Noha El-geweily

True Me

Society AR ↓ 16 episodes

We are talking about transitions that have made each and everyone discover their true selves. We are searching for human stories about transitional periods and the tools they used to get out of darkness to a brighter side.أتمني ان كل شخص يلاقي في مشاعر وحكايات الأشخاص طريقة مفيدة وملهمه ليه وفي نفس الوقت تكون ممتعه ولطيفة عشان نكتشف نفسنا الحقيقيةThe Podcast Hosted by Noha El-geweily

Author

Noha El-geweily

Episodes

With Salma Shalaby (Everyday is a gift)/حلقة 14 مع سلمي شلبي (كل يوم هدية) 01.11.2023 1:02:52

"كل يوم بيحصل هو مميز ، كل يوم هو بيحصل فيه حاجه جديده" كلام ممكن كنا نعتبره مش واقعي لكن لو بصينا أعمق هنعرف ان دا حقيقي جدا بس بتشوفه العيون والقلوب الي بتكون جاهزة لاستقبال رسايل ربنا ونعمه كل يوم من غير ما نألف نعمه. في حلقة النهاردة حقيقي سلمي اتكلمت علي تأثير كل حاجه بتحصل حواليا علينا في اننا نشوف نعم ربنا ونقدرها. متنسوش تقيموا الحلقة وتشاركوها مع حد شايفين انو محتاج يسمعها. تابع...

حلقة 13 مع روان أشرف (السلام والسكينة بيكونوا احلي يوم)/With Rawan Ashraf (best day is the peacful day) 25.10.2023 31:25

في رتم الحياه السريع بناخد بعض الحاجات بشكل مسلم بيه زى ان اليوم يعدى بسلام يحصل فيه أنشطة بسيطة لطيفة و لكن ببعض الوعي بيخلينا نركز علي هو ايه حقيقي الي يخلي اليوم لطيف ! عشان نحمد ربنا ونقدر جدا الحاجات البسيطة دى. روان اتكلمت معانا علي عوامل كتير بتخلي اليوم العادى كنز ومنها ببساطة ان اليوم يعدى بسلام. متنسوش تشاركوا الحلقة مع حد شايفين انو محتاج يسمعها و قيموا الحلقة وتابعونا علي انستجرام من ا...

With Shady Nader (Expanding the Network)/حلقة12 مع شادى نادر (وسع دايره العلاقات والتعرف علي ناس جديدة) 04.10.2023 33:59

حلقة لطيفة جدا شاركنا فيها نادر تجربتهمع الخوف من ضياع الفرص وازاى اتصرف فيها وايه هي أكبر مخاوفه الي بيسعي انو يتخلص منها او يوصل معاها لبر أمان . التعرف علي ناس جديدة ومختلفة من الحاجات المهمه جدا و لكن هي أهميتها كبيرة اوى بالنسبة للضيف بتاعنا. متنسوش تشاركوا الحلقة مع حد شايفين انو محتاج يسمعها و تعملوا تقييم للحلقة وتعملوا follow علشان توصلكم الحلقات أول ما تنزل . وتابعونا علي انستجرام من الل...

With Nurhan Adel (Appreciate Simple moments) / (نقدير اللحظات البسيطة)حلقة 11 مع نورهان عادل 27.09.2023 40:42

من أكتر الحاجات الي بنساها هي تقدير اللحظات البسيطة و المواقف الي بيعملها لينا الناس الي بتحبنا وبنفكر أوقات انها حاجات عادية مش محتاجة مننا اننا نقف و نقدرها ونحس بيها بكل حواسنا. نورهان عرفت دا مع الوقت وبتشارك معانا في الحلقة ازاى اتحولت من الخوف من ضياع الفرص للاستمتاع بضياعها وتقدير الحاجات البسيطة جدا.وهتشاركنا علي صفحتنا علي انستجرام ب vlog هي الي عملاه عن يومها المفضل. تابعونا من خلال اللل...

