Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Tu meditación diaria
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Jul 1, 2026
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1329. La intensidad por encima de la cantidad de tiempo (práctica de meditación) 25.09.2025 23:38
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1328. Entrenar el silencio (práctica de meditación) (Reposición) 24.09.2025 21:56
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1327. Mis comienzos con la respiración (Charla y práctica de meditación) (reposición) 23.09.2025 24:42
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1326. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación) (reposición) 22.09.2025 21:59
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1325. Conectar con el silencio (práctica de meditación) (Reposición) 19.09.2025 16:40
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1324. Volvemos a meditar (práctica de meditación) 18.09.2025 29:46
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1323. Liberarse de la carga de la meditación (práctica de meditación) (Reposición) 16.09.2025 22:24
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1322. Saber qué es la atención consciente (Práctica de meditación) (reposición) 14.09.2025 24:40
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1321. Todas las charlas de la semana 13.09.2025 54:58
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/4SghH 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Este es el enlace a la lista de estos audios. https://shorturl.at/9hSnz Y seguir con los audios qu...
1320. Charla sobre las fases de la meditación (Parte 3 y final) (Reposición) 12.09.2025 13:33
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1319. Charla sobre las fases de la meditación (Parte 2) (Reposición) 11.09.2025 13:33
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1318. Charla sobre las fases de la meditación (Parte 1) (Reposición) 10.09.2025 18:41
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1317. Observar y esperar (Práctica de meditación) (Reposición) 09.09.2025 28:20
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1316. La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación) (Reposición) 08.09.2025 21:59
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener...
1315. Todas las charlas de la semana 06.09.2025 49:02
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener...
1314. La atención a la respiración, al cuerpo y atención plena (Práctica de meditación) (Reposición) 05.09.2025 32:10
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener...
1313. La actitud de la atención consciente (Práctica de meditación) 02.09.2025 28:48
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1312. Practicar el darse cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación) (Reposición) 02.09.2025 28:36
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1311. Acceder al campo de silencio (Práctica de meditación) (reposición) 01.09.2025 30:19
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1310. Todas las charlas de la semana 30.08.2025 33:50
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1309. La práctica que más te acerca al silencio (Práctica de meditación) 29.08.2025 14:56
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1308. Estar en forma meditativa (Práctica de meditación) 28.08.2025 29:50
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1307. Observar qué hay en tu atención ahora (Práctica de meditación) 26.08.2025 26:16
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1306. Observar si surge algún pensamiento (Práctica de meditación) 25.08.2025 26:31
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener...
1305. Todas las charlas y prácticas de meditación de la semana 23.08.2025 42:36
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422. Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener...
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