Tuan Anh Podcast

Chúng ta thường tưởng rằng hành trình nghề nghiệp là một con đường bằng phẳng: vào đại học, học xong đại học, tìm một việc đúng ngành học, thực tập, thành nhân viên chính thức, dần dần làm quản lý nhỏ rồi quản lý to. Mọi chuyện cứ thể suôn sẻ xảy ra. Tuy nhiên thực tế không có nhiều hành trình nghề nghiệp đẹp như mô tả trên, có rất nhiều những khó khăn thử thách có thể xuất hiện trong cuộc đời đi...

Nỗi sợ bị đánh giá là nỗi sợ mình thấy ở nhiều người trẻ tại Việt Nam, có lẽ vì cách chúng ta lớn lên trong một môi trường giáo dục và xã hội khuyến khích “trẻ con không được hỗn”, “phải kính trên nhường dưới”, “người lớn luôn đúng”. Từ nhỏ nếu chúng ta có cãi một câu (mà có thể chúng ta đúng), chúng ta vẫn bị coi là hỗn láo với người lớn. Uất ức không làm được gì, vì mình vẫn là một đứa trẻ đang...

Trong số Podcast này, mình gợi ý tới bạn 10 điều bạn có thể làm ngay trong thời gian đang ở nhà giãn cách này để giúp bản thân phát triển hơn, vừa bớt chán vừa có ích. #tuananhpodcast

Hiện nay chúng ta thường dùng các yếu tố bên ngoài làm động lực. Lấy ví dụ như việc sản xuất nội dung trên mạng xã hội đi, nhiều bạn lấy số Likes/Shares hay lượng Views để làm động lực, nhiều người thích thì vui, ít người thích thì buồn. Video nhiều người xem thì làm, cho dù nó lố lăng đến đâu. Chính vì chạy theo những động lực bên ngoài nên khi mất đi những điều này, người làm nội dung trở nên hụ...

Là một người đang ở độ tuổi trưởng thành, mình cũng giống như bao bạn, có những nỗi lo lắng riêng trong cuộc sống. Từ áp lực so sánh với người xung quanh, cho tới việc suy nghĩ quá nhiều, hôm nay mình muốn chia sẻ về vấn đề giàu có. Từ khi kiếm được đồng tiền đầu tiên vào thời điểm sinh viên năm nhất, đầu mình bắt đầu suy nghĩ về chuyện ‘giàu có’. Thành thật là giàu có về tiền bạc chưa bao giờ là...

Nội dung thứ hai trong tâm tư của những người đang trưởng thành, Tuấn Anh muốn trao đổi về những người suy nghĩ quá nhiều. Suy nghĩ nhiều dẫn đến việc chúng ta sợ không dám hành động, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Phải làm sao đây? #tuananhpodcast

Hôm nay 8/8, là một ngày rất đẹp để khởi đầu một điều gì đó mới trong cuộc sống. Mình chia sẻ Mini Talk hôm nay về một số cách bạn có thể bắt đầu hoạch định lại cuộc sống mình nhé. #tuananhpodcast

Mở đầu chuỗi nội dung về tâm tư người trẻ đang lớn, mình muốn trò chuyện về áp lực đồng trang lứa. Vì đâu có áp lực này? Áp lực này tốt hay xấu, làm sao để giải quyết? Mời bạn đón nghe. #tuananhpodcast #tamtunguoilon

Sống trong thời đại mạng xã hội hiện nay, thật khó để không so sánh bản thân mình với người khác các bạn nhỉ? Cứ thử lướt mạng xã hội một lúc, thật dễ để bạn cảm thấy 'body mình chưa đủ đẹp', 'nhà/bếp mình chưa đủ lung linh', 'công việc của mình làng nhàng' và nhiều những điều tiêu cực khác. Thế làm sao để bớt sự so sánh này lại đây? Mình viết bài này để chia sẻ những việc mình đang làm. #tuananhp...

Thời điểm dịch bệnh khó khăn, đồng tiền kiếm ra cũng khó, vậy nên chúng mình cần học cách giữ và quản lý tốt đồng tiền mình đang có. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ với bạn một số nguyên tắc và phương pháp để thực hiện điều này nhé. #tuananhpodcast

Trong số Podcast ngắn hôm nay, mình kể bạn nghe về việc thay đổi niềm tin từ việc “chơi chơi” sang “nghiêm túc” khi sử dụng Tinder và cái kết.

