Tudatos Döntések

A Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában a longevity, azaz a hosszú és minőségi élet egyik legfontosabb alappillérét, a mozgást járjuk körbe. Szilágyi Gábor vendége Pozsonyi Zsolt, a Movement Lab alapítója, erőnléti edző és a TRX magyarországi meghonosítója. Zsolt nemcsak élsportolókat és olimpikonokat készít fel, hanem missziójának tekinti az átlagemberek egészségének és fizikai állapotána...

Ebben a részben Szilágyi Gábor és Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos, buddhista tanító a hosszú élet, vagyis a longevity keleti titkait tárják fel. A téma ma aktuálisabb, mint valaha. Egyre többen keresik a megoldást a rohanó mindennapokra és a stressz okozta kiégés elkerülésére. A nyugati világban a longevity fókuszában leginkább a táplálkozás, az alvás és a fizikai aktivitás áll. A tibeti h...

Ebben a különleges epizódban Szilágyi Gábor vendége nem más, mint a hazai televíziózás egyik legismertebb alakja: Azurák Csaba. A Tudatos Döntések Podcast legújabb adása sokkal mélyebbre ás egy átlagos karrierinterjúnál. Csaba őszintén mesél arról, miért választotta a csendesebb, de annál tudatosabb utat a csillogó kereskedelmi televíziózás helyett. Marketing és személyes márkaépítés szempontjából...

Egy olyan témát boncolgatunk, amely mindenkit érint: az egészségünket és annak tudatos megőrzését. Szilágyi Gábor vendége ismét Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos és buddhista tanító. A beszélgetés során mélyebb betekintést nyerünk a tibeti gyógyászat lenyűgöző és egyben rendkívül logikus világába. Sokan hajlamosak misztikus ködbe burkolni a keleti gyógymódokat. Zoltán azonban gyorsan rávilág...

A mai felgyorsult, teljesítménykényszeres világban szinte mindannyian találkozunk a stressz, a szorongás vagy éppen a kiégés árnyoldalaival. A Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában Szilágyi Gábor vendége Kovács Eszter, a Mat on the Moon közösség alapítója. Eszter története tökéletes példája annak, hogyan lehet a legmélyebb krízisekből is erőt meríteni és egy teljesen új, tudatosabb életet...

Ebben az új formátumban egy-egy témát sokkal mélyebben, részletesebben is kivesézünk. Mai vendégem Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos. Egy olyan témába ássuk bele magunkat, amely a mai felgyorsult világunkban aktuálisabb, mint valaha. Olyan időket élünk, amikor a mesterséges intelligencia, a folyamatos társadalmi változások és a rohanó tempó hihetetlen mennyiségű külső stresszel bombáz minket...

Hozok nektek egy igazán inspiráló beszélgetést! A Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában Hámori Barbara volt a vendégünk. Ha a hazai média világában dolgozol, az ő nevét biztosan nem kell bemutatni neked. Barbara évtizedek óta a legsikeresebb televíziós produkciók, sorozatok és reality műsorok producere, írója és kreatív motorja. A Forbes nemrég a 19. legbefolyásosabb magyar nőnek választot...

Üdvözlök mindenkit a mai epizódban! Ma egy fantasztikus témát boncolgatunk, ami nem csak a konyhában, de az üzleti stratégiában és a marketingben is maximálisan megállja a helyét. Hogyan csomagoljuk be az egészséget úgy, hogy az tényleg ellenállhatatlan legyen? Erről szól ez az izgalmas adás, ahol az egészséges hedonizmus lenyűgöző világába kalandozunk. Ez a megközelítés tökéletesen mutatja, hogya...

Üdv a Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában, a Remind Magazine műsorában! A mai vendégünk Dull Szabolcs, aki az ország egyik legismertebb politikai elemzője és tartalomgyártója. Sokan az Index és a Telex főszerkesztőjeként, vagy épp alapítójaként zárták a szívükbe. Ma már a saját útját járja: az "Öt pontban" hírlevél és podcast, valamint a Seres Samuval közös "Innen és túl&q...

