Trong Suốt

ONLY ME When the whole world is left with only me, I see myself as the universe. I see myself as love. Oh! I am the entire cosmos, Drunk in love with myself. Whether awake or asleep, I remain a continuous, boundless flow of clarity. I am the wave, and I am the ocean, Inseparably one, indivisible forever. ❤️, Trong Suốt (Hanoi, Feb 12, 2025) Music by: Nhu Hien The song helps elevate the listeners’...

Tóm tắt về giáo pháp, có 3 điều cần nhớ. Thứ nhất, cái hiện ra này chỉ là sự sống động của Biết. Thực tại chỉ là cái Biết sống động thôi, không có gì khác. Biết không là cái gì cả, Biết là nền tảng cho mọi kinh nghiệm hiện ra. Mọi kinh nghiệm hiện ra trong Biết là sự sống động của Biết, và cũng chính là Biết, giống như nhà cửa cây cối, con người, vật này vật kia trong gương là sự sống động của mặt...

Con không cần cố đạt được một trạng thái đặc biệt nào hết. Bất kì cái gì con đang cảm thấy, đó chính là thiền. Vì sao? Vì bất kì cái gì con đang cảm nhận thấy đều là mặt gương huyền ảo của Biết. Giống như trăng sao và các vì tinh tú trên mặt nước cũng chính là nước. Ngay ở đây, bất kì thứ gì con cảm nhận được cũng chính là Biết, là thực tại tối hậu. Con không cần tìm một cái gì nữa, vì tất cả nhữn...

Anh Phong là một nhà giao dịch ngoại hối. Một hôm, anh ấy đến gặp Trong Suốt và hỏi rằng: - Muốn thoát ra khỏi giấc mơ này thì phải làm sao? Trong Suốt trả lời: - Đừng nhìn vào suy nghĩ, mà hãy nhìn vào trạng thái cảm xúc của con. Tập bất kỳ pháp gì cũng được, cho đến khi cảm xúc của con đối với được và mất trở nên bình đẳng. Ví dụ như khi con đang chơi forex, và dốc toàn bộ tài sản của mình vào đ...

Một học trò hỏi Trong Suốt: Thưa Thầy, năm mới đến rồi. Con giờ đã chán cuộc sống cô đơn và quyết tâm năm nay sẽ tìm được một người để trái tim con được vui hơn. Liệu con có thể tìm được người làm con hạnh phúc như con đang mơ ước không thưa Thầy? Trong Suốt trả lời: Việc con đi tìm hạnh phúc không sai, mà việc nương tựa vào một thứ dễ thay đổi, dễ tan vỡ mới là sai. Khi hiểu điều đấy thì mình mới...

Chìa khoá để hạnh phúc không phải là làm gì để chuyện đấy xảy ra theo ý mình, hoặc chống lại việc đấy xảy ra. Chìa khoá để hạnh phúc chính là để mọi thứ xảy ra, trong tâm thái chấp nhận cái gì đến thì đến, đi thì đi, tệ hơn cũng chẳng sao và ở lại mãi cũng chẳng sao. Hạnh phúc hoàn toàn chính là chấp nhận hoàn toàn cái đang là. Trong Suốt, (Trích từ buổi nói chuyện "Bí kíp ước 2.0", 28.0...

Hỏi:  Thưa Thầy, con rất đau khổ và băn khoăn mãi một điều: tại sao con không thể 'yêu thương vô điều kiện' như mọi người hay nhắc đến? Con đã cố gắng rất nhiều lần. Dù con rất yêu chồng con, rất thương anh ấy, nhưng mỗi lần anh ấy làm con trái ý thì con cứ hậm hực, ngầm trách. Con rất dằn vặt vì chính cái cảm xúc 'yêu thương rất có điều kiện' như thế đã đeo đẳng con suốt bao n...

Sau khi đã xác quyết không có ‘tôi’, và không có thân thể rồi, thì câu hỏi tự nhiên sẽ đến “Con là ai?”, hay “Con là cái gì?” Không có tôi thì cái gì đang biết tất cả những thứ này? Cái gì đang biết sự nổi lên của suy nghĩ cảm xúc, cái gì biết sự hiện ra của hình ảnh, của các ấn tượng giác quan? Con khám phá ra cái Biết, một thứ không thay đổi, luôn ở đây, biết mọi thứ. Đấy là cái xưa nay vẫn biết...

Một học trò đã hơn 70 tuổi và là một trong những học trò lớn tuổi nhất của thầy Trong Suốt. Hôm qua bạn tìm tới thầy để xin được giúp đỡ. Hỏi: Thưa thầy, là một người mẹ, con rất yêu thương con trai mình. Mỗi khi con trai gặp khó khăn trắc trở, con đau lòng lắm. Dù đã được dạy rằng tất cả mọi thứ đều là Biết, con vẫn rất hay quên. Làm sao có thể thực hành luôn ở trong Biết khi con hay quên như vậy...

