Tu equilibrio y bienestar

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, más conocido como SIBO. ¿Sabes cuáles son sus síntomas y cómo podemos tratarlo?

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre la necesidad de tomar leche en la edad adulta. ¿Podemos realmente prescindir de ella?

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre cómo afecta a nuestra rutina el no dormir ni descansar lo suficiente por las noches

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre la meditación como herramienta para poder tolerar mejor la percepción del dolor, especialmente en caso de sufrirlo de forma crónica.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre el trasplante fecal, una técnica utilizada como tratamiento para reestablecer el equilibrio de la microbiota en pacientes que la tienen dañada

Hablamos con el doctor José Manuel García sobre las principales enfermedades que afectan a las vías respiratorias durante los meses de invierno. ¿Cómo podemos evitar la congestión y deshacernos de los mocos?

Hablamos con el doctor José Manuel García sobre cómo podemos reforzar el sistema inmune y aumentar nuestras defensas, ¿Tan importante es la alimentación para proteger nuestro organismo?

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre los problemas de circulación que sufren las personas que trabajan de pie, lo que puede provocar la aparición de varices.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre cómo evitar las pesadillas, especialmente en niños, ya que provocan un mal descanso. ¿Aparecen por algún motivo?

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre qué beneficios nos aporta comer en familia y por qué no deberíamos perder este hábito tan saludable.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre la influencia que tienen la alimentación y la salud intestinal en la calidad del sueño para lograr un buen descanso.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre si es beneficioso tomar probióticos cuando nos recetan antibióticos. ¿Pueden combinarse estos dos elementos para no alterar nuestra microbiota intestinal? ¿O tienen un efecto negativo para nuestro cuerpo?

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre la importancia de la salud mental. Con la pandemia, el número de casos de trastornos mentales se ha incrementado, por lo que es clave conocer cuáles son sus síntomas, las causas de sufrir una afección y saber cómo ponerle remedio.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre el número de veces que debemos comer al día y cómo afecta esto en nuestro organismo.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre los factores que producen la celiaquía y qué síntomas aparecen cuando sufrimos esta enfermedad. Además, conoceremos cuál es su tratamiento habitual.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para aprender en qué consiste la microbiota, los beneficios que nos aporta y por qué es tan importante cuidarla.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para conocer qué es el sedentarismo y por qué debemos evitarlo para que no afecte de forma negativa a nuestra salud. ¿Aumentar la actividad física nos dará una mejor calidad de vida?

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías, que nos explicará en profundidad las funciones de la vagina y nos dará una serie de consejos para cuidarla correctamente.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para saber cómo manejar las emociones y mejorar nuestro estado de ánimo, ya que ambos conceptos influyen en nuestra salud si perduran en el tiempo de forma negativa.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para saber cómo manejar las emociones y mejorar nuestro estado de ánimo, ya que ambos conceptos influyen en nuestra salud si perduran en el tiempo de forma negativa.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre los beneficios que nos aporta madrugar y cómo podemos ajustar los ritmos circadianos para aumentar la productividad diaria.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre la fruta de la bergamota, un híbrido entre la naranja y el limón. Es un producto poco conocido que tiene muchas ventajas para nuestro día a día.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre cómo afecta el hecho de aguantarse las ganas de ir al baño y por qué debemos no hacerlo para evitar las consecuencias negativas que conlleva en nuestro organismo.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal, que nos contará cómo actuar cuando aparece la retención de líquidos en nuestro cuerpo. Y, además, conoceremos las causas por las que se produce esta situación.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías para conocer las causas de la incontinencia urinaria y saber cuál puede ser la solución ante este problema.