Promo Season 2/برومو الموسم الثاني 20.09.2023 3:28

الخوف من أكتر العوامل الي بتصعب علينا اكتشاف نفسنا الحقيقية. و الخوف من ضياع الفرص (FOMO) من أكتر انواع الخوف الي منتشرة في زمننا الحالي والي بتخلينا نغفل علي المتعة الدائمة وهي الحياة اليومية. في الموسم الثاني هنتعرف مع كل ضيف علي تجربته مع الخوف و هنحاول نحط خطة علي المدى القصير علشان نخلي حياتنا اليومية أكثر استمتاعا. في كل حلقة هيكون فيه vlog من الضيف هيشاركه معانا وهيكون موجود علي صفحة الانست...

With Myself (Getting out of chronic status)/حلقة 10 مع نفسي (الخروج من حالة مزمنه) 23.08.2023 48:29

في اخر حلقة من الموسم الأول قررت اني اشارك تجربتي و واحد من أهم ألاسباب الي خلتني أفكر أصلا في البودكاست دا. أتمني تستمتعوا وتلاقوا حاجة تفيديكم في حلقة النهاردة. "The question is not how to get cured, but how to live" Joseph Conrad. أعتقد ان التغيير مش خطوات علي اد ما هو أسلوب حياة جديد بنعيش بيه, أسلوب الجياة دا بيتبني مع الوقت وبيتحول من شئ جديد لشئ طبيعي جدا ولكن محتاجة افكر نفسي واف...

With Nada El-Maghraby (The art of choosing people)/حلقة 9 مع ندى المغربي (فن اختيار الناس) 16.08.2023 50:34

"الألم والحب يجعلانك حقيقيا من جديد" جاك كيروك. دى من أكتر المقولات الي بتؤمن بيها ندى المغربي الي حقيقي في حلقة النهاردة بتخادنا في رحلة هاديه في التعرف علي نفسها الحقيقيه. في حلقة النهاردة هنعرف دور الايمان و دور البشر و دورها هي كمان في حق نفسها في تعدى مش بس فترة انتقالية و لكن وضع قوانين جديدة،رحيمه وقوية في التعامل مع البشر واختيار واعادة ترتيب الناس. في الحلقة دى حقيقي انا لمست ال...

With Hadeer Khallaf (Life is a decision)/حلقة 8 مع هدير خلاف (الحياة قرار) 09.08.2023 33:54

الحلقة دى مش بس فيها مشاعر صادقة و تحديات كبيرة جدا حصلت في فترة قصيرة جدا ولكن فيها أدوات واضحه وصريحه استخدمتها هدير عشان تبني شخصية ليها تحبها وتفتخر بيها ودا من خلال قرارات أخدتها. "She believed she could, so she did" "You are the only key to your happiness" تابعونا علي بيدج انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ Enjoy

With Esraa Zein El-Dein (Reading)/ حلقة 7 مع اسراء زين الدين(القراءة) 02.08.2023 17:15

ضيفة النهاردة استخدمت القراءة كوسيلة مش بس عشان تتجاوز فترة معينة بل فترات واستخدمتها كطريقة واسلوب حياة للجمع بين الوعي و الهروب. من رواية يوتوبيا للدكتور أحمد خالد توفيق: "أنت تقرأ كثيرا...أنت مجنون!..قلت له ان القراءة بالنسبة لي نوع رخيص من المخدرات. لا أفعل بها شيئا سوى الغياب عن الوعي. في الماضي -تصور هذا-! كانوا يقرءون من أجل اكتساب الوعي". تابعونا علي انستجرام من خلال اللينك https...

With Karim Al-Shinawy (The Golden hour)/حلقة 6 مع كريم الشناوي (الساعة الذهبية) 26.07.2023 1:08:17

حلقة النهاردة فيها كتير من الادوات استخدمها كريم علشان مش بس يطلع من فترة بل فترات انتقالية كتيره ولكن علشان كل يوم يكون فيه أحسن من اليوم الي قبله لان الحقيقة ان المنافسة الحقيقية بتكون ما بينك وبين نفسك مش مع الناس. "When you compete against everyone, no one wants to help you. But when you compete against yourself, everyone wants to help you" Simon Sinek اتمني تستمتعوا بالحلقة وتتابعون...

