Bettina Greschner - Coach & Trainer
TRUE IDENTITY – Remember Who You Are
TRUE IDENTITY ist kein Podcast, den du einfach hörst. Es ist ein Frequenzfeld, das du fühlst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten. Ich bin Bettina Greschner, Mentorin & Frequenzcoachin in der Energie von Grace Integrity®und ich begleite dich auf deiner Reise in dein wahres Sein in Klarheit, Wahrheit, Freiheit und Fülle. Hier geht es nicht um Methoden, To-dos oder Selbstoptimierung. Hier geht es um dich. Um dein Herz. Um dein Erwachen. In jeder Folge erhältst du hochfrequente Impulse & tiefe Erinnerungen,die dich sanft...
Author
Bettina Greschner - Coach & Trainer
Category
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
„Warum du nie wieder Angst zu haben brauchst..." I 🎙️Podcast 747 22.10.2023 21:58
Hast du noch Ängste? Bist Du vielleicht auch immer wieder fast gelähmt vor Angst, schnürt Dir die Angst immer wieder gefühlt Deine Kehle zu, weil Du all diesen Angstgedanken glauben schenkst? Hast Du Angst Loszulassen...? ...oder Versagensängste? Immer wieder Mangelgedanken und Ängste? Meine Liebe, ÄNGSTE sind nicht nur illusorisch sondern können auch Dein Leben zerstören 💥😵💫😩 „...
„Hör auf zu funktionieren und GENIESSE DEIN LEBEN" I 🎙️Podcast 746 15.10.2023 15:24
Na, mal ganz ehrlich: gehörst du auch zu den Perfektionisten, die erst zufrieden sind und sich entspannen können, wenn Alles fertig ist? Ignorierst du deine Gefühle, hörst nicht auf Deinen Körper weil einfach grad nicht der richtige Zeitpunkt ist? 🫣😫 Deine todo Liste 📝quillt über, nur damit du dir abends nach kompletter Erledigung stolz und total erschöpft auf die Schulter klopfen kannst 😳🤯🥵...
„Bist Du STIMMUNGSLOS?" I 🎙️Podcast 745 08.10.2023 13:09
Wo glaubst du immer noch, dass du Andere retten musst. Besonders wenn es Andren nicht gut geht? Wie sehr „verpulverst" Du Deine „Freude-Monition" für Andere? Bist Du auch eine „SPAßGEBERIN", eine Person die immer fröhlich ist, wenn sie mit Anderen zusammen ist? Sorgst Du auch immer dafür, dass es anderen gut geht, nimmst Du vielleicht Deine Bedürfnisse immer wieder zurück, spürst sofort, wen...
„Gibst Du Dir und Deiner Seele den Raum sich auszudehnen ist das PURE LIEBE" I 🎙️Podcast 744 01.10.2023 22:58
Wieviel Raum gibst Du Deiner Seele UND vor Allem dem Raum, die Impulse Deiner Seele auch umzusetzen? Meine Erfahrung ist, viel zu oft lassen sich die Menschen hinreissen, sich dann doch wieder ablenken zu lassen, besonders dann, wenn´s um Veränderung geht, sich endlich für sich selbst einzusetzen oder wenn es unangenehm wird. Das sich Themen zeigen, die angeschaut werden wollen. Die Seele gi...
„Wie Du in Leichtigkeit in Deiner FREUDE und im HIER und JETZT bist" I 🎙️Podcast 743 24.09.2023 13:58
Weisst Du was der häufigste Grund ist, warum die Menschen immer wieder voller Angst und Zweifel sind? Weil sie nicht im Hier und im Jetzt sind. Sie dümpeln in der Vergangenheit herum und/oder :) sorgen sich um die Zukunft. Und genau diese Zeiten, ziehen dich zurück ins DRAMALAND. Entkräften Dich, schüren Angst und Zweifel und bringen Dein Energielevel, was vielleicht grad eben noch oben wa...
