Bettina Greschner - Coach & Trainer

TRUE IDENTITY – Remember Who You Are

Health DE ↓ 772 episodes

TRUE IDENTITY ist kein Podcast, den du einfach hörst. Es ist ein Frequenzfeld, das du fühlst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten. Ich bin Bettina Greschner, Mentorin & Frequenzcoachin in der Energie von Grace Integrity®und ich begleite dich auf deiner Reise in dein wahres Sein in Klarheit, Wahrheit, Freiheit und Fülle. Hier geht es nicht um Methoden, To-dos oder Selbstoptimierung. Hier geht es um dich. Um dein Herz. Um dein Erwachen. In jeder Folge erhältst du hochfrequente Impulse & tiefe Erinnerungen,die dich sanft...

Author

Bettina Greschner - Coach & Trainer

Category

Health

Podcast website

bettinagreschner.de

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

„Und führe Dich nicht in Versuchung...!"🎙 Folge 722 28.05.2023

Na, wie lang kannst Du es aushalten, so richtig gut drauf zu sein?     Wie sehr erlaubst Du Dir Dich wirklich zu freuen? wie sehr glaubst Du daran, dass Freude nicht nur eine Ausnahmsweise ist?   Lässt du dich auch immer wieder gerne von Deinen negativen Gedanken verführen?     Wie schnell lässt Du Dich wieder mal von Deinen Ego-Gedanken, Sorgen & Zweifeln verführen?   Besonders in Situationen wo...

"Der Elefant 🐘, der mitten im Raum steht..."- Hör auf, deine Themen, für die Du Dich schämst unter den Teppich zu kehren 🎙 Folge 721 25.05.2023

Im heutigen Podcast möchte ich Dir eines meiner bewegendsten Kapitel meines Lebens schenken. Ein Kapitel, worauf ich definitiv nicht stolz bin. Ein Kapitel, was mich jedoch sehr viel gelehrt hat.   Sei gespannt und bitte offen, wenn Du dieses Kapitel aus meinem Buch 📕 „Einmal oben ohne bitte" hörst. Was macht es mit Dir? Was geht beim hören in Dir vor?   So viel kann ich Dir schon jetzt verraten,...

„Die Sache mit dem Selbstwert" 🎙 Folge 720 21.05.2023

Für mich persönlich das brandaktuellste Thema überhaupt.     Dein Selbstwert ist der Wichtigste Wert, in Deinem Leben!   Denn wenn Dein Selbstwert im Keller ist, dann wirkt sich das auf ALLE   anderen Bereiche in Deinem Leben aus.     Wo trittst Du Deinen Selbstwert immer wieder mit Füßen? Mit dem Ergebnis, dass Deine Unzufriedenheit Dich immer wieder die Fassung verlieren lässt.   Solltest Du auc...

„Kümmer Dich um Dich" 🎙 Folge 719 19.05.2023

Wie oft willst Du wieder mal einer Person weiter helfen, der es grad nicht so gut geht. Wo du doch genau weisst, dass diese Person wenn sie endlich etwas für sich selbst macht, wie sehr es ihr weiterhelfen würde.   „Ich würde ihr am liebsten helfen...!"   „Ich geb ihr so viel, aber sie macht einfach nichts...." Wie sehr knüpfst Du Bedingungen an andere, dass Du nur mit ihnen Zeit verbringen wirst,...

„Wer bist DU wirklich?" 🎙 Folge 718 15.05.2023

In diesem Podcast möchte ich Dir Klarheit geben, dass Du im Grunde so viele Persönlichkeiten in Dir hast und mit erschrecken feststellen wirst, dass DU die Person die Du wirklich bist, sehr, sehr selten lebst und bist.     Es geht um DICH, Deinen Selbstwert, dein Selbstbewusstsein und um ehrliche klare Worte.   Wer bist DU wirklich? 💕   ➤WER bist du in deinem Job/ Business. Bist Du wirklich echt...

