Bettina Greschner - Coach & Trainer

TRUE IDENTITY – Remember Who You Are

Health DE ↓ 772 episodes

TRUE IDENTITY ist kein Podcast, den du einfach hörst. Es ist ein Frequenzfeld, das du fühlst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten. Ich bin Bettina Greschner, Mentorin & Frequenzcoachin in der Energie von Grace Integrity®und ich begleite dich auf deiner Reise in dein wahres Sein in Klarheit, Wahrheit, Freiheit und Fülle. Hier geht es nicht um Methoden, To-dos oder Selbstoptimierung. Hier geht es um dich. Um dein Herz. Um dein Erwachen. In jeder Folge erhältst du hochfrequente Impulse & tiefe Erinnerungen,die dich sanft...

Author

Bettina Greschner - Coach & Trainer

Category

Health

Podcast website

bettinagreschner.de

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Podcast Nr. 546: „MACH es einfach...!" 28.10.2021

Wie oft hast Du in der letzten Zeit immer mal wieder an Deine Wünsche und Visionen gedacht?   Sei es, etwas, was Du schon lange nicht mehr gemacht hast oder etwas, was Du schon immer einmal machen wolltest.   In den Urlaub fahren, endlich Deiner Vision und deinem sehnlichsten Wunsch folgen, dich endlich selbständig zu machen, Deine Ideen endlich in die Welt bringen...?     Und wie oft hast Du Dich...

Podcast Nr. 545: Die Macht Deiner Gedanken & Gefühle.... 24.10.2021

Welche Macht unsere Gedanken haben, ist Dir bestimmt nicht neu.     Meine Liebe, ist Dir bewusst, dass du deine Gedanken fühlen kannst?     Deine Gedanken haben Auswirkung auf deine Gefühle. Und nicht auf deine Gefühle sondern eben auch auf deine Handlungen die daraus entstehen.   Und weisst Du, was das beste ist? DU hast es selbst in Deiner Hand, Deine Gedanken zu steuern. Deine Gedanken in die R...

Podcast Nr. 544: „Warum es keine Grenzen für Dich gibt" 21.10.2021

Glaubst Du jeden morgen nach dem aufwachen an Dich selber?   Also ganz ehrlich, WIE sind Deine Gedanken, wenn Du morgens aufwachst? Sind sie kraftvoll, energiegeladen und voller Selbstvertrauen für Dich und das, was du vorhast?     Oder sind sie eher schwer und mit Selbstzweifeln vermischt?   Machst Du Dir Gedanken über Dinge, die DIR Kraft und Energie geben oder   guckst Du/ hörst Du NACH_____RIC...

Podcast Nr. 543: „Frust loslassen - wie Du mit der einfachsten Methode wieder bei Dir selbst ankommst & in Deiner Energie bist...." 17.10.2021

Kennst Du diesen Ausspruch „Ich bin total aus meiner Haut gefahren".     Du kennst sicherlich diese Situationen, Du bist genervt, vielleicht auch noch wütend und hast das Gefühl da nicht mehr herauszukommen.   Oder die Situation ist sogar so eskaliert, dass Du lauter wirst, ausflippst und im Nachhinein ärgerst Du Dich, dass Du so „aus deiner Haut gefahren" bist.     Ich kenn das zu gut.   Dieser 4...

Podcast Nr. 542: „Warum bin ich so unglücklich?" 14.10.2021

diese Frage wird mir ganz häufig gestellt und ich kann sie immer mit einem Satz beantworten.   Diese Antwort im Grunde so simpel, und gleichzeitig so schwer.     In diesem Podcast verrate ich Dir, was meine einfache Antwort, also der Grund dafür ist   warum Nebenschauplätze eine der größten   Hürden zum Glück sind   Wieso „Ratschläge" oft Schläge sind und weder Dich noch Dein Gegenüber weiterbring...