Hỏi: Thưa Thầy, con cảm thấy mình có thể hiểu tất cả những giáo lý sâu xa mà Thầy đang giảng. Nhưng không hiểu sao con vẫn thấy cuộc đời mình có thể cứ thế này mãi mà chẳng có mấy tiến bộ... Đáp: Có một khoảng cách rất lớn giữa cái con hiểu và cách con đang sống. Con có đọc bao nhiêu cuốn sách, tham gia vô số các cuộc tranh luận trên mạng, và có vẻ rất hiểu biết về tính Không. Hay con cũng ngồi th...

Hỏi: Thầy ơi, đời con tiêu rồi, như cứt ấy ạ… Đáp: Mắt con có thể nhìn thấy “cứt” không? Tai con có thể nghe thấy, lưỡi có thể nếm thấy, mũi có thể ngửi thấy, tay có thể sờ thấy “cứt” hay không? Mắt giống như ống kính máy ảnh, chỉ nhìn thấy màu sắc. Vậy điều gì tạo nên “cứt”? Có vẻ như có “cứt’ ở bên ngoài, thực ra thì nó ở đâu? “Cứt” ở trong tâm con đấy Thế giới mà có vẻ là tồn tại ngoài kia, thự...

Hỏi: đời con có quá nhiều việc phải làm, con thường xuyên chìm trong lo lắng và sợ hãi, xin hãy cho con một thực hành thật đơn giản để được giải phóng thực sự? Đáp: Ảo giác lớn nhất của các con là nghĩ rằng do hành động của con mà việc đó được giải quyết. Nhưng những chuyện mà các con đang lo đó không phải được giải quyết bằng hành động của các con, mà tất cả là do Biết biểu diễn. Khi nào con tin...

Nhảy múa giữa luân hồi Hỏi: Thầy ơi, đời con tiêu rồi, như cứt ấy ạ… Đáp: Mắt con có thể nhìn thấy “cứt” không? Tai con có thể nghe thấy, lưỡi có thể nếm thấy, mũi có thể ngửi thấy, tay có thể sờ thấy “cứt” hay không? Mắt giống như ống kính máy ảnh, chỉ nhìn thấy màu sắc. Vậy điều gì tạo nên “cứt”? Có vẻ như có “cứt’ ở bên ngoài, thực ra thì nó ở đâu? “Cứt” ở trong đầu con đấy Thế giới mà có vẻ là...

BẤT LỰC ĐỂ THẤY SỰ THẬT Hỏi: Làm sao để thấy sự thật? Đáp: Tất cả các con muốn tiến bộ trong thực hành pháp thì phải trải qua nhiều lần bất lực, thấy mình chẳng làm được cái gì hết - mà Biết làm tất. Con thực hành kém, con thấy bực bội. Nhưng, con có điều khiển được cái bực bội đấy đâu? Bực bội đấy là được Biết ban cho! Giác ngộ là được ban cho - thì bực bội không phải là được ban cho à? Biết là t...

NGƯỜI GIÁC NGỘ CÒN BUỒN KHÔNG? Hỏi: Người giác ngộ có phải luôn luôn cảm thấy hạnh phúc trong mọi hoàn cảnh hay không? Thầy Trong Suốt: Không phải. Người giác ngộ là tự do 100% với hạnh phúc hay không hạnh phúc. Cái thân thể này có cười, có khóc, có rú rít thì giác ngộ vẫn tự do hoàn toàn. Đấy mới là giác ngộ thật sự. Còn loại giác ngộ mà lúc nào cũng hạnh phúc, đấy chỉ như là một cõi Trời nào đấy...

CÁCH THOÁT KHỎI ĐỊA NGỤC TRẦN GIAN Hỏi: Gần đây, con thấy mình rất dễ bị đau khổ bởi bệnh tật và trong tinh thần. Con vô cùng đau khổ, cảm giác không thể chịu nổi. Con thấy mình giống như đang ở trong địa ngục vậy. Xin thầy chỉ cho con cách tập khi bệnh tật hoặc những chuyện không may xảy tới. Đáp:  Khi con đang ở trong địa ngục hãy đọc hai câu kệ: “Mọi việc chỉ trong suy nghĩ thôi, thực tại Biết...

Chứng ngộ Biết - cách chấm dứt mọi khổ đau Hỏi: xin hãy cho con hỏi cách chấm dứt mọi khổ đau Đáp: Tất cả những thứ có điều kiện thì đều vô thường. Những người sống trong thế giới có điều kiện thì chịu mọi khổ đau do vô thường. Để kết thúc mọi khổ đau, con phải tìm thấy một thứ chân thường, vượt ra khỏi thường và vô thường, vượt ra khỏi suy nghĩ – đó chính là Biết. Biết là thực tại tuyệt đối, là c...

