Tu Vida en Mi Butaca con Yo Isasi

Dos cosas están muy claras: 1) La educación sexual es muy importante. 2) Muchas culturas todavía siguen viendo la sexualidad como depravada, infame, sucia, vergonzosa, pecaminosa, indecente y todos los peores adjetivos que se te ocurran. Y algo de razón tienen ya que, en los últimos tiempos, se ha distorsionado tanto que se ha convertido en un gran negocio: En España se mueven cerca de 10 millones...

Desde excéntrica e introvertida hasta alocada e interesante, la personalidad humana es compleja, variada, variopinta y también es única e intransferible, como tu huella dactilar, por lo que no hay dos personalidades iguales. ¿Quieres hacer una sesión conmigo? Entra en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  y escríbeme un WhatsApp. Sintonía ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lara Pons 'Te Confieso'.⁠...

American Psycho ,  película del año 2000, tiene como protagonista a Patrick Bateman (caracterizado por un Christian Bale que lo borda, que da miedo, yuyu), un joven ejecutivo con una vida cómoda y lujosa pero que en sus ratos libres se convierte en un asesino, torturador y violador eligiendo a sus víctimas para satisfacer su gran vacío existencial. Este personaje podríamos etiquetarlo como psicópa...

Los chicos malos tienen fama de ser atractivos, guapos, desaliñados… pero también engreídos, arrogantes, desconsiderados, desatentos e insensibles y, aún así, las mujeres nos derretimos al verlos. Con todas las desventajas de los chicos malos, ¿cuáles son las verdaderas motivaciones para que las mujeres tengamos un deseo puntual o recurrente por un chico malo en nuestra vida? ¿Intentamos simplemen...

La inteligencia emocional te ayuda a conectar con tus sentimientos, a convertir tus intenciones en acciones, a no reaccionar sino a responder y a tomar decisiones coherentes sobre lo que más te importa. Muy bonito, ¿verdad? Todo muy de color de rosa, maravilloso y divino pero realmente en la sociedad estresada que vivimos esto de la inteligencia emocional se nos va de las manos ya que aunque ahora...

¿Padre perdido? Los que estamos perdidos somos nosotros porque realmente buscamos un padre ilusorio, uno creado en nuestra mente como si fuera un ídolo. Ese que nos salvará como Jesucristo. Y justamente nuestro padre va al baño como todo ciudadano de a pie. Esta es la pura realidad. Y le exigimos que se comporte como ese ser iluminado que no es. De ahí nuestras frustraciones, decepciones y demás e...

El amor se puede expresar de muchas maneras y se puede comunicar con palabras, acciones y comportamientos. Es una parte necesaria en las relaciones, pero por sí solo no basta para sostenerlas ya que cuando las dificultades de la vida aparecen el amor se suele esfumar apareciendo su opuesto, el miedo, y en vez de hacernos más fuertes y crear vínculos más estrechos, nos rompemos. Pueden que nos esté...

Una vida ordinaria es todo menos mediocre. Y lo que el mundo necesita desesperadamente no es espectáculo vacío, sino más gente dispuesta a vivir de manera auténtica sin móviles que nos roban momentos especiales pero los capturan para que otros los disfruten a través de nuestros perfiles. Yo me inclino por vidas ordinarias con cuidados delicadamente extraordinarios. Encontrar satisfacción en una vi...

Existe un experimento muy famoso en el que se modificó genéticamente a ratas para que no tuvieran dopamina. Los científicos descubrieron que si les ponían comida en la boca, comían. Pero si la comida se colocaba a una distancia equivalente a la longitud de su cuerpo, la rata moría de hambre, lo que demuestra que la dopamina es fundamental para obtener lo que necesitamos para nuestra supervivencia...

Tenemos un juez interno muy severo que nos disfraza la crítica en control o responsabilidad y de forma sutil erosiona silenciosamente nuestra confianza, creatividad y motivación. Un sabotaje en toda regla que cuando eres consciente que tú eres ese juez te das cuenta que es autosabotaje. Esa voz dentro de tu cabeza que está 24/7 sobreanalizando, criticando, quejándose de cada movimiento que haces,...

El miedo al rechazo ‘funcional’ lo llevamos en nuestras venas, en nuestro ADN. Ese miedo primario a que nos rechace nuestra madre al nacer, ese miedo primario que hace que nos agarremos a la vida con tanta fuerza para así comernos el mundo con o sin el sustento de mamá. El miedo al rechazo bien integrado es necesario para nuestra supervivencia, nuestro desarrollo, nuestro aprendizaje y puede mover...

Te pillé con el título, dale un par de vueltas y luego después de oír el episodio lo vuelves a retomar. Me arrepiento por algo que hice que no debería haber hecho o por algo que no hice que debería haber hecho. Para mí es una emoción que puede llegar a ser obsesiva con pensamientos que traen el pasado al presente y que pueden tener consecuencias en el futuro. Si cedes tu poder al arrepentimiento t...