„Das schnellste & leichteste Manifestieren der neuen Zeit..." I 🎙️Podcast Nr. 742 17.09.2023 26:30
Stell Dir einmal vor, Du hast einen magischen Zauberstab, der Dir all Deine Wünsche erfüllt. Wie wäre es, wenn Du genau diesen Zauberstab zu jeder Zeit ganz leicht für Dich einsetzen und jede Situation in Deinem Leben ganz leicht verändern kannst? Und das Schönste dabei, Du lernst auch noch Dich wieder zu spüren & zu FÜHLEN. Diesen „Zauberstab" 🪄erhältst Du hier in diesem Podcast. Denn in diesem...
„Disziplin hat nichts mit Drill zu tun..." I 🎙️Podcast Nr. 741 10.09.2023 19:30
An was denkst Du, wenn du das Wort Disziplin hörst? Siehst Du einen „Drillinstruktor" der Dich immer anpusht, dich vielleicht auch anbrüllt, los, schneller, mach schon, los jetzt? Das meine Liebe, ist echt OLL. Und mit „OLL" meine ich wirklich alt, in der alten Energie hat es vielleicht noch funktioniert, in der neuen Energie funktioniert eben genau dieser Drill so nicht mehr. Im Gegenteil, er zie...
„Wie Du am Besten mit Deinen Ängsten umgehst." I 🎙️Podcast Nr. 740 03.09.2023 22:27
In diesem Podcast erfährst Du, wie Du am schnellsten aus Deiner Angst kommst. Wie sich wieder Frieden in Dir herstellt und Du die Angst ins Vertrauen wandelst. Die Ängste kommen meist wie aus dem Nichts angerauscht. Wie eine Lawine kommen sie langsam, rauschen dann rasant los und zerstören alles, was darunter liegt. Warum kurzfristige Heilmittel dich nie dauerhaft von Deinen Ängsten befreiten we...
"Einfach LIEBE SEIN" I Podcast Nr. 739 27.08.2023 14:21
Wünscht Du Dir, dass in Deinem Leben endlich Ruhe und Balance eintritt? Das Du endlich die Leichtigkeit in allen Bereichen hast, dein Glück genießen kannst, ohne die Angst zu haben, naja, der nächste Knall, die nächste Herausforderung, der nächste Ärger lässt ja nicht lang auf sich warten. Kennst Du das, in einem Bereich in Deinem Leben läufts super. Du hast eine glückliche Beziehung, Schm...
LIEBE FREUDE LEICHTIGKEIT 23.08.2023 31:50
Wenn die Seele sagt "SPRING" dann springe... Das habe ich getan... Warum es einen neuen Podcast gibt und was DU ab sofort bei mir NICHT mehr bekommst? Das hörst Du hier.... Raus aus dem Verstand, hinein ins Fühlen. Mein Podcast für Dich und Dein schönstes Leben voller Liebe, Freude und Leichtigkeit In diesem Podcast erfährst Du wie leicht es ist, in der neuen Energie LIEBE zu SEIN, in Liebe lo...
„Wie Du SOFORT GLÜCKLICH bist..."🎙 Folge 737 20.08.2023 21:10
So Glück auf Knopfdruck wär schon super, oder? Grad so am Montag Morgen, wo bei den Meisten die Laune eher so „semi" ist um es einmal milde auszudrücken. Meine Liebe, Glück gibts tatsächlich auf Knopfdruck. Echt jetzt. Auch total easy! Vor Allem, wenn es grad alles andere als glückliche Momente in Deinem Leben gibt. Vielleicht auch grad heut ein ziemlich doofer Termin auf Dich wartet, der Mo...