Podcast Nr. 541 : „Wie geht´s jetzt noch leichter?" 10.10.2021

Diese Frage kann und wird Dir Deine ganze Woche verändern und verbessern. Garantiert! Und wenn Du willst, dann wird sie auch Dein ganzes Leben verändern…   Gerade, wenn Du gefühlt grad ein „Brett vor Deinem Kopf" hast, den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst, ist es „DIE" Frage, die Licht ins dunkle bringt.   Mit was hast Du grad „zu kämpfen"? Wie schwer ist es grad in Deinem Leben?   Wie lang wil...

Podcast Nr. 540 : „Wann ist die beste Zeit für Veränderung?" 07.10.2021

Was muss erst passieren, dass Du ich mich verändere? Diese Frage hat sich eine Kundin von mir gestellt.   Braucht es immer erst diesen „Worst case" oder ist es doch eher dieser dringlichste Wunsch, diese Sehnsucht nach MEHR vom Leben?   Woran liegt es, dass obwohl Du Dich doch schon entschieden hast etwas zu verändern, immer wieder einknickst und umdrehst, wenn „Gegenwind" von vorne kommt.     Sei...

Podcast Nr. 539 : „Stress braucht kein Mensch"! 03.10.2021

Wie hoch ist aktuell Dein Stresspegel? Wer und vor Allem was stresst Dich grad am meisten?   Meine Liebe, ist Dir bewusst, das es nicht nur negativen Stress gibt, sondern auch positiven Stress?   Vielleicht kennst Du das auch, es geht oft so schnell, dass Dir das erst bewusst wird, wenn der Stresspegel so hoch ist, dass Du abends einfach nur noch erschöpft ins Bett fällst und/ oder Du so genervt b...

Podcast Nr. 538 : „Und was nun? Wo ist denn jetzt mein Glück? 30.09.2021

Wann zeigt es sich endlich? Ich hab doch jetzt schon alles, wo ich „drauf hingearbeitet" habe und nun?     Kennst Du das auch, all diese äusseren Reize, die, wenn Du diese doch erst besitzt, dann bist du glücklich? Ein Haus, mehr Geld auf dem Konto, DIE Handtasche, mehr Zeit, endlich in Rente, endlich die ersehnte Steuererstattung?   Ja, endlich ist „ES" da. bloss wie lang hält dieses Glück an? Wi...

Podcast Nr. 537 "Bitte wenden... ! Das Navi Deines Herzens" 26.09.2021

Sicherlich kennst Du das, Du verfährst Dich mit dem Auto und das Navi gibt Dir den liebevollen Hinweis „Bitte wenden!"   Wenden, weil Du Dich verfahren hast, der Weg doch nicht der richtige ist oder aktuell Hindernisse Deinen Weg versperren.   Spannend ist, dass genau diese Stimme nicht nur in Deinem Auto mit Dir spricht, sondern besonders auch aus Deinem Herzen, auf Deinem Weg des Lebens.     Wie...

Podcast Nr. 536 : „Du Lebst!!!" 19.09.2021

WOW, wenn du das hier liest, dann lebst DU!   Du Lebst und kannst diese Zeilen sehen und lesen!   Du Lebst und kannst diesen Podcast hören!   Du Lebst kannst denken. JA all das kannst DU! Ist das nicht wundervoll? Ist Dir bewusst, was Du alles einfach so kannst? Was Du jeden Morgen, wenn Du aufwachst für unendliche Möglichkeiten mit Deinen Sinnen hast? Dass Du Dein Denken FÜR Dich nutzen kannst?  ...

Podcast Nr. 535 : „Irgendetwas blockiert mich" 12.09.2021

Ist es nicht eigenartig, es ist der Wunsch. Der Wunsch, der mal laut und auch mal ganz leise daher kommt.   Dieser Wunsch nach Veränderung.     Diese Sehnsucht nach MEHR in Deinem Leben.     Privat fühlst Du, da „muss" doch noch mehr sein. In Dir weisst Du, JA ich will Veränderung.     Vielleicht auch die Sehnsucht nach einem neuen Job, endlich in die Selbständigkeit zu starten, eine neue Wohnung...