Üdv a legújabb epizódban, ahol egy olyan témát boncolgatunk, ami szinte mindenkit érint: a tartós fogyás és az életmódváltás rögös útját. Hányszor hallottad már, hogy az egész csak akaraterő és kőkemény kalóriadeficit kérdése? Dr. Nagy Gergő, medical spa manager és belgyógyász szakorvos szerint ez az állítás messze nem ilyen egyszerű. Ebben az adásban lerántjuk a leplet a divatdiétákról, és megmut...

Üdvözlünk a Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában! A mai vendégünk Dr. Varga Eszter, akit az ország a Cápák között című műsorból zárt a szívébe. De vajon mi rejtőzik a magabiztos, határozott üzletasszony álarca mögött? Ebben az adásban Eszter kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a kőkemény útról, ami egy kis dél-alföldi faluból, Szatymazról egészen a csúcsig, és a hatalmas üzleti sikereki...

Szereted a wellness hétvégéket? Valljuk be, a legtöbben úgy vagyunk vele, hogy elutazunk pár napra, degeszre esszük magunkat a svédasztalnál, iszunk pár pohár pezsgőt már délelőtt, aztán a medence partján heverészve próbáljuk túlélni a kajakómát. Aztán hazaérünk, és gyakran fáradtabbak vagyunk, mint amikor elindultunk. Marketing szempontból is zseniális, ahogy a sárvári Melea – The Health Concept...

Sokak számára a csúcsot jelenti egy multinacionális vállalat vezérigazgatói széke. De mi történik akkor, ha eléred ezt a célt, látszólag mindened megvan, mégsem érzed magad a helyeden? Ebben az epizódban Szilágyi Gábor, a Tudatos Döntések podcast házigazdája Németh Kornéllal, a Rossmann Magyarország leköszönő ügyvezető igazgatójával beszélgetett. Kornél hét év után döntött úgy, hogy maga mögött ha...

Üdvözöllek az e heti EXTRA epizódban! Ma egy olyan témát boncolgatunk, amely alapjaiban változtatja meg a pihenésről és az egészségmegőrzésről alkotott képünket. A felgyorsult világunkban a megelőzés fókuszú életvezetés már nem luxus. Egyenesen kötelező alapelv kellene, hogy legyen mindannyiunk számára, ha minőségi éveket akarunk nyerni magunknak. Egyre többen nyitnak a longevity, vagyis a hosszú,...

Ez a beszélgetés igazi aranybánya minden cégvezetőnek, alapítónak és vállalkozónak. Szilágyi Gábor és Kürti Tom nem egy szokványos, panelekből építkező üzleti interjút raktak össze. A színfalak mögötti sztorikból kiindulva jutottak el a legmélyebb emberi és vezetői dilemmákig. Sokszor hisszük azt, hogy a vállalati stratégia, a marketing és a brandépítés kizárólag táblázatokból és KPI-okból áll. A...

Ebben az epizódban Szilágyi Gábor vendége Schiller Márk, a Schiller Autó Család harmadik generációs vezetője, aki jelenleg a cégcsoport stratégiai és marketing igazgatójaként is tevékenykedik. Hogyan lesz egy óvodásból – akinek már anno is az autó volt a jele – az ország egyik leginnovatívabb cégvezetője? Márk hihetetlen őszinteséggel és alázattal mesél a családi vállalkozások generációváltásának...

Szia! Képzeld el, hogy az ország egyik legnépszerűbb színésznőjeként élsz, de legbelül folyamatosan küzdesz a megfelelési kényszerrel és a saját határaid meghúzásával. A Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában Pokorny Lia ül velem szemben, és ha azt hiszed, egy klasszikus szakmázós interjút fogsz hallani, hatalmasat tévedsz. Ez egy brutálisan őszinte, mély utazás a lélek körül, ami nem melle...