„Hör auf Dich abzulenken!" 🎙 Folge 717 12.05.2023

Es gibt so Themen, die kehren wir gern mal unter den Tisch. Besonders bei Emotionen, die sich nicht gut anfühlen, wie Wut, Trauer, Neid, Ärger, Zorn und Unsicherheit lenken die Menschen sich gern ab. Es wir überspielt, „weg gelacht" und „schön geredet". Ablenkungsmanöver Hoch10 wird ausgepackt.     Da sind die eignen Probleme nicht mehr so schlimm, wenn man sich im Umfeld umschaut und eifach mal s...

„Welche Frage Du Dir jeden Tag stellen solltest..." 🎙 Folge 716 08.05.2023

  Wünscht Du Dir auch manchmal eine Frage, die Dir SOFORT mehr Klarheit für Dich erhält, was Du willst? Eine Frage, die Dir nicht nur mehr Klarheit sondern auch langfristig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben bringt? Eine Frage, die Dein Selbstbewusstsein sofort steigert und Dich immer mehr in Deine Kragt bringt?   Eine Frage, die Dir hilft, viel leichter Deine Entscheidungen zu treffen? Die Antwort...

„Bist Du noch auf Krawall gebürstet?" 🎙 Folge 715 05.05.2023

Na, ganz ehrlich. Gibts so Personen oder Treffen in Deinem Leben, das weisst Du bereits vorher dass es Diskussionen, Meinungsverschiedenheiten und immer wieder Streit / Stress gibt.     Du bist schon megagestresst und bereits vor dem Treffen malst Du Dir schon aus: „Was könnte ich bei diesem Thema Antworten..."   „Wie reagiere ich da schlagfertig, wenn er oder sie das und das sagt..."   Du weisst...

„ZuFRIEDENheit" 🎙 Folge 714 01.05.2023

Wie zufrieden bist Du mit dir, mit Deinem Leben?     Gibt es in Deinem Leben Unterschiede, wo Du mehr und oder weniger Zufrieden bist?   Bist Du nur Zufrieden, wenn Du ganz viel Machst, immer was zu tun hast und es kaum aushältst, mal „NICHTS" zu machen?     Wie sehr bist Du in „Wenn Dann" Abhängigkeiten?   Denn diese schafft Dir so eine starke Unzufriedenheit und desto mehr entfernst Du Dich von...

„EigenverantWORTung!" 🎙 Folge 713 28.04.2023

Wie wichtig die Eigenverantwortung gerade JETZT ist, das hörst Du hier in deinem Podcast.   All die Dramen, Herausforderungen und Persönlichkeiten, die Dich grad zu deinen Themen führen, Du kannst NICHT NICHTS erschaffen. DU entscheidest jedoch, WAS Du erschaffst.     Wenn Du keine Eigenverantwortung für dich übernimmst, wirst DU weiterhin Sklave Deines Egos sein..   Wo übernimmst Du ÜBER - Verant...

„Aus Wunden werden Wunder" 🎙 Folge 712 23.04.2023

Hast Du schon einmal etwas in Deinem Leben erlebt, was Dich sehr verletzt hat, emotional, körperlich seelisch?   Etwas, wo Du für Dich das Gefühl hattest oder vielleicht auch sogar hast, das so schmerzhaft ist und somit das Gefühl hast, niemals mehr da raus zu kommen?     Es tut so sehr weh, dass es Dir fast Dein Herz zerreißt?   Aus Wunden entstehen Wunder, ist ein Zitat, von einer Kundin von mir...

„Achte auf Deine Worte" 🎙 Folge 711 21.04.2023

Ist Dir bewusst, wie mächtig Du mit Deinen Worten bist? Ist Dir bewusst, was DU alles mit Deinen Worten erschaffst und kreierst?     Deine Worte sorgen dafür, wie DU durch Dein Leben gehst.   Deine Wortre sorgen dafür, WAS Du alles in Deinem Leben erlebst und vor allem in Dein Leben anziehst.   Ich möchte Dich mit diesem Podcast einladen, ganz bewusst auf deine Worte und deine Gedanken zu achten.....