Podcast Nr. 534 : „Magische 5 Minuten" 05.09.2021

Es sind täglich nur 5 Minuten täglich, die einfach ALLES verändern (können)... Wobei, so UND so verändern sie alles.   Es sind eben genau diese 5 Minuten am Tag, 5 Minuten von 1440 Minuten, die DU täglich zur Verfügung hast.   WIE Du diese 5 Minuten jedoch füllst und vor allem WOMIT, das trägt zum Ergebnis bei UND ob Du mit diesem Ergebnis zufrieden bist.   Wo bist Du grad mit Deinen Gedanken unte...

Podcast Nr. 533 : „Anerkennung ist der MEGA-Booster für Veränderung! 29.08.2021

In diesem Podcast spreche ich darüber, warum die Anerkennung der MEGA Booster für DICH und Deine Veränderung ist. Wie sehr erkennst du DICH an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehler" an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehlentscheidungen" an?     Wenn DU das Wort AN ERKENNEN einfach mal so liest, was macht sich da schon für ein MEGA Booster breit. Bei mir zumindest sofort.   AN:     ich schalte etwas an,...

Podcast Nr. 532 : „Erkennst Du den Wert in Dir? 22.08.2021

Manchmal braucht es einen (krassen)   Schubs von aussen,   dass Du den Wert in Dir selbst erkennst. Manchmal fühlt es sich an, als ob eine Wucht Dich umhaut. Vielleicht sogar im wahrsten Sinne des Wortes.   Dieser Schubs ist oft jedoch nicht auf den 1. Blick zu erkennen. Im Gegenteil. Manchmal ist es ganz subtil und Du merkst erst später, dass das etwas in Dir brodelt und dann jedoch mit voller Wu...

Podcast Nr. 531 : „Ich bin nicht so, wie ich denke..:" 15.08.2021

Was ist es, dass uns immer wieder so schlecht über uns selbst denken lässt.     Allein schon einige Ausdrucksweisen und Redewendungen, die sich in unserem Jargon eingebürgert hat, trägt nicht wirklich dazu bei, dass wir unser Selbstvertrauen stärken und an uns glauben.   Dieser Podcast ist aus einem Impuls heraus entstanden, den ich am Wochenende erhalten habe.   Er hat mich doch sehr zum Nachdenk...

Podcast Nr. 530 : „Weniger ist WOW..:" 09.08.2021

Ist es wirklich ein Verzicht, wenn Du auf etwas verzichtest?   Kann das bewusste und Verzichten vielleicht auch etwas ganz WUNDERvolles ans Licht bringen, einfach weil Du Dich bewusst daFÜR entscheidest?   Kann vielleicht hinter jeder Herausforderung, hinter jedem NEIN eine ganz WUNDERvolle Möglichkeit stecken?     Ja, kann es. Ich spreche aus aktueller und sehr bewusster Erfahrung, die ich dieses...

Podcast Nr. 529 : „Liebe…." 01.08.2021

Wenn einfach alles möglich ist, wie hättest Du es gerne?   Also, wenn Du Dir Dein Leben anschaust, Dich anschaust, Dein Umfeld anschaust, wie hättest Du es gerne?   Bist Du schon so richtig glücklich und happy oder ist da noch Luft nach oben? Was und oder WEN würdest Du am Liebsten SOFORT verändern?     Stell Dir vor, Du hast jetzt die Möglichkeit, Dein Leben so zu gestalten,   wie Du es für Dich...

Podcast Nr. 528 : „Glückliche Beziehungen…." 25.07.2021

In diesem Podcast geht es um Deine Beziehungen.     Um all die Beziehungen in Deinem Leben   Das schöne ist, Du hast es selbst in Deiner Hand, wie deine Behziehungen aussehen, wie glücklich   & erfüllt sie sind. Ich bin mir 100 % sicher, dass ich Dir helfen kann, glückliche und erfüllte Beziehungen mit Dir und anderen führst.       „Nichts ändert sich, ausser ich ändere mich - ALLES ändert sich, w...