With Nagi Nabil (The Second Chance)/الحلقة الخامسة مع ناجي نبيل(الفرصة الثانية) 19.07.2023 47:53

فيه تغييرات كبيرة بتحصل في حياتنا بتكون مؤلمه جدا وبتكون واضحة جدا بس لو فتحت قلبك وعقلك لرسايل ربنا الي بيبعتهالك في الفترة دى بتكون حقيقي فرصة تانيه لحياة أحسن أليق بكتير جدا. حلقة مهمه وحقيقية جدا أتمنب تستمتعو بيها. "We all have big changes in our lives that are more or less a Second chance". Harrison Ford تابعونا علي صفحتنا علي انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ اعملو...

With Ranime Essam/الحلقة الرابعة مع رنيم عصام (الاحساس بالامان مكتسب من النفس) 12.07.2023 18:33

فقد الأشخاص المقربة من أصعب الفترات الانتقالية الي ممكن يمر بيها أي شخص واحساس الخوف واللخبطة وعدم الاحساس بالامان بيكون هو التحدى الأكبر للشخص دا والتعامل بشكل ايجابي و طلب مساعدة المختصيين بتكون اول خطوة للطريق الخروج من الفترة الانتقالية دى. ضيفة النهاردة اتعلمت ان اي احساس بتحتاجه او عاوز توصله بيبتدى من جواك. "What are you looking for is already in you...You already are everything you ar...

With Nour El-Sary (Self-love)/الحلقة الثالثة مع نور الصاري(حب النفس) 05.07.2023 38:43

ناس كتير بتشوف ان حب النفس دا كلام تنمية بشرية و حاجة غير واقعية لكن مفيش أحسن من التجربة العملية الي تقولنا هل دا مجرد كلام ولا شيْ قابل للتطبيق. نور الصارى شايفة ان دا من أهم الأدوات الي ساعدتها تعدى الفترة الانتقالية. "To fall in love with yourself is the first secret to happiness". اعمل subscribe وادينا تقييم ممكن تتابعنا علي انستجرام: https://www.instagram.com/truemepodcast/

True Me with Ahmed Abdelhady(Network)/الحلقة الثانية مع أحمد عبد الهادى (شبكة العلاقاتك) 28.06.2023 40:45

من أهم الادوات الي بتساعد الشخص انو يعدى فترة انتقالية ويكتشف نفسه الحقيقية هي استشارة المختصين و احاطة نفسك بالناس الي تقدر تضيف ليك و تفتح عينيك علي الفرص الي ممكن تكون مكنتش واخد بالك منها. أحمد عبد الهادى ليه قصة مهمة وفترة انتقالية مميزة بيتكلم عنها وشايف انك أكتر مقولة تمثلها هي: " Instead of better glasses, your network gives you better eyes" اعمل Subscribe وتابعنا علي انستجرامhttps://www.i...

TrueMe with Esraa Matareed/الحلقة الاولي مع اسراء مطاريد 21.06.2023 24:59

اسراء مطاريد استخدمت كتير من tools المفيدة الي ساعدتها تعدى فترة انتقالية مهمه في حياتها وشايفة ان البنى ادم الي بيكون مسيطر عليه الخوف والقلق من التجربة بيضيع حياته مسجون في سجن التمني ومربوط بسلاسل وهمية من الخوف من الفشل او كلام الناس. Episode's quote "Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So, throw off the...

Promo 14.06.2023 3:04

خليني نبتدى بأول حلقة من True Me اني أعرفكم بنفسي وايه هو الغرض من Podcast. "If transition isn't painful then you aren't making progress". Remember that. Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/trueme249/ Thank you For listening. Noha El-geweily