerne problém tieto energie v sebe pestovať a prejavovať na povrch. V podcaste hovorím o tom, ako sa mi podarili vyriešiť problémy so ženským cyklom, so sebahodnotou, či s...

Tento diel je tvorený spoločne s Lukim a bavíme sa o našej histórií vrámci stravovania, prechodu na súčasnú stravu, ktorá je 95% rastlinného pôvodu a o zmenách, ktoré tento prechod spôsobil. Hovoríme o našich zdravotných problémoch, ktoré sa nám podarilo stravou vyliečiť, a tiež sa bavíme o tom, či je to všetko "len v hlave". Odprezentovaný je aj náš názor na otázky, prečo funguje toľko smerov, ak...

Na začiatku som podcast tvorila s Lukim, potom sa plány trošku pozmenili. Preto v úvode nájdete krátke predstavenie oboch a infošky o tom, na čo sa môžete v podcaste tešiť.