Tu meditación diaria

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos hablando de la vida y obra de Thich Nhat Hanh, siguiendo los pasos de sus citas en su web (Plumvillage.org) y principalmente leyendo su libro: Una casa en el mundo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descub...

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio terminamos el taller sobre el libro de Thich Naht Hanh, El milagro de mindfulness. Esta es una charla en la que hablamos de las prácticas en la vida diaria. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre ante...

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy en esta charla semanal hablamos de lo que es meditar, de lo que realmente se busca al meditar, y del método progresivo de meditación que es el que yo he usado y que me ha dado muy buenos resultados. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta es la práctica quinta y última). Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la co...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta es la práctica 4). Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclus...

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