Bettina Greschner - Coach & Trainer
TRUE IDENTITY – Remember Who You Are
TRUE IDENTITY ist kein Podcast, den du einfach hörst. Es ist ein Frequenzfeld, das du fühlst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten. Ich bin Bettina Greschner, Mentorin & Frequenzcoachin in der Energie von Grace Integrity®und ich begleite dich auf deiner Reise in dein wahres Sein in Klarheit, Wahrheit, Freiheit und Fülle. Hier geht es nicht um Methoden, To-dos oder Selbstoptimierung. Hier geht es um dich. Um dein Herz. Um dein Erwachen. In jeder Folge erhältst du hochfrequente Impulse & tiefe Erinnerungen,die dich sanft...
Author
Bettina Greschner - Coach & Trainer
Category
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
Podcast Nr. 572: "Bin ich ein schlechter Mensch?" 17.01.2022 11:28
Bin ich ein schlechter Mensch? Erfahre, warum Du Dir diese Frage stellst und was die Antwort darauf ist. ♥ Denn Du bist immer wichtig. 🚀 EINFACH MACHEN + Lass Dir nie wieder etwas einreden! + Sage JA zu Dir und zu Deinen Gefühlen! + Erfülle Dich und andere mit Wertschätzung! Wenn Du nicht bei Dir bist und immer zuerst an andere denkst, ist das unterm Strich schlecht für Dich und für Dein Umfeld....
Podcast Nr. 571: "Wie kann ich meine Ausstrahlung als Frau verbessern?" 14.01.2022 11:57
Deine Ausstrahlung als Frau hat es verdient, unwiderstehlich zu sein. Von der Brauchenden zur Liebenden. ♥ So wirst Du ein Magnet. 🚀 EINFACH MACHEN + Schenke Dir jeden Tag ein Lächeln! + Schreibe Dir jeden Tag etwas Gutes an Dir auf! + Fokussiere Dich auf das Positive! Nimm Dich an wie Du bist und verliebe Dich in Dein Leben. Dann wird Dein Charisma unwiderstehlich. Du möchtest diesen Weg mit 4 w...
Podcast Nr. 570: "JETZT Dein Grübeln stoppen und Sorgen vertreiben!" 10.01.2022 8:49
Das Grübeln stoppen. Sorgen vertreiben. Einmal umdrehen und raus aus der Sackgasse. Den Horizont wieder sehen. ♥ So geht's! 🚀 EINFACH MACHEN + Stoppe das Gedankenkarussel! + Vertraue Deinen Gefühlen! + Mache Schluss mit schlaflosen Nächten! Mit Hilfe Deiner PLD® lernst Du, Deinen Gefühlen zu vertrauen und erkennst, wann und warum Du es bisher nicht getan hast. Ich helfe Dir Deine PLD® zu erfahren...
Podcast Nr. 569 - Interview mit Doris Prüser 08.01.2022 "Ich bringe Harmonie in Dein Leben" 08.01.2022 21:36
Doris Prüser war ihr halbes Leben Teil eines Familienunternehmens. Sie hat jahrelang Erfahrung als Management- und Geschäftsführungsassistentin gesammelt. Mittlerweile hat sich einiges geändert und sie nutzt ihre Erfahrungen um andere Frauen als Mentorin, Beraterin und Zuhörerin zu unterstützen. In meinem heutigen Podcast habe ich Doris Prüser zu Gast. Ihre Vision ist es, Harmonie in das Leben der...
Podcast Nr. 568: "Raus aus der Komfortzone!" 07.01.2022 10:12
Raus aus der Komfortzone! Gehöre zu den 3% die ihr Leben selbst in die Hand nehmen. ♥ So überlistest Du Deinen inneren Schweinhund! 🚀 EINFACH MACHEN + Erkenne Deine Komfortzone! + Erkenne, ob sie Dir wirklich gut tut! + Überliste Deinen Schweinehund! MACHEN ist der Schlüssel. Probiere es aus! Hier geht's zur 3-MAL-MACHEN-Übung: https://bettinagreschner.de/drei-mal-machen/ Deine ❤ Bettina ********...
