Tu mérites un amour

 Hello beauté de l’univers,     Il existe plusieurs types de personnes qu’on peut rencontrer sur les applications de rencontres.  Sans vouloir généraliser, il m’est souvent arrivé de rencontres les mêmes types d’hommes quand je surfais sur les applications de rencontres.  A la longue, je les voyais même venir de loin.  Aujourd’hui je voudrai te partager 8 types de profils d’hommes que tu risques d...

 Hello beauté de l’univers,  Aujourd’hui dans ce podcast on va parler de faire durer la relation amoureuse et de la nourrir sainement.      Je vois beaucoup de femmes qui ne parlent que de « trouver quelqu’un pour créer du lien » et quand je leur demande « Ok et une fois que c’est fait ça se passera comment ? »  Et bien il y a un blanc.  C’est un peu comme quand on s’adresse à une femme enceinte e...

Hello beauté de l’univers,   Nous sommes en 2022 et le sujet de la sexualité féminine reste encore parfois complexe.   Dans l’épisode du jour, je suis vraiment très heureuse de recevoir Asmae qui m’a fait l’honneur de venir de parler de sexualité.   On parle de sexualité consciente, ancrée, saine et puissante.   Elle nous explique comment avoir une sexualité épanouissante, en s’éloignant le plus p...

 S’il y a des choses tenaces ce sont bien les clichés sur l’amour et les relations amoureuses.  En tant que femmes, nous avons été biberonnées depuis notre plus jeune âge avec des constructions sociales sur l’amour et le couple qui sont aujourd’hui complètement obsolètes.  Pourtant, elles continuent à être véhiculées notamment par des lovecoachs !  Aujourd’hui, je voudrais partager avec toi 7 bull...

 Hello beauté de l’univers,     Il n’est pas toujours évident de savoir quelles actions mettre concrètement en place pour reprendre confiance en soi.  Ce n’est pas toujours quelque chose d’inné la confiance en soi, et elle est souvent altérée par des évènements extérieurs.  Dans l’épisode du jour, je partage avec toi 5 tips pour reprendre confiance en soi.  Bonne écoute.         ✅ Le 21 mai 2022...

 Hello beautés de l'univers, Les évènements perçus comme des échecs (amoureux, professionnels, financiers) peuvent parfois laisser des traces difficiles à effacer.  Nous sommes alors tenté(e)s d’abandonner le chemin parcouru car il est difficile d’envisager la suite avec sérénité.  Dans cet épisode, je partage avec toi quelques réflexions pour pourvoir rebondir malgré les échecs douloureux.   ✅ L...

  Avoir des papillons dans le ventre c’est ce qu’on cherche souvent au début de la relation amoureuse.  Mais est-ce vraiment un gage de réussite de la relation amoureuse ? Un gage d’engagement de l’autre ? De ciel bleu clair sans aucun nuage ?  Dans cet épisode nous abordons cette question des papillons dans le ventre pour en finir une bonne fois pour toute.      ✅ Nous rejoindre sur Instagram :...

 Hello beauté de l’univers,     Lorsque j’ai lancé mon activité, j’étais à la recherche de la moindre solution magique pour la développer.  Je croyais tellement de ce que je faisais que j’allais chercher partout un moyen de me faire connaître et donc de développer ma boîte.  Et en cours de route, il m’est arrivé de perdre de vue ma vision et mes objectifs car les conseils qu’on me donnait n’étaien...

C'est le sujet de la journée.  La star internationale Rihanna a été trompée par son compagnon, le rappeu A$ap Rocky. Mais pourquoi ? C'est ce que tentent de comprendre les médias et les fans. Aujourd'hui, je ne vais pas répondre à cette question, mais plutôt à la remarque "Mais si ça arrive à Rihanna, ça peut arriver à tout le monde". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit...

 Hello beauté de l’univers,  « Je suis dépendante affective », « Je suis trop sensible », « Je n’attire que des pervers narcissiques »  Ce sont des phrases que j’entends souvent lors de mes accompagnements.  Des femmes qui viennent me voir avec des étiquettes plein la tête pour les définir.  Dans l’épisode du jour, je partage avec toi quelques réflexions pour comprendre pourquoi il n’est pas toujo...

Hello beauté de l'univers,  S’il y a un bien un truc qui me frustrait énormément c’est lorsque je peinais à réaliser des choses et que des personnes me disaient « Tu vas y arriver, il n’y a pas de raison, tu as ta propre limite ».  Je trouve que c’est une des phrases les plus culpabilisantes du développement personnel.  Parce qu’elle part du postulat que tu vis seule dans une grotte et que : ton e...

 Hello beauté de l'univers,  Les applications de rencontres font couler beaucoup d’encre.  Il y a les irréductibles qui ne jurent que par ça.  Et celleux qui ne veulent plus en entendre parler (car mauvaises expériences).  J’ai passé plusieurs années à surfer sur les sites de rencontres et j’avoue que j’en ai tiré une grande expérience.  C’est d’ailleurs sur une application de rencontres que j’ai...