La comodidad es la verdadera causa de tu estancamiento. Nos encanta decir que estamos estancados en la vida porque el mundo es injusto, y sí, la vida puede ser injusta, pero a menudo esa no es la verdadera razón por la que estamos estancados. La dura realidad es que estamos estancados porque la comodidad nos tiene anestesiados. No estás estancado porque el mundo sea injusto sino porque la comodida...

Después de tantos episodios hablando sobre relaciones y reflexionando sobre la vida, creo que queda claro que cuando estás en coherencia contigo mismo (piensas, dices y sientes lo mismo) consigues que tu Vida sea Plena. No nos podemos permitir malgastar nuestro valioso tiempo en situaciones que nos contaminan, nos desgastan y nos matan en vida. ¿Sigues anclado en una relación de pareja insatisfech...

Hace poco tener una cita con un extraño que conociste en una aplicación online era una idea descabellada. Actualmente lo raro es no ser usuario de una aplicación de citas. Pues os confieso que soy un bicho raro porque nunca me abrí una cuenta en ninguna aplicación pero sé que muchos de vosotros sí así que toca hablar sobre este tema app-solutamente online que próximamente sufrirá cambios drásticos...

Solo vemos la carencia, preocupados siempre por no llegar, por no tener suficiente dinero. Carencia, carencia y más carencia. Abundantes en carencia… Y es como en las relaciones de pareja cuando aparece la ruptura, sólo vemos la soledad, el abandono, el rechazo, lo roto, el caos, la ansiedad en vez de traspasar la ruptura y sentir la libertad, la calma, el cambio, las nuevas oportunidades y el ree...

¿Eres de los que oye el timbre y ni se inmuta y hace como si no hubiera escuchado nada? ¿Eres de lo que oye el timbre, tiembla y despacio sin hacer ruido mira por la mirilla pero no abre? Bienvenido porque eres de los que no le gustan las visitas inesperadas, sin previo aviso ya que eso lo ves como una falta de educación por no respetar tu intimidad así que marcas el territorio haciendo que todo e...

Deja de confundir química con compatibilidad porque si no lo haces vas a desperdiciar tiempo, energía y salud en una relación sin sentido. Tenemos que ser realistas porque el amor verdadero no es una explosión constante de emociones, sino es equilibrio, paz y estabilidad y no hay que confundir con aburrimiento ni pasotismo.  No hay que confundir el amor con química ni tampoco hay que confundir la...

No, no va a cambiar y menos por ti. Qué manía de intentar cambiar a los demás y no ver que somos nosotros los que tendríamos que cambiar. Y si no te gusta tal vez tengas que cambiar tu percepción de lo que estás viviendo o tengas que hacer las maletas y seguir adelante. Pero todos sabemos que las personas cambiamos cuando estamos listas o cuando realmente sabemos que el dolor es tan grande que si...

Cuando una pareja decide hacer terapia a menudo es cuando ya sus corazones están rotos, por no decir hechos pedazos, por lo que suele ser muy difícil de reparar la relación. Aguantamos, callamos, acumulamos hasta que explotamos y todo salta por las aires y esperamos que un intermediario repare lo irreparable cuando las piezas de repuesto son irremplazables o cuando uno ya ha sido reemplazado hace...

Vamos a ver cómo podríamos interpretar los Diez Mandamientos a través de las lentes de Freud, Jung y de Buda dejando de lado la parte católica apostólica. La Psicología los vería como principios de salud mental y convivencia; Freud como expresiones simbólicas del inconsciente, del súper yo y de la dinámica entre ello (parte instintiva, impulsiva que busca placer inmediato, es 'lo quiero ya&#39...

Steve Jobs aspiraba a una proporción 80/20: 80% de su tiempo y energía en señal y no más del 20% perdido en ruido. La persona promedio vive al 50/50 o peor y luego nos preguntamos por qué no hacemos nada importante, por qué no nos da tiempo a hacer todo lo que teníamos previsto para el día... Las emociones, cuando no se gestionan, se convierten en ruido y tolerar la mediocridad era ruido. Así que...

Nos cuesta hablar con honestidad por temor al juicio. Nos autocensuramos. Evitamos conflictos y, al hacerlo, abandonamos nuestros valores. Hemos perdido la costumbre de vivir sin redes sociales y no sabemos establecer límites de forma respetuosa y cuando lo hacemos, a menudo es desde el rechazo. Pensamos en términos binarios —bueno o malo— y olvidamos que existe una tercera perspectiva, o incluso...

Cuando vienes a mi consulta suele ser porque has vivido una situación estresante o perturbadora que no sabes como abordarla, integrarla, adaptarla o enfrentarla. Y entonces me cuentas cómo has reaccionado y cómo la estás gestionando para no volverte loco. Es una situación que crees que es nueva y diferente pero simplemente estás repitiendo un patrón antiguo con un escenario y unos personajes difer...

En la primera cita ya le preguntas su horóscopo y el ascendente y si eres un experto astrológico le pides la hora de nacimiento para hacer su carta astral y ver si es compatible contigo. Está bien preguntar sobre ello pero creo que hay preguntas también importantes que pueden ser algo incómodas pero transformadoras y así saber con quién estás saliendo y no llevarte sorpresas cuando hayáis decidido...