Vậy là Sài Gòn lại sắp giãn cách Xã hội nữa rồi. Thời gian dịch ở nhà thế này, thay vì ủ rủ ăn và ngủ mình bày cho các bạn một số cách để phát triển bản thân nhé. #anhtuanle #tuananhpodcast

Bạn đã hiểu rõ bản thân mình chưa? Nếu chưa hãy nghe Podcast này và Tuấn Anh se hướng dẫn cho bạn 4 cách giúp bạn có thể biết rõ hơn về chính mình nhé. #tuananhpodcast

Bạn đã đặt ra mục tiêu về tài chính, học tập, sức khoẻ, công việc cho 6 tháng cuối năm chưa? Nếu chưa hãy nghe về mục tiêu của Tuấn Anh để lấy cảm hứng nhé. #tuananhpodcast #anhtuanle

Mình không cần nhiều bạn, nhưng số ít bạn rất tin tưởng mình. Có một số điều mình làm tạo ra sự tin tưởng đó, mình chia sẻ trong số Podcast này. #tuananhpodcast

Nếu bạn đang gặp những khó khăn trong vấn đề tìm việc, đây là số Podcast dành cho bạn. Tuấn Anh chia sẻ 4 bí kíp mình đã dùng để có được những công việc khác nhau. #anhtuanle #tuananhpodcast

Khi ai đó gần gũi với bạn một cách lãng mạn, bạn có cảm thấy ngột ngạt và cố gắng đẩy người đó ra xa? Nếu vậy, bạn có thể thuộc kiểu “gắn bó né tránh”. #tuananhpodcast Hoặc khi bạn bắt đầu phát triển cảm xúc với một người nào đó, bạn cảm thấy vô cùng lo lắng khi người đó không hiện diện gần bên. Không nghe thấy liên lạc gì từ “người ấy” dấy lên trong bạn nỗi sợ bị từ chối và bị bỏ rơi, khiến bạn h...

Trong Phật giáo, có bốn yếu tố quan trọng để xây đắp và nuôi dưỡng tình yêu. Đó là từ, bi, hỷ, xả. Từ là khả năng ban tặng niềm vui. Yêu người, ta nhất định đem niềm vui đến cho người chứ không đem đến dằn vặt, khổ đau. Và bi, ta xót xa trước nỗi đau khổ của người ta yêu, tìm mọi cách để người ấy hết khổ. Hỷ, ta vui cùng người - tình yêu nhất thiết phải vui, không vui không phải là tình yêu đích t...

Sống không chỉ đơn giản là tồn tại, hãy tận hưởng những ngày tháng hiện tại trọn vẹn và có ý nghĩa hơn. Tất cả chúng ta đều biết rằng cuộc sống không bao giờ hoàn hảo tuyệt đối. Tuy nhiên, ở một vài khoảnh khắc nào đó, chúng ta dường như quên mất điều phũ phàng này. Vì cuộc sống thực sự là một chuỗi khoảnh khắc vui, buồn kết hợp với nhau. Khoảnh khắc trong cuộc sống là tất cả những gì chúng ta đan...

Ý tưởng về mối quan hệ “friends with benefits” (tình bạn kiêm tình dục, gọi tắt là “FWB”) sẽ mang lại niềm vui và sự thỏa mãn về mặt thể xác nếu cả hai cùng muốn làm “chuyện ấy” mà không đào sâu về mặt tình cảm. Mặc dù việc hướng mối quan hệ bạn bè đến với ranh giới của chuyện tình cảm trai gái là điều cực kỳ khó, nhưng nếu tuân thủ vài quy tắc cơ bản, bạn sẽ có được một mối quan hệ không ràng buộ...

Trong tình yêu, chúng ta có nhiều kiểu mối quan hệ, từ chính thức như người yêu, vợ chồng cho đến không chính thức như tình nhân, fwb, ons,… Vậy giữa bạn và người kia đang là mối quan hệ gì, hôm nay Tuấn Anh chia sẻ một lý thuyết tình yêu giúp bạn gọi tên điều này nhé. #tuananhpodcast

Mình thực hành thiền 10-20 phút mỗi ngày. Nhờ thiền mình hiểu rõ hơn về bản thân, bớt tiêu cực hơn và dễ đồng cảm hơn với mọi người. Mình chia sẻ với mọi người 3 trải nghiệm của thiền đem ứng dụng vào cuộc sống để mọi người có thể thực hành cùng nhé. #tuananhpodcast #meditation

Ai chơi với mình thường thấy mình sống khá vô tư, vui vẻ, thường tích cực và ít cáu gắt. Không phải cuộc sống mình êm đềm đâu, mà mình chọn cách phản ứng lại với cuộc sống ở lăng kính tích cực. Mình chia sẻ 3 triết lý sống của mình ở đây, các bạn có thể tham khảo thêm nhé. #tuananhpodcast

Khi sử dụng mạng xã hội mỗi ngày, chúng ta có xu hướng so sánh bản thân mình với người khác. Vậy làm sao để giảm thiểu điều này, để Tuấn Anh chia sẻ với bạn 4 cách trong số Podcast này nhé. Tuấn Anh Podcast ra mắt thứ 5 hàng tuần, chia sẻ về tình yêu và sức khoẻ tinh thần.

Trong số Podcast này, Tuấn Anh muốn chia sẻ đến các bạn một kỹ thuật tâm lý học bạn có thể áp dụng trong tình yêu. Mình tin rằng khi bạn thực hiện được điều này, đó sẽ là một món quà rất lớn cho người kia và cho cả chính bạn. #anhtuanle #tuananhpodcast #love