Hello beauté de l'univers, L'anxiété peut être quelque chose d'assez désagréable. Notamment lorsque tu ne sais pas vraiment ce qui peut déclencher cette anxiété. Dans l'épisode du jour, je partage avec toi 5 raisons pour lesquelles tu as tendance à être anxieuse dans la vie. Dis-moi en commentaire si cela te parle ? ✅ Pour réserver tes séances avec moi voici le lien: https://sarabenziane.com/acco...

Le coaching en relation amoureuse n’est pas né d’hier.  En effet, le coaching est né dans les années 60 aux Etats-Unis, avec l’école de Palo Alto et le New Age.  Il est arrivé ensuite en France dans les années 90.  Le coaching est défini comme un processus d’accompagnement sur un temps limité visant à aider des personnes à accomplir un certain nombre d’objectifs.  Parmi les types de coaching, on t...

 Hello beauté de l’univers  Quand on arrive dans le milieu du développement personnel et dans le coaching en Europe, on est frappé(e)s par la bienveillance, le partage, la sororité. Et puis on comprend que les mécanismes qui sont mis en place dans ce milieu sont parfois les mêmes que dans les systèmes d’oppression.  On y trouve des personnes complètement déconnectées de la réalité des gens, le cap...

 Hello beauté de l’univers,     J’ai l’honneur aujourd’hui d’interviewer une femme dont j’admire énormément le travail.  Je reçois aujourd’hui Mayasanaa avec qui je vais parler d’argent.  On va creuser le sujet de l’argent comme outil d’émancipation des femmes notamment dans nos communautés maghrébines et auprès des femmes racisées de manière plus large.   Mayasanaa est créatrice de contenu qui œu...

Hello beauté de l’univers,  La « productivité » est un mot qu’on peut très vite avoir tendance à garder en tête lorsqu’on veut faire du bon boulot. Que ce soit en tant que salarié(e) ou lorsqu’on monte son entreprise.  Productivité rime souvent avec le nombre d’heure incalculables de dur labeur.  Parce que la valorisation du travail ne passe que par les gouttes de sueur ?   Que la productivité ne...

 Hello beauté de l’univers,     Lorsqu’on se lance dans l’entreprenariat, on a tendance à avoir beaucoup d’idées et c’est génial.  On va aussi vouloir les concrétiser, tester plein de choses ou au contraire attendre que tout soit parfait pour agir.  Pas toujours simple de s’y retrouver quand on est passionnée et animé(e) d’une mission.  Aujourd’hui je partage avec toi 5 erreurs à éviter quand on l...

Hello beauté de l'univers comment tu vas, Le silence radio est une technique de manipulation vieille comme le monde, qui est souvent conseillée par certain(e)s love coach. L'idée est d'être moins disponible pour l'autre afin de susciter un sentiment de manque et que l'autre revienne en courant en te disant "Mais je me suis trompé en fait c'est toi que je veux". Mais cela fonctionne-t-il vraiment s...

Hello beauté de l'univers, Construire une relation amoureuse durable peut paraître complexe. En tout cas je l'ai longtemps pensé parce que j'enchaînais les relations non engageantes pendant des années. Et si ça n'était pas si complexe que ça ? Et si tout commençait par soi ? Dans cet épisode je partage avec toi quelques pistes afin que tu puisses créer la vie amoureuse de tes rêves. ✅ Pour nous r...

Hello beauté de l'univers, Youhooo 🥳🔥 Ca y est, après plusieurs mois de travail, il est enfin là. Les portes de mon accompagnement de groupe "Tu mérites un amour" sont enfin ouvertes. 6 mois d'accompagnement avec : - Des modules en ligne (vidéos et exercices d'auto-coaching) - Une communauté de femmes qui veulent atteindre les mêmes objectifs - Des coachings/masterclass en live  Avec un accès pe...

Hello beauté de l'univers comment ça va ? Aujourd'hui c'est la Saint-Valentin et je sais que certaines d'entre vous pourraient penser à cette date. Un jour pour célébrer l'amour ? Vraiment ? Je te donne dans ce podcast spécial Saint-Valentin une vision que tu pourrais peut-être partager sur ce jour pour peut susciter beaucoup d'émotions. ✅ Les portes de mon accompagnement "Tu mérites un amour son...

Hello beauté de l'univers, Pourquoi je galère en amour ? C'est la question que tu pourrais être tentée de te poser si tu as tendance à enchaîner les relations amoureuses foireuses. Comme je te comprends. C'est tentant de penser qu'on a un problème si on croit que les gens y arrivent mieux que nous. Peut-être que c'est ton cas. Que tu as l'impression que les autres y arrivent et pas toi. Dans cet é...

Hello beauté de l'univers,  Cet épisode est une réponse collective à une question qui revient souvent notamment sur Instagram. Vous être nombreuses à me poser la question, à vous poser la question. Et si cette question était juste la partie immergée de l'iceberg ? Et s'il était plus important de répondre à d'autres questions pour comprendre pourquoi le sujet nous semble important ? Aujourd'hui, je...

 Hello beauté de l’univers,     La relation à distance peut être un sacré challenge pour les couples qui veulent que la relation dure dans le temps.     Que ce soit une relation qui démarre à distance ou une séparation en cours de route pour des raisons professionnelles par exemple, ce n’est pas toujours la configuration la plus simple.     Mais est-ce que la relation à distance fonctionne-elle vr...