Podcast Nr. 567: "Neues Jahr, neues Glück?" 03.01.2022 9:52
Neues Jahr, neues Glück? Die Zeit voller Hoffnung und Vorsätze ist wieder da. Mache es diesmal zu DEINEM Jahr! ♥ Ich zeige Dir wie. 🚀 EINFACH MACHEN + Entscheidung treffen! + Eigenes Glück definieren! + Loslegen und dranbleiben! Wenn Du nicht konkret weißt, was Glück für Dich ganz persönlich bedeutet, wird sich auch nichts ändern. Hier geht's zum 4MACHEN: https://bettinagreschner.de/4machen/ Dein...
Podcast Nr. 566: "Vorsätze einhalten und umsetzen. So klappt es 2022!" 31.12.2021 5:12
Vorsätze einhalten und umsetzen. Was ist das Geheimnis, warum es klappt oder eben nicht. ♥ So triffst Du eine Entscheidung für 2022. 🚀 EINFACH MACHEN + Mach keine Vorsätze nur um welche gemacht zu haben! + Reflektiere das vergangene Jahr! + Triff eine Entscheidung! Vorsätze sind oft nur "Sätze", die Du Dir vorsagst. Wenn 2022 wirklich etwas anders werden soll, dann suche Dir Ziele, die Deiner int...
Podcast Nr. 565: "Lasst mich alle in Ruhe!" 27.12.2021 6:10
Lasst mich alle in Ruhe. Was ist übrig vom gemeinsamen Fest, mit Familie und Co. Hast Du es allen Recht gemacht? ♥ Jetzt an Dich denken! 🚀 EINFACH MACHEN + Erkenne es an, wenn Dir etwas zu viel ist! + Erkenne, was Du mehr willst, was weniger! + Erkenne, dass Du es Wert bist, glücklich zu sein! Ohne Rückzugsmomente, verlierst Du den Kontakt zu Dir selbst. Du funktionierst nur noch. Wie wäre es zu...
Podcast Nr. 564: "Endlich Dein Problem lösen! Vom Besinnen und Verändern." 24.12.2021 6:20
Dein Problem lösen. Endlich! Wie lange quälst Du Dich schon? Wieviel Energie raubt es Dir? ♥ Finde jetzt Deine Lösung und Erleichterung! 🚀 EINFACH MACHEN + Höre auf gedanklich ums Problem zu kreisen! + Nutze die intrinsische Motivation für eine gute Lösung! + Buche ein Problem-Lösungs-Paket! Kümmere Dich lieber selbst, bevor sich jemand anderes kümmert und Du noch unglücklicher bist. Hier geht's...
Podcast Nr. 563: "Willst Du glücklich werden im Leben?" 20.12.2021 9:26
Willst Du glücklich werden im Leben? Endlich glücklich? So richtig zufrieden? Es gibt einen Weg. ♥ Doch was bist Du bereit zu tun? 🚀 EINFACH MACHEN + Wer hindert Dich, glücklich zu sein? + Übernimm Verantwortung für Dein Glück! + Werde glücklich und zufrieden! Das Glück liegt nicht im "Außen". Doch das "Außen" spiegelt Dir, was Deinem inneren Glück im Wege steht. Ich helfe Dir gern dabei, mehr üb...
Podcast Nr. 562: "Gesa Runden im Interview: Unser wertvollster Mitarbeiter ist die Natur" 18.12.2021 29:17
Gesa Runden vom Geschken-Hof: "Unser wertvollster Mitarbeiter: die Natur". Früher Hühner-Landwirtschaft, heute Generationen-Projekt. Heute hörst du in meinem Podcast ein Interview, welches ich mit der lieben Gesa Runden geführt habe. Sie ist in diesem Jahr in meinem Coaching gewesen, hat ihre eigenen PLD lieben gelernt und sagt selbst: ❤ "Meine PLD sind eine absolute Sinneserweiterung und geben ei...
Podcast Nr. 561: "Was habe ich für ein Talent?" 17.12.2021 10:56
Was habe ich für ein Talent? So findest Du Deine Gabe heraus und wie Du sie für mehr Glück & Erfolg nutzt. ♥ Du hast eine. Versprochen! 🚀 EINFACH MACHEN + Ein Talent fällt Dir immer leicht! + Jeder hat ein oder mehrere Talente! + So findest Du DEINE Gabe! Mach Dir bewusst, was Du am allerliebsten tust. So gern, dass Du das am liebsten täglich tust. Deine ❤ Bettina ********************************...