„PURE VIBES PURE YOU!" Die Welt braucht DICH und Deine Einzigartigkeit, diese Gabe, die nur du hast 🙏🎙 Folge 736 13.08.2023 15:33
HÖRE AUF DEIN HERZ, FOLGE DEINEM HERZEN UND SPRINGE... DEIN HERZ KENNT DEINEN WEG Warum glauben wir, dass wir noch mehr lernen MÜSSEN, um jemand zu sein. Warum glauben wir immer noch, dass irgendwelche Methoden, Strategien und Zertifikate uns wertvoll machen und uns die Sicherheit geben? Ganz einfach. All das haben wir unser leben lang gelernt. Wir haben gelernt zu gehorchen, w...
„Wie Du Deine Blockaden endlich auflöst... 🙏🎙 Folge 735 06.08.2023 21:38
In diesem Podcast möchte ich Dir zeigen, wie Du dich endlich von deinen festsitzenden Blockaden löst und endlich die Leichtigkeit & Frieden in Dir und Deinem Leben findest. Blockaden, die Dich immer wieder ausbremsen, dir emotional sehr zu schaffen machen, sich vielleicht auch körperlich stark bemerkbar machen. Hast Du auch grad das Gefühl, dass in Dir grad emotional alles überläuft, alle...
„Sei geduldig mit Dir! 🙏🎙 Folge 734 30.07.2023 16:19
Woran liegt es, dass wir so ungeduldig sind? Vor Allem, wenn es um uns selbst geht? Da haben wir schon so vieles geschafft, beim 2. Mal klappt es nicht so, wie vorher und schon manövrieren wir uns wieder ins Jammern und Klagen. Vergleichen uns, sehen nur das was alles noch vor uns liegt, was wir nicht geschafft haben und übersehen all das, was sich schon positiv verändert hat. Wir fangen a...
„GlücksGefühle" 🤩💫🎙 Folge 733 23.07.2023 13:21
Wann hast Du das letzte Mal wirklich tiefes Glück gefühlt? Wie lang hielt dieses Glücksgefühl an? Glaust Du immer noch, dass DU noch MEHR MACHEN musst um glücklich zu sein? Du hast immer wieder ein AUF und AB Deiner Gefühle? Deine Seele & Dein HERZ schreien schon so laut in Deinem Leben etwas zu verändern, Du fühlst es vielleicht auch schon körperlich? Hat Dich Dein EGO immer noch voll im Griff,...
„LOSLASSEN, was losgelassen werden möchte... " ❤️🎙 Folge 732 16.07.2023 15:53
An wem oder was hältst Du noch fest? Gibt es Dinge und oder Menschen, wo Du schon lange spürst, das Du sie gehen lassen darfst? Willst Du immer noch Menschen retten, die nicht gerettet werden wollen? Spürst Du immer mehr Schwere und Last und versuchst dagegen anzukämpfen? Sprürst Du schon lange, das Ihr beide einfach nicht mehr zusammen passt? Versuchst DU KRAMPFHAFT an etwas FESTzuhalten, w...
„Pure SELBSTLIEBE" ❤️🎙 Folge 731 09.07.2023 16:29
Wie komme ich bloss in meine Selbstliebe? Diese Frage ist die am häufigsten gestellte Frage in meinem Coaching. Gleich im Anschluss an die Aussage, was die meisten Menschen in meinem Coaching sich am sehnlichsten Wünschen: Ich will endlich diese Selbstliebe in mir fühlen. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du in Deine PURE SELBSTLIEBE kommst. Wie DU immer mehr erkennst, wer DU wirklich b...
„Eskalation in LIEBE.." ❤️ 🎙 Folge 730 02.07.2023 14:19
Woran denkst Du, wenn Du das Wort Eskalation hörst? Was macht dieses Wort mit Dir? Denkst Du an Wut, den Streit, den Zorn, den Rückzug, ans beleidigt sein? Gibt es Situationen in Deinem Leben, die wirklich eskaliert sind? Bei Deinen Kindern, in Deiner Partnerschaft? Springst Du vielleicht immer noch total auf Situationen an, wenn andere Dich nerven, Dich bewusst angreifen und von deren...