„Wie kann ich mich bloss abgrenzen?" 🎙 Folge 710 17.04.2023

Willst Du Dich auch am liebsten von bestimmten Personen abgrenzen, sie am liebsten aus deinem Leben entfernen, nie wieder etwas mit diesen Personen zu tun   haben?   In Dir ist ab dem Moment, wo sie ihren Mund aufmachen oder nur den Raum betreten eine Schwerer in Dir, die Dein Energielevel, der eben noch recht hoch und positiv ausgerichtet war auf dem „0-Punkt" angekommen?   Du wünscht Dir am lieb...

„Ich habe die Leichtigkeit in mir verloren..."🎙 Folge 709 14.04.2023

In diesem Podcast erfährst Du , wie Du die Leichtigkeit und Freude in Dir wieder findest und vor Allem dauerhaft in Dir aktivieren kannst.     Es geht um Dein Selbstbewusstsein, Deine Freude und Dein Lebensqualität, die Du bereits morgens für Dich schon so ausrichten kannst, dass Du immer mehr Leichtigkeit und Energie hast.   Mein wirklich sehr energiegeladener Podcast für Dich von einem Ort der d...

„Hilfe" Überforderung - „Superwomanhelfersyndrom" 🎙 Folge 708 10.04.2023

Bist du auch immer nur für andere da und willst sie retten?   Du selbst bist jedoch die Person, die kaum bis gar nicht Hilfe annimmt?     Immer wieder versuchst du alles allein hinzukriegen und wenn Dir Hilfe angeboten wird, sagst Du „Ne passt schon, ich schaff das schon allein?"   Gleichzeitig hast Du so feine Antennen, nimmst so schnell, quasi in Millisekunden wahr, wenn's jemanden nicht gut geh...

"Die Abstände & Deine „Zündschnur" werden immer kürzer "🎙 Folge 707 07.04.2023

Na, wie ist es bei Dir. Bist Du morgens schon genervt, flippst Du bei jeder Kleinigkeit aus, musst Ist Dein Puls so hoch, dass Du auf einmal Blutdrucksenker nehmen musst?   Oder bist du morgens schon so erschöpft, dass du Dir schon 3 Kaffee runterschluckst, damit Du wenigstens in die Gänge kommst? Weisst gar nicht wie Du Deinen Tag überstehen sollst? Täglich wirst Du konfrontiert mit nervigen Them...

"Kannste behalten, Deinen Worst-Case...!!"🎙 Folge 706 02.04.2023

Diese Aussage trifft es auf den Punkt. Und genau diese Aussage stammt von einer Kundin, die kurzfristig auf Drama und Angstlinie unterwegs war.     Denn so oft wird uns der „Worst-Case" von anderen aufgedrückt. Und wenn Du dann auch noch eine eher unsichere Person bist, dann bist Du besonders bei solchen Aussagen sehr empfänglich und in Dir fängt alles an zu wackeln.   Gerade warst Du Dir bei (D)e...

Welche Themen kehrst Du immer noch unter den Teppich?🎙 Folge 705 31.03.2023

Hast Du selbst auch das Gefühl, dass es ziemlich hoch her geht mit den Emotionen? Gefühlt jeder 2. ist genervt, krank und oder ist unzufrieden.     Schwankst Du auch zwischen himmelohochjauchhzend und zu Tode betrübt?     Wirst Du auch grad ordentlich angetriggert von Menschen und Situationen und hältst es kaum aus, mit diesen Menschen zusammen zu sein?     Ich erlebe es aktuell sehr stark, dass g...

