Tu Rutina Saludable

En este episodio abordaremos el tercero de los pasos de la rutina facial. Recuerda que te venimos desgranando en episodios anteriores cuál es el mejor cuidado de la piel paso a paso. Hoy nos toca el tratamiento. Tras limpiar y tonificar la cara es el momento de tratarla.

Episodio dedicado a la gente que se muerde las uñas. Hablaremos de las causas, de qué esconde esta enfermedad o mal hábito, trucos para superarlo y tratamientos.

¿Quién no ha padecido dolor de espalda? En este episodio te contamos todo sobre los tipos de dolor, su origen, tratamientos, ejercicios posturales, consejos de una fisioterapeuta. Todo lo que necesitas saber para mantener tu espalda sana.

Os presentamos todo sobre nuestra nueva web, que será lanzada al mundo a la vez que este episodio 21. De salud hoy hablamos poco, pero reír está garantizado

Seguimos la estela del episodio 18. En esta ocasión hablaremos de las fases por las que transcurre un fumador para dejar de fumar. También de los tratamientos para abandonar el hábito tabáquico, bien sean los financiados por la Sanidad pública o los de venta sin receta. Y por último, para acabar de reforzar el mensaje, hablaremos de los beneficios de dejar de fumar. Todo con nuestro estilo más inc...

Con el uso de las mascarillas la mirada, el contorno de ojos, cobran importancia. Si no quieres lucir más mayor o más estropeado de lo que ya estás este episodio te interesa. Hablaremos de la estructura del Contorno de ojos y te daremos los tips para su cuidado perfecto

Episodio de comienzo de año dedicado al Tabaco, sus efectos nocivos sobre la salud, consejos para dejar de fumar y alguno para no empezar a hacerlo.

Episodio dedicado a los buenos hábitos alimenticios. Con secretos para comer mejor, trucos para organizarse y un ambiente de comienzo de año y buenos propósitos

En el último episodio de 2020 vamos a dar las claves para entrar con buen pie en 2021. Hablamos de propósitos de año nuevo, cómo conseguirlos y no morir en el intento. Con trucos y consejos sobre cómo definir objetivos, llevarlos a cabo y no frustrarse por el camino.

En este episodio navideño respondemos a preguntas de los oyentes: circulación y pesadez de piernas, rutina facial masculina, productos quemagrasa para perder peso y disfunción eréctil centran los temas.

En este episodio os damos claves para que las Navidades no vengan con sustos o plagadas de acidez, reflujo y otras incomodidades. Todos los consejos para unas Navidades saludables de la manera más divertida posible

Segunda parte de la entrevista a Patricia, madre y cuidadora de paciente con IDIC 15, una enfermedad rara. Nos va a seguir contando cómo es su día a día, las dificultades y los consejos que da para aquellas familias, pacientes, cuidadores y en general a toda la sociedad para relacionarse y cuidar a pacientes con enfermedades raras

En este episodio vamos a hablar del VIH en el día mundial. Haremos repaso sobre los modos de transmisión de la enfermedad, hablaremos sobre el SIDA, lanzaremos reivindicaciones sobre la necesidad de no bajar la guardia y mejorar las políticas de salud pública y trataremos de dar a conocer algún aspecto menos conocido.

En este episodio celebramos el día mundial de las enfermedades raras. Lo hacemos hablando sobre el IDIC 15, una enfermedad rara. El Síndrome de inversión-duplicación del cromosoma 15q es un síndrome identificable clínicamente, ocasionado por duplicaciones de la región q11-q13 del cromosoma 15. Está relacionado con trastornos de espectro autista, retraso madurativo, dificultades en el aprendizaje,...

En este episodio hablaremos de uno de los problemas de salud dermatológicos más prevalentes: la atopía. Causas, consejos, tips, productos y experiencias en primera persona para ponerle voz a un problema de salud que cada vez afecta a más gente.

En este episodio desgranamos los secretos para la limpieza facial adecuada. El primero de los pasos para una rutina facial adecuada. Y es que, todo empieza con un gesto. Te contaremos por qué hay productos específicos según tu tipo de piel, cómo y cuándo debes limpiar tu rostro, etc.

En este episodio respondemos a preguntas de los oyentes: manos, quemaduras, limpieza bucal, etc. Ya sabes, si quieres enviarnos tus preguntas o dudas contacta con nosotros y las responderemos en alguno de los episodios destinados a dudas.

En este episodio tratamos de manera general el cuidado de las manos: limpieza, hidratación, cuidados generales. Todo para que tus manos luzcan lo mejor posible, bonitas, con salud y protegidas.

En este podcast hablaremos sobre la sonrisa, cómo cuidarla y una rutina básica para mantener los dientes sanos y perfectos. Secretos de la boca y los microorganismos que en ella habitan, rutina saludable, cómo cepillarte los dientes y alguno de esos consejos que tanto os gustan.

En este episodio del podcast hablaremos sobre la caída del pelo y cómo paliarla. Dando consejos para tener una rutina capilar adecuada, cómo evitar la caída, cómo cuidar mejor el pelo, etc.

En este podcast damos voz a nuestros oyentes. Respondemos a preguntas sobre vitamina D, rutina facial, deterioro cognitivo y alimentación. Y escuchamos las propuestas de los oyentes.

En este episodio hablamos sobre la enfermedad de Alzheimer, sus características, tratamiento, etc. Además de contar con una entrevista muy especial a Patricia, hija y cuidadora de una paciente con esta enfermedad.

En este episodio hablamos sobre la piel, sus partes, sustancias importantes, su memoria, sus funciones y damos pinceladas sobre cómo cuidarla.

Es el momento de volver a los colegios. En este podcast os damos nuestra particular visión de La vuelta al cole. Consejos, tips, vivencias personales de hace muchos muchos años sobre la vuelta al colegio y todo lo que implica hacerlo en esta nueva normalidad provocada por el COVID

En el episodio Piloto empezamos rompiendo las Rutinas, y lo hacemos por una buena causa: presentar el podcast, contar un resumen sobre los contenidos, dar a conocer a los componentes del equipo y cuál va a ser el funcionamiento de esta locura que sólo acaba de empezar.