MẶC KỆ SUY NGHĨ Các con muốn ở trong Sự thật Tuyệt đối thì phải mặc kệ được suy nghĩ. Dù con có từng thấy Sự thật, mà không thoát được khỏi suy nghĩ, thì giống như từng đến bữa tiệc của nhà vua, thấy đồ ăn rất ngon, xong lại lủi thủi đi về. Tóm lại là bụng vẫn đói meo. Các con bây giờ, thấy đây là mặt gương hay là thấy gì đi nữa, cuối cùng vẫn ở trong suy nghĩ chứ gì, thì vẫn đói. Vẫn là người bìn...

CON PHẢI LÀM GÌ ĐỂ GIÁC NGỘ ? Hỏi: Thưa Thầy, bấy lâu nay con đã chăm chỉ nghiên cứu kiến và thực hành thiền. Vài lúc có những trạng thái và kinh nghiệm đặc biệt, con tưởng như mình đã gần hơn với “cái đích” giác ngộ. Nhưng con vẫn chưa cảm nhận được giác ngộ thật sự là như thế nào.. Vậy, con phải làm thế nào nữa mới có thể giác ngộ? Đáp: Chỉ có cái “tôi” mới tin mình đạt được một trạng thái nào đ...

Mặt gương chính là mặt con Hỏi: Thưa thầy, mọi đau khổ của con đều đến từ niềm tin con là một “cái tôi” nhỏ bé, đầy hy vọng và sợ hãi giữa thế giới rộng lớn này. Làm thế nào để con có thể giải trừ nhầm lẫn ấy? Thầy: Hãy nhìn vào mặt gương huyền ảo của Tâm, và cảm nhận trực tiếp sự biểu diễn bất tận này. Ảo tưởng nhầm lẫn là tin rằng tôi là một cái hình nhỏ bé trong mặt gương này. Nhưng điều này cũ...

Cách để an trụ trong Biết Nhiều sách viết về Biết. Để đọc và hiểu đúng cần một quá trình lâu dài. Những người đã từng đọc sách vẫn có thể không hiểu hoặc không tin là có Biết. Nhưng khi con có một người thầy thì mọi việc sẽ khác. Người thầy truyền toàn bộ cách sống, trạng thái sống, sự tự tin vô đối rằng bất kỳ trạng thái nào cũng là Biết. Khi có Thầy, sự tự tin của con sẽ tăng nhanh. Con cần tự t...

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THƯỞNG THỨC ĐƯỢC HIỆN TẠI? Hỏi: làm thế nào để có thể thưởng thức được hiện tại trong mọi hoàn cảnh ? Đáp:Đầu tiên, con cần có một trạng thái hòa bình với thế giới vì khi đang đánh nhau thì con không thưởng thức được gì hết. Con hòa bình bởi vì con hiểu rằng thế giới như thế nào là do Biết biểu diễn chứ không phải do con quyết định, do đó con không làm gì được và cũng không cần làm...

CON CHƯA BAO GIỜ MẤT THỨ GÌ CẢ Hỏi: Thư thầy, con đang rất buồn vì vừa phải chia tay người yêu. Xin thầy cho hỏi con nên tập thế nào khi đang thất tình ạ? Thầy Trong Suốt trả lời: CON CHƯA BAO GIỜ MẤT THỨ GÌ CẢ Thế giới này bản chất chỉ là Biết xem nội dung của Biết. Nội dung của Biết cũng chính là Biết, giống như hình trong mặt gương cũng chính là mặt gương, trăng sao và các vì tinh tú trên mặt n...

Làm sao và khi nào cảm nhận được vô ngã ? Hỏi: làm sao và khi nào, cảm nhận được vô ngã? Đáp: Cảm nhận vô ngã là một điều, không thể cảm nhận được. con chỉ có thể cảm nhận được Biết. Giống như là, đố con cảm nhận được là không có ai. Ví dụ, giờ con nhìn trong phòng đi, có vợ con trong phòng, hay có bạn con trong phòng không? Sau khi nhìn một lúc con thấy là,: à! chỉ có tường, có bàn, có ghế, mới s...

CÒN PHẢI TÌM GÌ NỮA Khi con tự tin rằng mọi thứ con tìm đều ở bên trong con. Con sẽ thôi tìm kiếm. Con sẽ có một loại an lạc vô điều kiện. Tìm thì nó chạy. Không tìm nữa thì nó hiện ra. Đừng tìm gì hết nghĩa là tĩnh lặng vô điều kiện. Giác ngộ đã ở sẵn bên trong con Phật chính là tâm con Không có Phật nào ngoài tâm Tất cả mọi thứ đều ở trong tâm vậy thì còn phải tìm gì nữa? Chỉ cần hiểu mọi thứ đã...