Podcast Nr. 560: "Immer unzufrieden?" 13.12.2021 11:10
Immer unzufrieden? So findest Du heraus, warum und schaffst es, endlich zufriedener zu werden. ♥ Fange am besten sofort an. 🚀 EINFACH MACHEN + Nimm Deine Unzufriedenheit ernst! + Suche nach dem Unfrieden in Dir! + Bringe Dich selbst in Balance! + Verändere Dich und Dein Außen wird sich ändern! Am besten Du legst sofort los. Den wenn Du nichts änderst, ändert sich nichts. Auch nicht Deine Unzufrie...
Podcast Nr. 559: "Können Wünsche wahr werden?" 10.12.2021 13:27
Können Wünsche wahr werden? Ja, wenn Du aufhörst nur zu wünschen und anfängst zu MACHEN. Genau dafür gibt es von mir eine Lösung! 🚀 EINFACH MACHEN + Nimm Dich und Deine Wünsche ernst! + Umgib Dich mit Menschen, die an Dich glauben! + Arbeite kontinuierlich an Deinen Zielen! + Lebe endlich Dein Leben! Was bisher gescheitert ist oder nicht gewagt wurde, kann jetzt Realität werden. Komme in mein 4MA...
Podcast Nr. 558: "Was kann ich für mich tun?" 06.12.2021 9:05
Was kann ich für mich tun? Finde heraus, was Dir gut tut und dann tue Dir selbst gut. Was einfach klingt, ist es jedoch nicht. So gelingt es Dir! 🚀 EINFACH MACHEN + Tue alles für Dich und inspiriere andere! + Schenke Dir morgens ein großes Lächeln! + Übernimm Eigenverantwortung! Etwas für sich zu tun, ist nichts anderes als Selbstliebe. Liebe die Du auch nach außen ausstrahlst und somit auch Dein...
Podcast Nr. 557: "Ist es für Dich schwer, Entscheidungen zu treffen?" 03.12.2021 6:30
Ist es schwer, Entscheidungen zu treffen? Kämpfst und haderst Du? Dafür gibt es einen Grund. ➥ Ich verrate ihn Dir! 🚀 EINFACH MACHEN: + Sage NEIN, aber JA zu Dir! + Angst? Mach's trotzdem! + Sei stolz auf DICH! Du wirst überrascht sein, was das mit Deinem Selbstwert macht. Am besten sofort ausprobieren. Deine ❤ Bettina **************************************************************** Du bist immer...
Podcast Nr. 556: "Schuld und Verantwortung" 29.11.2021 9:07
Schuld und Verantwortung. Trägst Du auch oft ein schlechtes Gewissen im Gepäck? ♥ Trage Verantwortung! Aber befreie Dich von Schuld! 🚀 EINFACH MACHEN: - Lass Dir nie wieder Schuld einreden! - Höre auf anderen die Schuld zu geben! - Lebe Eigenverantwortung anstatt Erwartungen! - Mache den ersten Schritt um jetzt etwas zu ändern! Entscheide dich für 100% Eigenverantwortung und Du hast Dein Leben se...
Podcast Nr. 555: "Schlechtes Gewissen loswerden. Du darfst glücklich sein!" 26.11.2021 11:07
Schlechtes Gewissen loswerden. Trau Dich, glücklich zu sein. Und lebe das Leben, das Du leben möchtest. ♥ Du hast nur eins! Einfach machen: ♥ Mach' dein Leben nicht schlechter als es ist. ♥ Jeder ist für sein Leben selbst verantwortlich, auch Du. ♥ Hör auf mit Schuldgefühlen! Sie helfen Niemandem. ♥ Genieße Dein Leben und zeige es! Und falls Du gerade in der Situation bist, dass es Dir schlechter...