Az egészségünk a legnagyobb és legfontosabb befektetésünk, mégis hajlamosak vagyunk a legutolsó helyre sorolni a fontossági listánkon. Egy új autó, egy nyaralás vagy egy nagyobb TV sokszor megelőzi a saját szervezetünk karbantartását. A Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában Póda Tamással, a SYNLAB marketing és kereskedelmi igazgatójával beszélgettünk. Tamás egy teljesen más univerzumból, a...

Mi történik, ha a cégvezető egója nagyobb, mint a józan esze? Hogyan tehet tönkre egyetlen rossz mondat éveken át épített hírnevet? A Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában Szilágyi Gábor vendége Bőhm Kornél , Magyarország egyik legismertebb kríziskommunikációs szakértője. Ez a beszélgetés nem csak elmélet: kíméletlen őszinteséggel tárják fel azokat a kommunikációs aknákat, amelyekre a legt...

Szilágyi Gábor vendége nem más, mint Pistyur Veronika, a Bridge Budapest társalapítója és az Oktogon Ventures partnere. Ha érdekel a hazai üzleti élet, a startupok izgalmas világa, vagy egyszerűen csak egy inspiráló életútra vágysz, ezt a közel másfél órás beszélgetést nem hagyhatod ki. Veronika története messze nem egy szokványos karrierút. A beszélgetés során mélyen őszintén mesél arról a gyerek...

Hogyan lesz egy zárkózott, vidéki lányból az ország egyik legismertebb digitális tartalomkészítője? Miért utazik egyedül a világ másik végére, miközben a férje a Forma-1-ben dolgozik? És ami a legfontosabb: hogyan lehet ép ésszel kibírni 15 évet a nyilvánosság előtt? A *Tudatos Döntések* podcast legújabb epizódjában Szilágyi Gábor vendége Viszkok Fruzsi, aki nem kevesebb, mint másfél évtizede van...

A halál árnyékában is a segítségnyújtás élteti – Gazsi Zoltán visszatért! Önzetlenség napja: https://onzetlensegnapja.hu/ Vajon mi ad erőt egy embernek akkor, amikor az orvosok már lemondanak róla, és a saját teste is a feladás határára sodródik? A Tudatos Döntések podcast (a Remind podcastje) legújabb, rendkívül mély és érzelmes epizódjában Szilágyi Gábor vendége ismét Gazsi Zoltán, az Iceberg ko...

Ebben az epizódban egy egészen különleges karrierutat járunk be: vendégem Barathi Tamás, a Blue Colibri alapítója, valamint a Connect és Business Bistro konferenciák megálmodója. Tamás története tökéletes példája annak, hogy a „biztos” banki karrier feladása hogyan vezethet el a teljes önmegvalósításig, ha az embert a kíváncsiság és a kapcsolódás vágya hajtja. Beszélgetünk arról a pillanatról, ami...

A mai adásban Szilágyi Gábor vendége nem más, mint Tóth Vera. Sokan csak a lenyűgöző hangú énekesnőt, a Megasztár egykori győztesét látják benne, pedig a színpadi csillogás mögött egy tudatos, kőkemény üzletasszony és egy cégvezető áll, aki a saját kárán tanulta meg a zeneipar és az élet szabályait. Vera története a tapolcai panelházból indult. Amikor tizennyolc évesen megnyerte az ország legnagyo...

Vajon milyen érzés huszonévesen átvenni egy 120 milliárdos forgalmú családi vállalkozás irányítását? Hogyan lehet feldolgozni azt a nyomást, amit Magyarország egyik legnagyobb elektronikai áruházláncának vezetése jelent? A Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában Fazekas Bálinttal, az Euronics (Vöröskő Kft.) ügyvezetőjével beszélgetek, aki nem a megszokott „aranyifjú” utat járta be. Bálint tö...