„Geh ins Gefühl..." ❤️🎐 🎙 Folge 729 25.06.2023 10:43
Wann haben wir aufgehört uns zu fühlen? Ignorieren immer wieder die Hinweise und Signale, die wir vom Körper und auch von unserer Seele erhalten. Glauben lieber, dass irgendwelche Strategien, Systeme und endlose Planungen uns dahin bringen, wo endlich die ersehnte Freiheit wartet... Ich habe endlos viel geplant, mich mit „EGO-Tools" befasst, to do Listen abgearbeitet, nur um mir abends sagen...
„Wie schaffe ich es auf mein Herz zu hören?"🎙 Folge 728 18.06.2023 11:27
In diesem Podcast verrat ich Dir, wie Du immer leichter Deinem Herzen folgst und wie leicht Du erkennst, WANN Dein Verstand/ Dein Ego sich wieder mal ungefragt einschaltet und Dir in Deine Herzenswunschparade reingrätschen will. ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstvertrauen? ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstsicherheit? ➤ Du willst endlich Deinem Herzen folgen? ➤ Du traust Dich aber nicht, weil sich immer w...
„Sei DU selbst" 🎙 Folge 727 15.06.2023 14:47
Was hindert Dich immer wieder daran, wirklich DU selbst zu sein? Ist es Dein schlechtes Gewissen, dass Du es Dir nicht erlaubst? Was, wenn die Anderen Dich vielleicht nicht so haben wollen, wie Du in Wahrheit bist? Ist es die Angst vor Ablehnung oder ist es etwa die Angst, dass Du nicht weisst, WER Du wirklich bist und ob DU Dir dann noch gefällst? ALL diese Ängste, all diese Sorgen...
„Vergebung" 🎙 Folge 726 11.06.2023 7:24
Meine Liebe, besonders JETZT ist es so wichtig zu vergeben. DIR selbst und all den Dingen, die Du in der Vergangenheit erleben durftest. Alles was in Dir noch Wut, Ärger, Zorn und andere niedere Energien auslöst, blockiert Dich. Jede Schwere in Deinem Leben ist eine Einladung, in Dir zu Frieden herzustellen. Warum es so so wichtig ist, wie Du immer mehr Frieden in Dir findest und auch in Fried...
„Jedes Warten verkürzt deine Lebenszeit ⏰⌛️" 🎙 Folge 725 08.06.2023 9:19
Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie viel Lebenszeit DU mit Warten verbringst? Warten auf auf den perfekten Tag... Warten auf den perfekten Moment... Warten, dass Du erst noch erst XY lernen oder machen musst um zu? Worauf wartest Du immer noch? Wartest Du auch immer aufs Wochenende, auf den Urlaub, dass Du dich endlich erholen kannst? Meiner Liebe, jedes Warten verkürzt deine kostb...
„Hör auf Dir einzureden dass Du Schwächen hast... " 💥🎙 Folge 724 04.06.2023 10:22
Glaubst Du immer noch, dass Du Schwächen hast und diese „ausbauen" und erweiterten musst? Machst Du Deinen Selbstwert immer noch davon abhängig, indem Du dich vergleichst und Dir immer noch einreden lässt, was Du alles nicht kannst? Gibt es Menschen in Deinem Leben, die Dir immer wieder erzählen, dass mit Dir etwas nicht stimmt, bzw. Dir sagen dass Du erst noch XY machen musst, um den Ansp...
„Hör auf Deinen Tag kaputt zu denken!" 💥🎙 Folge 723 01.06.2023 8:34
in diesem Podcast geht es um die Kraft Deiner Gedanken und wie DU es mit Leichtigkeit schaffst, dich wieder in Deine Energie holst und kraftvoll Deinen Tag gestaltest. ➤ Mit welchen Gedanken startest Du in Deinen Tag? ➤ Welchen Gedanken willst Du denken? Warum Du Deinen Zweifeln und Sorgen keinerlei Aufmerksamkeit schenken solltest, auch wenn es bei Dir aktuell grad ziemlich holprig ist,...
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