Du bist unendlich wertvoll!!I 🎙 Folge 704 27.03.2023

  Was macht diese Aussage mit Dir? Kannst Du sie annehmen oder bist du gedanklich eher, am aufzählen, was DU alles nicht an Dir magst, was Du an Dir ablehnst?   Wie sehr hängst Du Bedingungen an DEINE Persönlichkeit, an Dein Glück:     „Wenn ich doch erst..."   „Wenn ich doch nur...."   „Wenn ich doch endlich schlanker bin..."   „Wenn ich doch endlich auch von anderen gesehen werde..."     Meine L...

Wer oder was hindert Dich am Großdenken? I 🎙 Folge 703 24.03.2023

Und noch konkreter: Wer oder was hindert dich am GROßTRÄUMEN?     In diesem Podcast möchte ich Dich einladen, größer zu denken und auch größer zu träumen.     Warum trauen die Menschen sich nicht groß zu denken und zu träumen?     Ich verrate es Dir hier im Podcast. Auch, wieso Dich die ganzen „ABA´s" am Großdenken hindern und warum es die größte Selbstverarschung ist.   Und natürlich auch, was Du...

Wie Du die Magie in Dir aktivierst! I 🎙 Folge 702 20.03.2023

In diesem Podcast geht es um die Magie des Lebens. Die Magie, die alles verändert, wenn Du sie in Dir aktivierst. Es ist so magisch, dass es mir jetzt wo ich diesen Podcast spreche ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Und nicht nur das, es kribbelt am ganzen Körper.   Es ist die Magie, die Du selbst sofort in Dir aktivierten kannst. Wirklich JETZT sofort! Du brauchst dafür noch nicht mal vor Deine Tür...

"Endlich Porno - Endlich ich..." Mein Interview mit Tanja Klingeberg-Huch I 🎙 Folge 701 18.03.2023

Heute spreche ich mit Tanja über ihr 1. Buch „Endich Porno" das vor einer Woche im Handel erscheinen ist. Wir sprechen über Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstliebe, die jahrelang kaum bis gar nicht in Tanjas Leben vorhanden war.     Wir sprechen darüber, dass sie sich jahrelang nicht getraut hat zu ihrer Sinnlichkeit zu stehen und warum ein Tag in ihrem Leben ALLES verändert hat. Warum ih...

Niemand kann Deine Grenzen überschreiten! I 🎙 Folge 700 17.03.2023

Ja, heute trigger ich Dich wieder einmal mit einem meiner Lieblingsthemen. Spannend, dass dieses Thema auch noch meinen 700. Podcast ziert. Denn dieses Thema ist eines der Dinge, die mein Leben maßgeblich verbessert hat.   Hast Du grad selbst eine Situation oder eine Person in deinem Leben, die bei Dir Grenzen überschritten hat? Sei es doch ein Verhalten, eine Reaktion, einen Satz, eine Äusserung...

Hast Du Angst vor Ablehnung? I 🎙 Folge 699 13.03.2023

Hast Du Angst vor Ablehnung? I 🎙 Folge 699 Willst Du immer wieder gemocht werden? Hast Du Angst, dass Du abgelehnt wirst, wenn Du Deine Meinung sagst, Dich zeigst und das machst, was Du wirklich willst? Denn heute erfährst Du warum du immer wieder im emotionalen Hamsterrad aus Angst vor  Ablehnung, Selbstzweifeln und Unsicherheiten gefangen bist.  Warum du, je mehr Du dir wünscht endlich gemocht u...

„Was, wenn die größte Herausforderung, Deine größte Chance im Leben ist..." - Mein Interview mit Beatrice Schuh I 🎙 Folge 698 11.03.2023

Wenn man Beatrice sieht, wundert es nicht, dass sie sich mit Design und Kunst auskennt.     Beatrice ist ein Kunstwerk als Person, total stylisch und eine Megaausstrahlung. Eine Powerfrau, die mich vom 1. Moment an sehr berührt hat, denn ihre „Hülle" zeigt lang nicht, was Beatrice alles in ihrem Leben meistern durfte.   In diesem Interview sprechen wir über einige ihrer Tiefschläge, besonders über...

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