Podcast Nr. 527 : „Willst Du wirklich Leichtigkeit…?" 18.07.2021

…eine sehr interessante Frage oder? Immer wieder höre ich, Bettina ich wünsche mir mehr Leichtigkeit im Leben… Wenn ich dann allerdings höre, WIE die Personen dann ihr Leben gestalten, dann wundert mich nicht, dass die Leichtigkeit gar nicht ins Leben kommen kann…   In diesem Podcast wirst Du erkennen, dass Du die Leichtigkeit immer wieder in Deinem Leben auslädst.     Und sehr gern stelle ich Dir...

Podcast Nr. 526 : „Die große Angst vorm Versagen…" 11.07.2021

Meine Liebe, Veränderungen machen Angst. Also ehrlich gesagt den meisten Menschen. da bist DU also nicht mit allein, wenn Du diese Zeilen hier liesst, bzw. meinen Podcast Nr. 526 dazu hörst.     Diese Angst vor Veränderung ist es auch, warum die meisten Menschen einfach „aushalten", stehen bleiben oder einfach sich ihr bisheriges Leben schönreden.     Wie ist es bei Dir? Wie gehst Du mit Veränderu...

Podcast Nr. 525 : „Hilfe ich kann. mich nicht entscheiden?" 04.07.2021

Kennst Du das auch, du hast so so viele Ideen, Du sprühst vor Energie, willst sie am Liebsten sofort umsetzen und dann passiert NICHTS! Einfach NICHTS!     Einfach nur aus dem Grund weil Du das Gefühl hast, Dich für E I N E Sache entscheiden zu müssen?   Du bist total überfordert mit all den Impulsen und Ideen, die „raus" wollen.   Du wirst unsicher, WAS genau ist denn jetzt das Richtige und fängs...

Podcast Nr. 524: „Wie geb ich denn jetzt bitte die Kontrolle ab?" 27.06.2021

Wie sehr glaubst Du noch mehr machen zu müssen, wie sehr glaubst Du noch mehr zu kontrollieren?     Dieser Podcast ist gefüllt mit Impulsen, liebevollen Triggern und einfachen Anleitungen, wie Du die Kontrolle über das Leben immer mehr loslässt.   Die Kontrolle, die Dich daran hindert, DU selbst zu sein. Die Dich   all der unendlichen Möglichkeiten für Dein tollsten, bestes und einzigartigstes Leb...

Podcast Nr. 523: „Wieviel Spaß und Leichtigkeit erlaubst Du Dir? 20.06.2021

  Wenn Du Dir Dein Leben mal im Ganzen anschaust. Wieviel Leichtigkeit und Spaß erlaubst Du Dir. Sowohl beruflich als auch privat?   Wie oft bist Du genervt am Tag, weil Du das Gefühl hast,   noch mehr machen zu „müssen"? Von Spaß und Leichtigkeit keine Spur. Ganz ehrlich?   Ich habe mir früher keinen Spaß erlaubt. Mir gingen die Menschen so auf den Wecker, die voller Selbstverständlichkeit sich s...

Podcast Nr. 522: „Manchmal ist das Einfache so nah…" 13.06.2021

Ich habe in dieser Woche einen sehr schönen Tagesspruch erhalten. Es ging es   um die Wahrhaftigkeit.     In diesem Wort steckt im Grunde schon der Schlüssel zum „einfachen" Leben.     Wahrheit. Insbesondere DEINE Wahrheit.   Denn wenn Du Deiner Wahrheit vertraust, Deiner Wahrheit folgst dann wird´s wirklich einfach.     Anders - und -   einfach…   Nur manchmal ist es so, dass wir etwas einfach ni...

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