Podcast Nr. 554: "Hilfe! Ich kann mich nicht entscheiden!" 22.11.2021 7:55
Ich kann mich nicht entscheiden. Bin ich einfach nur unentschlossen oder gibt es dafür einen Grund? Finde es jetzt heraus! Einfach machen: - Erfahre den Grund für Deine Unentschlossenheit. - Nutze deine intrinsische Motivation. - Sei ehrlich zu Dir und tue das, was Dir gut tut. Du möchtest auch mehr Klarheit für Deine Entscheidungen? Dann schreib mir gerne eine Email, eine WhatsApp oder ruf mich a...
Podcast Nr. 553: "Dem Herz folgen. Es ist der Kompass Deines Lebens" 18.11.2021 15:34
Heute geht es um Deinen Kompass des Lebens. Es geht darum, das Du lernst Deinem Herzen zu folgen. Denn es ist der Kompass Deines Lebens. Dem Herzen folgen. Bauchgefühl und Intuition vertrauen. Dazu braucht es manchmal Mut und einen Kompass. ♥ Folge ihm! Einfach MACHEN: - Kopf oder Bauchgefühl? - Sage JA zu Deiner Intuition! - Check: Hörst Du auf Deine Herz? - Das solltest Du sofort MACHEN! Ich mac...
Podcast Nr. 551: „Wie Du immer mehr Deinen grenzenlosen Selbstwert erkennst..." 14.11.2021 17:54
…das Du jeden Tag immer mehr und mehr Deinen ganz eigenen grenzenlosen Selbstwert in Dir erkennst, das ist mein Ziel, nicht nur mit diesem Podcast. Warum ich dieses Ziel habe? Ganz einfach. Ich habe viel zu lang meinen Selbstwert nicht erkannt und mich immer wieder gefragt, warum lass ich es zu, dass mich Menschen und oder Situationen immer wieder aus meinem Gleichgewicht bringen. Vielleicht...
Podcast Nr. 550: die einfachste Technik um schwierige Kunden zu bändigen 11.11.2021 7:18
ich kann mich noch zu gut an eine berufliche Zeit in meinem Leben erinnern, wo ich mit wirklich vielen Nervigen Kunden zu tun hatte. Sie waren entweder genervt, weil sie warten mussten, etwas reklamierten oder ein Grund, mit dem sie zu Haus schon aus der Tür gegangen sind. Sie kamen auf mich zu und hatte schon diese Ausstrahlung von „schnall Dich an, gleich mach ich Dich für meine Laune verantwo...
Podcast Nr. 549: „Wenn der Schmerz noch nicht groß genug ist..." 07.11.2021 5:44
Ich habe eine Podcasthörerin, die spürt sie schon lange, dass sie etwas verändern darf. Immer mal wieder hat sie mir kurze Feedbacks gegeben und häufig kamen Rückmeldungen, dass ich ich immer mal wieder den Nagel im wahrsten Sinn des Wortes auf den Kopf getroffen habe, als ob ich von ihr spreche. Obwohl sie soviel von meinen Impulsen mitgenommen hat, hat sie nichts verändert. Woran liegt d...
Podcast Nr. 548: „Wie Du in 3 einfachen Schritten Deine Selbstsicherheit stärkst & sofort mehr Selbstsicherheit ausstrahlst" 04.11.2021 14:09
Es gibt so Tage, da fühle ich mich nicht ganz so dolle. Da ist meine Selbstsicherheit auch mal gefühlt bei 3 anstatt ner 10. Und wie der „Zufall" das dann will, sind es Tage, wo es grad besonders wichtig ist, selbstsicher zu wirken. Selbst, wenn ich mich nicht unbedingt so danach fühle. ; ) Dieses Gefühl schleicht sich so ganz langsam ein und es sind manchmal Reaktionen von Aussen, e...
Podcast Nr. 547: "Selbstbewusst auftreten und leicht Grenzen setzen - Wie Du mit einem Satz sofort mehr Selbstbewusstsein ausstrahlst" 31.10.2021 7:02
Kennst du die Situationen, Menschen kommen ungefragt in Dein Büro, stellen sich vor Dich hin und fangen einfach an zu reden. Sie reden drauf los, bewegen sich dann vielleicht auch noch auf der sogenannten „roten Linie" und erzählen von Problemen und schlimmsten falls auch noch über andere. Ich habe eine Kundin, die erlebte es regelmässig. Sie hat ein Büro, was auch noch in einer ich sag...
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